coada calului beneficii

Cum să faci un amestec natural pentru drenaj limfatic

by Natura Vindecătoare 11 aprilie 2026

Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante mecanisme de „curățare” ale organismului, dar este și unul dintre cele mai neglijate. Nu funcționează printr-o pompă, precum inima, ci depinde de mișcare, hidratare și susținere naturală. Din acest motiv, anumite plante pot contribui la susținerea fluxului limfatic și la reducerea stagnării. În continuare, veți descoperi un amestec echilibrat, corect dozat și susținut de cercetări, care poate fi integrat în rutina zilnică.

🌿 Ce plante sunt potrivite pentru drenaj limfatic

Pentru un efect real, plantele trebuie alese astfel încât să susțină simultan circulația limfei, eliminarea excesului de lichide și reducerea inflamației:

🌿 frunze de păpădie
🌿 coada-calului
🌿 frunze de mesteacăn
🌿 trifoi roșu
🌿 urzică

Aceste plante sunt studiate pentru efectele lor asupra retenției de apă, detoxifierii și circulației limfatice.

🧪 Tabel orientativ – rolul fiecărei plante

Plantă	Acțiune principală	Rol în drenaj limfatic
Păpădie	Susține ficatul	Ajută filtrarea limfei
Coada-calului	Diuretic natural	Reduce retenția de apă
Mesteacăn	Eliminare toxine	Sprijină drenajul
Trifoi roșu	Susține circulația	Fluidizează limfa
Urzică	Mineralizant și detoxifiant	Activează eliminarea

🍵 Cum se prepară corect amestecul

Respectând regula corectă pentru ceaiuri combinate:

Amestecul de plante (în cantități egale):

🌿 păpădie
🌿 coada-calului
🌿 mesteacăn
🌿 trifoi roșu
🌿 urzică

Preparare:

➤ Se amestecă plantele uscate într-un recipient curat
➤ Se ia 1 linguriță din amestec la 250 ml apă fierbinte
➤ Se lasă la infuzat 10–15 minute, acoperit
➤ Se strecoară și se consumă călduț

🥤 Cum se consumă

✔️ 2 căni pe zi (dimineața și după-amiaza)
✔️ cure de 2–3 săptămâni
✔️ pauză de 7–10 zile între cure

Pentru rezultate reale, se recomandă asocierea cu mișcare ușoară (mers, masaj limfatic).

🌱 Beneficiile amestecului pentru drenaj limfatic

1️⃣ Reducerea retenției de apă

Acest amestec ajută organismul să elimine excesul de lichide acumulat în țesuturi. Plantele cu efect diuretic susțin funcția renală și accelerează eliminarea apei stagnante. În acest fel, se poate observa o reducere a senzației de picioare grele sau umflate. Procesul este susținut fără a forța organismul, ceea ce este esențial pentru echilibru. În timp, circulația fluidelor devine mai eficientă.

2️⃣ Susținerea circulației limfatice

Limfa circulă lent și are nevoie de stimulare. Acest amestec conține plante care susțin mobilizarea lichidelor limfatice. Prin stimularea circulației, se reduce stagnarea și acumularea toxinelor. Fluxul limfatic mai activ ajută și sistemul imunitar. Efectele se observă în special în zonele predispuse la inflamație.

3️⃣ Sprijin pentru detoxifiere

Ficatul și rinichii sunt direct implicați în curățarea organismului. Plantele din amestec susțin aceste organe în mod natural. Prin stimularea eliminării toxinelor, corpul funcționează mai eficient. Procesul de detoxifiere devine mai bine coordonat. Acest lucru contribuie la o stare generală mai bună.

4️⃣ Reducerea inflamației

Inflamația cronică poate bloca drenajul limfatic. Unele plante din acest amestec au efect calmant asupra țesuturilor. Prin reducerea inflamației, se permite circulația mai liberă a limfei. Acest lucru poate reduce disconfortul și senzația de tensiune. Efectul este gradual, dar stabil.

