-
Medic nutriționist: 3 cereale pe care toată lumea ar trebui să le consume
Oamenii au mâncat cereale direct din plante de mii de ani. Există multe tipuri diferite de cereale. Cerealele integrale sunt cereale nerafinate cărora nu li s-a îndepărtat... -
Consumul de cereale integrale zilnic reduce riscul de boli de inimă
Un nou studiu sugerează că consumul a 3 porții ( o porție înseamnă aproximativ o mână de cereale sau o felie de pâine integrală) de cereale integrale pe zi poate... -
8 alimente puternice care pot combate depresia
Căutarea de asistență medicală este primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă suferi de depresie. Cu toate acestea, consumul alimentelor potrivite vă poate ajuta la... -
Top 18 alimente super sănătoase pentru copiii tăi
Copiii trebuie să mănânce doar alimente proaspete, sănătoase și non-junk pentru a crește sănătoși. Noi, ca părinți, trebuie să ne asigurăm că copiii noștri... -
24 de alimente pentru creșterea nivelului de hemoglobină
Probabil știți că hemoglobina este importantă pentru funcționarea corpului dumneavoastră. S-ar putea să știți, de asemenea, că are legătură cu fierul, celulele... -
Top 10 alimente bogate in carbohidrati ce ar trebui incluse in dieta
Se tot vorbeste despre carbohidrati cum ca nu sunt buni pentru organism si trebuiesc evitati, dar de carbohidrati avem nevoie pentru functionarea corecta, ideea este sa luam... -
Cele mai bune alimente pentru a ajuta copiii sa creasca mai inalti si ce alimente trebuie evitate
Genetica determină 80% din înălțimea unui individ. Cu toate acestea, conform studiilor, factorii de mediu (precum nutriția și stilul de viață) pot influența, de...