-
8 moduri simple de a-ți menține creierul tânăr și sănătos la orice vârstă
Dacă corpul nostru este o mașină, creierul este forța motrice din spatele lui. Este o caracteristică complexă, fascinantă și cea mai dinamică a sistemului nostru. Ceea... -
Cele mai bune 3 alimente care mențin un creier sănătos
Știați că există alimente care încurajează sănătatea creierului? Una dintre cele mai importante componente ale puterii cerebrale este memoria. A avea o memorie... -
Cum să ne păstrăm mintea tânără si ageră
Oferă-i vieții tale o coloană sonoră Creierul tău primește un antrenament mental când redați în flux lista de redare preferată. Nu numai că ascultarea muzicii vă... -
Ulei din semințe de chia – cum se utilizează si ce beneficii are
Datorită valorii nutritive ridicate a semințelor de chia și a beneficiilor de îmbunătățire a pielii, acestea au crescut în popularitate în ultimii ani. Derivate din... -
Fasolea neagra este cea mai bogata in antioxidanti, dupa cum arata testele efectuate de specialisti
Se considera ca fasolea este cunoscuta de peste 8000 de ani. Fasolea neagra este bogata in fibre, proteine si vitamine. Aceasta contine niveluri ridicate de flavonoizi, in... -
Top alimente benefice pentru un creier sanataos la orice vasta
Stim cu totii ca alimentatia este esentiala pentru sanatatea noastra fizica si psihica. Creierul este o masina organica complexa si puternica, ce necesita functionarea corecta... -
Cultivate de 7000 de ani, semintele de quinoa devin din ce in ce mai populare din pricina beneficiilor pe care le aduc sanatatii
Quinoa a fost cultivata de mii de ani in special pentru semintele sale. Este o sursa de hrana bogata in nutrienti cu un continut scazut de grasimi. Quinoa este o planta veche... -
Este greu sa elimini complet stresul, insa sunt cateva alimente pe care le poti consuma pentru a-i ameliora efectele nocive
Cand suntem stresati, corpul elibereaza citokine inflamatorii. Aceste substante ii comunica sistemului imunitar sa se mobilizeze si sa actioneze. Citokinele stimuleaza sistemul...
Vă recomandăm
-
Număr scăzut de trombocite – simptome și 6 tratamente naturale
-
Printre multe alte beneficii, castraveții sunt fantastici pentru memorie și sănătatea creierului
-
Cum tratezi simptomele psoriazisului in mod natural – 5 remedii naturale eficiente
-
Ardeii grași – cât de sănătoși sunt de fapt?
-
5 remedii naturiste pentru gâtul înțepenit