5️⃣ Susținerea sistemului imunitar

Limfa transportă celule imunitare esențiale. Un flux limfatic mai bun înseamnă o reacție mai eficientă a organismului. Plantele contribuie indirect la acest proces prin susținerea eliminării toxinelor. În timp, organismul devine mai rezistent. Acest efect este important mai ales în perioadele de oboseală.

6️⃣ Efect ușor depurativ asupra pielii

Blocajele limfatice pot influența aspectul pielii. Prin stimularea eliminării toxinelor, pielea poate deveni mai curată. Circulația îmbunătățită aduce mai mulți nutrienți la nivel celular. Acest lucru susține regenerarea pielii. Efectele apar treptat, în cure regulate.

7️⃣ Susținerea metabolismului

Un sistem limfatic funcțional contribuie la echilibrul metabolic. Eliminarea toxinelor ajută procesele interne să funcționeze mai eficient. Plantele din amestec sprijină acest echilibru. Metabolismul devine mai stabil în timp. Acest lucru poate influența și nivelul de energie.

8️⃣ Reducerea senzației de oboseală

Stagnarea limfatică poate duce la senzație de greutate și oboseală. Prin activarea drenajului, organismul se „eliberează”. Circulația mai bună contribuie la oxigenarea țesuturilor. Acest lucru se traduce prin mai multă energie. Efectul este resimțit progresiv.

🔬 Studii și cercetări relevante

Cercetările moderne confirmă rolul plantelor în susținerea drenajului limfatic. Studiile asupra păpădiei au arătat că aceasta stimulează diureza, contribuind la eliminarea lichidelor. În cadrul unor cercetări publicate în Journal of Alternative and Complementary Medicine, extractul de păpădie a demonstrat creșterea volumului urinar într-un interval scurt. Acest lucru susține utilizarea sa în retenția de apă.

Urzica este intens studiată pentru efectele sale detoxifiante și antiinflamatoare. Un studiu publicat în Phytotherapy Research evidențiază capacitatea acesteia de a susține funcția renală și de a reduce inflamația. Prin aceste mecanisme, urzica contribuie indirect la drenajul limfatic.

Trifoiul roșu este cunoscut pentru efectele asupra circulației. Studiile indică faptul că poate susține fluxul sanguin și limfatic prin acțiunea asupra vaselor. În plus, cercetările sugerează că izoflavonele din această plantă contribuie la echilibrul fluidelor în organism.

Frunzele de mesteacăn sunt analizate pentru efectele lor diuretice și detoxifiante. Studiile arată că acestea pot stimula eliminarea acidului uric și a toxinelor. Acest lucru susține indirect funcția sistemului limfatic.

Coada-calului este recunoscută pentru conținutul său mineral și efectul diuretic. Cercetările confirmă rolul său în reducerea retenției de apă. În combinație cu celelalte plante, efectul devine mai complex și mai eficient.

În ansamblu, studiile arată că aceste plante, utilizate împreună, pot susține procesele naturale ale organismului fără a le forța.

⚠️ Contraindicații și riscuri

❗ Persoane cu afecțiuni renale severe – pot apărea suprasolicitări
❗ Sarcină și alăptare – unele plante pot influența echilibrul hormonal
❗ Tratament diuretic sau antihipertensiv – risc de potențare excesivă
❗ Alergii la plante din familia Asteraceae (păpădie)
❗ Dezechilibre electrolitice – utilizarea excesivă poate agrava situația
❗ Hipotensiune – plantele pot reduce suplimentar tensiunea
❗ Afecțiuni hepatice severe – necesită aviz medical
❗ Administrare pe termen lung fără pauze – poate duce la dezechilibre

Este esențial ca utilizarea să fie moderată și adaptată fiecărei persoane.

❓ Știați că…

💡 Sistemul limfatic transportă de 2–3 ori mai multe toxine decât sângele
💡 Nu are o pompă proprie – depinde de mișcare
💡 Deshidratarea încetinește circulația limfei
💡 Masajul limfatic poate dubla viteza fluxului limfatic
💡 Respirația profundă stimulează drenajul natural

📚 Surse

Healthline – “Dandelion Tea Benefits and Side Effects”
Phytotherapy Research – “Nettle extract and inflammation”
Journal of Alternative and Complementary Medicine – “Diuretic effect of Taraxacum officinale”
Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects – “Red Clover and circulation”
European Medicines Agency – “Betula leaf traditional use”

11 aprilie 2026 0 comentarii

Coada-calului: Planta care susține sănătatea pielii, unghiilor, părului și articulațiilor – cum se utilizează și care sunt potențialele efecte secundare

by Natura Vindecătoare 18 octombrie 2022

Cercetările arată gama largă de componente benefice pe care le deține coada-calului, inclusiv:
– Vitamina C
– Tiamina (vitamina B1)
– Riboflavină (vitamina B2)
– Niacina (vitamina B3)
– Acid pantotenic (vitamina B5)
– Piridoxina (vitamina B6)
– Folat
– Vitamina E
– Vitamina K
– Potasiu
– Sodiu
– Calciu
– Magneziu
– Fier
– Zinc
– Cupru
– Compuși fenolici
– Silice
– Acid chinurenic
– Styrylpyrones
– Clorofilă
Nu este de mirare că această plantă este folosită pentru o varietate atât de mare de probleme de sănătate, inclusiv infecții ale tractului urinar, edem, boli articulare, căderea părului , unghii fragile, sănătatea pielii, diabet, osteoporoză și multe altele!
👉 Ce este coada-calului?
Coada-calului este o plantă perenă aparținând genului Equisetum . Există cel puțin 15 specii diferite de Equisetum în întreaga lume, iar „coada-calului” este adesea folosită pentru a descrie întregul grup. În general, părțile supraterane ale plantei de coada-calului sunt folosite pentru a face medicamente. Planta comună de coada-calului ( Equisetum arvense ) este soiul cel mai des folosit medicinal.
Această plantă poate fi găsită crescând în sol umed și bogat în zonele cu climă temperată din emisfera nordică, inclusiv Asia, America de Nord și Europa. Stuful crește adesea sălbatic în apropierea zonelor umede și a altor zone joase din întreaga lume.
👉 Beneficii pentru sănătate
1. Ajută la îmbunătățirea unghiilor fragile
Una dintre cele mai cunoscute utilizări ale acestei plante este utilizarea pentru unghiile fragile – local, intern sau ambele. Numeroase rapoarte anecdotice spun despre capacitatea acestei plante de a ajuta la îmbunătățirea unghiilor fragile. Acest lucru se datorează conținutului său ridicat de acid silicic și silicați, nutrienți cunoscuți pentru creșterea sănătății pielii, părului și unghiilor.
2. Ajută la creșterea părului
Este coada-calului bună pentru creșterea părului? Coada calului este o sursă bogată într-o formă organică de siliciu, un mineral care a fost asociat cu creșterea părului, precum și cu pielea și unghiile mai sănătoase.
Potrivit unor experți în frumusețe, coada-calului este una dintre cele mai bune surse de siliciu de pe Pământ și oferă părului nostru strălucire și pielii noastre catifelare. Puteți lua intern o tinctură de coada-calului sau ceai de coada-calului pentru sănătatea părului. De asemenea coada calului poate fi utilizată și extern.
3. Vindecă rănile și ameliorează arsurile
Coada-calului este bună pentru pielea ta? Conține silice, care este un amestec de siliciu și oxigen. Se crede că siliciul este cheia pentru sinteza optimă a colagenului, un element esențial pentru rezistența și elasticitatea pielii.
Pentru a trata arsurile și rănile, planta de coada-calului este adesea aplicată direct pe zona afectată a pielii.
4. Tratează edemul
Coada-calului este un diuretic natural despre care s-a demonstrat că îmbunătățește edemul periferic. Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, publicat în revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, a solicitat voluntarilor să ia alternativ un extract uscat standardizat de Equisetum arvense la o doză de 900 de miligrame pe zi, un placebo de amidon de porumb în aceeași doză sau hidroclorotiazidă (un tratament convențional pentru edem) în doză de 25 miligrame pe zi timp de patru zile consecutive, separate printr-o perioadă de pauză de 10 zile.
Cercetătorii au măsurat efectul diuretic al suplimentului de coada-calului prin monitorizarea bilanțului de apa al voluntarilor pe o perioada de 24 de ore. Ei au descoperit că suplimentele de coada-calului au produs un efect diuretic egal cu cel al hidroclorotiazidei medicamentului diuretic convențional, fără modificări semnificative ale funcției hepatice sau renale sau ale eliminării electroliților. Aceasta este o constatare demnă de remarcat , deoarece multe diuretice convenționale sunt cunoscute pentru că provoacă dezechilibre electrolitice.

5. Îmbunătățește bolile articulare
Cunoscută pentru proprietăți antiinflamatorii și cu o lungă istorie de utilizare pentru calmarea inflamației, nu este de mirare că studiile arată că această plantă poate ajuta la bolile inflamatorii și degenerative ale articulațiilor, conform cercetării Centrului de Medicină Complementară, Departamentul de Sănătate a Mediului. Științe de la Centrul Medical al Universității din Freiburg din Germania.
Un studiu științific din Polonia, publicat în Annals of Agricultural and Environmental Medicine, constată că planta coada-calului este una dintre câteva plante care conțin acid kinurenic (KYNA), despre care se știe că are abilități antiinflamatorii, antioxidante și de calmare a durerii. Din cele nouă studii cu plante medicinale, coada-calului a fost de fapt pusă într-un grup de patru ierburi (împreună cu menta, urzică și frunze de mesteacăn) care poseda cel mai mare conținut de KYNA.
Cercetările anterioare au arătat că cantitatea de KYNA din lichidul sinovial al pacienților cu poliartrită reumatoidă este mai mică decât la pacienții cu osteoartrită. În general, cercetătorii concluzionează că „utilizarea preparatelor pe bază de plante care conțin un nivel ridicat de KYNA poate fi considerată o măsură suplimentară în terapia artritei reumatoide, precum și în prevenirea bolilor reumatice”.
6. Conține proprietăți antimicrobiene naturale
Un antimicrobian este o substanță care ucide sau oprește creșterea microbilor, cum ar fi bacterii, viruși, ciuperci și paraziți. Cercetările arată că uleiul esențial de Equisetum arvense este un agent antimicrobian super impresionant.
De fapt, un studiu publicat în revista Phytotherapy Research de la Universitatea din Nis din Serbia și Muntenegru a testat uleiul împotriva unei game largi de bacterii și ciuperci dăunătoare, cauzatoare de boli, inclusiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae , Pseudomonas aeruginosa . , Salmonella enteritidis , Aspergillus niger și Candida albicans . O diluție de 1:10 a uleiului esențial de Equisetum arvense „s-a dovedit că posedă un spectru larg de activitate antimicrobiană foarte puternică împotriva tuturor tulpinilor testate”.
👉 Cum se utilizează
Puteți găsi coada-calului în multe forme – inclusiv plante uscate, ceai, capsule, tinctură și suc – fie la magazinul local de produse naturiste, fie online. Există, de asemenea, creme, loțiuni și unguente, alături de numeroase produse pentru păr și unghii, de uz local.
Puteți face o ceașcă de ceai folosind planta de coada-calului uscată.
✔️ Cum se prepară ceaiul de coada-calului:
– Turnați o cană de apă fiartă peste 2-3 lingurițe de plantă proaspătă sau uscată.
– Lăsați-l la infuzat timp de 5-10 minute.
– Strecurați ceaiul și adăugați miere crudă sau stevia dacă doriți.
Doza potrivită de coada-calului depinde de mai mulți factori, inclusiv de vârsta și starea de sănătate a unei persoane. În prezent, nu există suficiente informații științifice pentru a indica o doză standard adecvată sau un interval de doze.
Multe suplimente conțin 300 de miligrame de extract uscat per capsulă și, de obicei, pot fi luate de până la trei ori pe zi. Citiți întotdeauna cu atenție etichetele produselor pentru informații despre dozare și, dacă este necesar, consultați un profesionist.
❗️Efecte secundare și interacțiuni
Coada-calului de mlaștină ( Equisetum palustre) este cunoscută a fi otrăvitoare. Dacă adunați planta proaspătă pentru uz medicinal, este important să știți exact ce varietate manipulați. În plus, plantele cu pete maro trebuie evitate complet, deoarece aceste pete pot indica prezența unei ciuperci toxice.
Efectele secundare ușoare ale plantei coada-calului includ stomac deranjat, diaree și urinare crescută. Posibilele reacții adverse severe care pot indica afectarea rinichilor și necesită asistență medicală includ dureri de rinichi, dureri de spate, dureri în timpul urinării, greață și/sau vărsături.
Consumul în exces poate duce la palpitații ale inimii. Solicitați imediat asistență medicală dacă aveți palpitații ale inimii după ce ați consumat planta de coada-calului sub orice formă.
Coada-calului este considerată a fi posibil nesigură atunci când este luată pentru perioade lungi de timp pe cale orală. Conține în mod natural o substanță chimică numită tiaminază, care descompune vitamina tiamina, așa că există îngrijorarea că suprasuplimentarea cu această plantă ar putea agrava deficiența de tiamină. Acesta este motivul pentru care unele produse din coada-calului sunt etichetate ca „fără tiaminază”. Deoarece alcoolicii tind să aibă, de asemenea, deficit de tiamină, coada-calului nu este de obicei recomandată persoanelor alcoolice.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza coada calului dacă luați medicamente sau aveți probleme de sănătate, mai ales dacă sunteți însărcinată, alăptați, aveți diabet sau aveți un nivel scăzut de potasiu. Coada-calului poate scădea nivelul zahărului din sânge și al potasiului.
Se știe că pot apărea reacții moderate la medicamentele antidiabetice, litiu și diuretice. Coada-calului poate interacționa cu următoarele plante și suplimente: areca, tiamină, ierburi și suplimente care pot scădea zahărul din sânge și ierburi și suplimente care conțin crom.

18 octombrie 2022 0 comentarii

Alte plante Toate articolele

Coada calului – utilizări, beneficii și efecte secundare

by Natura Vindecătoare 8 august 2020

Coada calului este o ferigă populară care a fost folosită ca remediu pe bază de plante încă din vremurile Imperiilor Grecești și Romane.
Se crede că are multiple proprietăți medicinale și este utilizat mai ales pentru îmbunătățirea sănătății pielii, părului și oaselor.
Ce este coada calului?
Coada calului ( Equisetum arvense ) este o ferigă perenă care aparține genului Equisetaceae.
Crește sălbatic în Europa de Nord și America, precum și în alte locuri umede cu climă temperată. Are o tulpină lungă, verde și dens ramificată, care crește de la primăvară până la toamnă.
Planta conține numeroși compuși benefici care îi conferă multiple efecte de promovare a sănătății. Dintre acestea, antioxidanții și silica ies în evidență.
Antioxidantii sunt molecule care combat radicalii liberi din corp pentru a preveni deteriorarea celulelor. Între timp, silica este un compus format din silica și oxigen. Se crede că este responsabil pentru beneficiile potențiale ale coada-calului pentru piele, unghii, păr și oase.
Coada de cal este consumată în cea mai mare parte sub formă de ceai, care se face prin fierberea ierbii uscate în apă fierbinte, deși este disponibilă și sub formă de capsulă și tinctură.
Beneficiile potențiale ale coada-calului
Coada-calului a fost folosită de mii de ani ca remediu pe bază de plante, iar dovezile științifice actuale susțin majoritatea beneficiilor sale potențiale.
Susține sănătatea oaselor
Cercetările sugerează că coada calului poate ajuta la vindecarea oaselor.
Prin metabolismul osos, celulele osoase numite osteoclaste și osteoblaste vă remodelează continuu oasele pentru a evita dezechilibrele care ar putea provoca oase fragile. Osteoblastele se ocupă cu sinteza osoasă, în timp ce osteoclastele descompun osul prin resorbție.
Studiile efectuate pe epruvetă arată că coada de cal poate inhiba osteoclastele și poate stimula osteoblastele. Acest lucru sugerează că este util pentru boli osoase precum osteoporoza , care se caracterizează prin osteoclaste excesiv de active care duc la oase fragile.
Rezultate similare au fost observate într-un studiu pe șobolani care a stabilit că o doză zilnică de 120 mg de extract de coada-calului pe kg de greutate corporală a îmbunătățit semnificativ densitatea osoasă, comparativ cu un grup de control.
Cercetătorii consideră că efectul de remodelare osoasă a coada-calului se datorează în mare parte conținutului său ridicat de silica. De fapt, până la 25% din greutatea sa uscată este silica. Nicio altă plantă nu se laudă cu o concentrație mai mare a acestui mineral.
Silica, care este prezenta și în oase, îmbunătățește formarea, densitatea și consistența țesutului osos și cartilaj prin îmbunătățirea sintezei de colagen și îmbunătățirea absorbției și utilizării calciului.
Acționează ca un diuretic natural
Diureticele sunt substanțe care cresc excreția de urină din corp. Efectul diuretic al coada-calului este una dintre cele mai căutate proprietăți ale acestei ferigi în medicina populară.
Un studiu realizat pe 36 de bărbați sănătoși a stabilit că administrarea unei doze zilnice de 900 mg extract de coada calului uscata sub formă de capsulă a avut un efect diuretic mai puternic decât cel al unui medicament diuretic clasic. Acest lucru a fost atribuit concentrațiilor ridicate de antioxidanți și săruri minerale ale plantei.
Cu toate acestea, deși aceste rezultate sunt promițătoare, cercetările actuale sunt limitate.
Promovează vindecarea rănilor și sănătatea unghiilor
Aplicarea topică a unguentului de coada-calului pare să promoveze vindecarea rănilor.
Un studiu de 10 zile la 108 femei postpartum care au suferit o epiziotomie în timpul travaliului – o tăiere chirurgicală pentru a facilita nașterea – a arătat că aplicarea unui unguent care conține 3% extract de coada-calului a promovat vindecarea rănilor și a ajutat la calmarea durerilor.
De asemenea, studiul a stabilit că roșeața, umflarea și descărcarea plăgii s-au îmbunătățit semnificativ în comparație cu un grup de control. Oamenii de știință au atribuit aceste efecte pozitive conținutului de silica a plantei.
În studiile la șobolani, cei tratați cu unguente conținând 5% și 10% extract de coada-calului au prezentat un raport de închidere a plăgii de 95–99%, precum și o regenerare mai mare a pielii, comparativ cu grupurile de control.
În plus, extractul de coada calului poate fi utilizat în lac de unghii pentru gestionarea psoriazisului unghiilor – o afecțiune a pielii care provoacă deformări ale unghiilor.
Un studiu a stabilit că utilizarea unui lac de unghii cuprins dintr-un amestec de extract de coada calului și alți agenți de întărire a unghiilor au scăzut semnele psoriazisului unghiilor.
Cu toate acestea, este necesară o cercetare a efectului direct al coada-calului asupra vindecării rănilor și asupra sănătății unghiilor pentru a verifica aceste beneficii.

Promovează creșterea părului
Cercetările sugerează că coada calului poate fi benefica și pentru părul tău, probabil datorită conținutului său de silica și antioxidanți.
În primul rând, antioxidanții ajută la reducerea microinflamării și la îmbătrânirea fibrelor de păr cauzate de radicalii liberi. În al doilea rând, un conținut mai mare de siliciu în fibrele de păr duce la o rată mai mică de pierdere a părului, precum și la o luminozitate crescută.
De exemplu, un studiu de 3 luni la femeile cu subțierea părului auto-perceput a determinat că luarea a două capsule zilnice care conțin coada calului uscata și alte ingrediente a crescut creșterea și rezistența părului , comparativ cu un grup de control.
Rezultate similare au fost obținute în alte studii care au testat și efectul diferitelor amestecuri care conțin silica derivată din coada calului.
Cu toate acestea, întrucât majoritatea studiilor se concentrează pe un amestec de mai mulți compuși pentru creșterea părului, cercetarea asupra efectelor coada-calului este încă limitată.
Alte beneficii potențiale
Coada calului este cunoscută pentru a furniza multe alte beneficii potențiale, inclusiv:
Activitate antiinflamatoare. Studiile efectuate pe epruvetă arată că extractul de coada-calului poate inhiba limfocitele, principalul tip de celule de apărare implicate în boli imune inflamatorii.
Activitate antimicrobiană. Uleiul esențial de coada-calului pare să aibă o activitate puternică împotriva bacteriilor și ciupercilor, inclusiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger și Candida albicans.
Activitate antioxidantă. Cercetările arată că coada calului este bogată în compuși fenolici, un grup de antioxidanți puternici care inhibă deteriorarea oxidativă a membranelor celulare.
Efect antidiabetic. Studiile efectuate pe animale și pe epruvete sugerează că extractul de coada-calului poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la regenerarea țesutului pancreatic deteriorat.
Utilizări și dozare
Majoritatea produselor de coada-calului disponibile sunt comercializate sub formă de remedii pentru piele, păr și unghii. Cu toate acestea, este posibil să găsiți și produse pretinse că gestionează afecțiunile urinare și ale rinichilor.
În ceea ce privește dozarea sa, un studiu uman sugerează că administrarea a 900 mg de capsule de extract de coada-calului – doza maximă recomandată zilnic pentru extracte uscate de către Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) – timp de 4 zile poate produce un efect diuretic.
Cu toate acestea, o doză adecvată încă a fost determinată prin dovezi științifice actuale.
Efecte secundare și precauții
Ca și în cazul majorității suplimentelor din plante, coada calului nu este aprobată de Food and Drug Administration (FDA) și trebuie evitată de femeile însărcinate și care alăptează.
În timp ce cercetarea la șobolani sugerează că nu este toxică, sunt necesare studii umane.
În ceea ce privește efectele secundare ale coada-calului, utilizarea sa poate provoca interacțiuni medicament-plantă atunci când este consumată alături de medicamentele antiretrovirale prescrise pentru tratamentul HIV.
În plus, planta conține nicotină. Astfel, ar trebui să o evitați dacă aveți alergie la nicotină sau doriți să renunțați la fumat.
Mai mult, există un caz al unei femei în vârstă de 56 de ani care a prezentat pancreatită indusă de coada-calului sau inflamarea pancreasului. Simptomele ei au încetat când a încetat să bea ceaiul.
În cele din urmă, coada calului are o activitate de tiaminază raportată. Tiaminaza este o enzimă care descompune tiamina sau vitamina B1.
Astfel, aportul de coada-calului pe termen lung sau aportul său de către cei cu un nivel scăzut de tiamină – cum ar fi persoanele cu tulburări de consum de alcool, pot duce la deficiențe de vitamina B1.

8 august 2020 0 comentarii