grabeste vindecarea ranilor

Ceai de mușețel – delicios, liniștitor și cu multe beneficii pentru sănătate și starea de bine

by Natura Vindecătoare 21 decembrie 2020

Ceaiul de mușețel este un remediu antic, pe bază de plante, pentru a trata o mulțime de tulburări. Și cea mai bună parte este că poate fi preparat în câteva minute!
👉 Ce este atât de special la ceaiul de mușețel?
Mușețelul este un membru al frumoasei familii de margarete (Asteraceae sau Compositae).
•Utilizarea mușețelului în medicina tradițională datează de cel puțin 5000 de ani.
•Este una dintre cele mai sigure ierburi pe care le poți ingera sau aplica.
•Cu un gust delicios, ceaiul de mușețel vindecă în mod eficient o multitudine de stări de sănătate.
•Ceaiul de mușețel nu are cofeină și teobromină.
Ceaiul de mușețel este făcut din flori uscate și uneori din frunze de mușețel. Există două soiuri populare ale acestei flori – mușețel german (Chamomilla recutita) și mușețel roman (Chamaemelum nobile). Florile uscate ale acestor specii au cantități mari de flavonoide, terpenoide și compuși fenolici. Prin urmare, are o valoare terapeutică ridicată.
Consumul regulat de ceai de mușețel poate ameliora crampele musculare, febra, hemoroizii, insomnia și alte câteva probleme.
🫖 Induce somnul și gestionează anxietatea
Mușețelul conține apigenină, un tranchilizant natural. Se leagă de receptorii benzodiazepinici din creier, acționând ca un agent sedativ ușor.
Acest ceai poate fi, de asemenea, recomandat proaspetelor mame pentru a îmbunătăți calitatea somnului, oboseala și depresia.
Există recenzii mixte despre ceaiul de mușețel care îmbunătățește anxietatea. Mușețelul a arătat o reducere semnificativă a tulburării de anxietate generalizată (GAD). Cu toate acestea, efectele sunt ușoare până la moderate.
🫖 Poate ajuta la tratarea diareei, colicilor și a altor afecțiuni gastrointestinale
Diareea și colicile pot fi extrem de dureroase și iritante atât pentru copii, cât și pentru părinți.
Mușețelul este utilizat în mod tradițional pentru a trata stomacul supărat, flatulența, ulcerele și dispepsia. Ceaiul poate ajuta, de asemenea, la calmarea spasmelor musculare ale stomacului, la trecerea alimentelor prin tractul gastro-intestinal și la prevenirea hiperacidității. Puteți prepara acest ceai cu rădăcină de lemn dulce, frunză de mentă, chimion, ciulin și frunze de mirt de lămâie.
Pentru colicile bebelușului discutați cu medicul Dvs pediatru.
🫖 Poate ajuta la controlul glicemic și la reglarea diabetului
Apigenina este una dintre substanțele fitochimice funcționale la speciile de mușețel. Acest flavonoid, împreună cu glucozidele acidului apigenin-7-O-glucozid, (Z) și (E) -2-hidroxi-4-metoxicinamic, pot interfera în activitatea enzimelor metabolizatoare ale amidonului.
Acești polifenoli inhibă activitățile α-amilazei și maltazei. Aceste enzime descompun polizaharidele complexe (cum ar fi amidonul) în unități de glucoză și fructoză. Când glucoza sau fructoza produsă intră în sânge, se observă creșteri bruște sau scăderi ale nivelurilor serice.
Aceste fluctuații postprandiale (post alimentare) pot agrava diabetul la om. Consumul de ceai de mușețel poate îmbunătăți controlul glicemic și diabetul prin modularea metabolismului glucidic, absorbția zahărului, concentrația hemoglobinei glicate (HbA1c) și a profilului lipidic.
🫖 Este un agent antiinflamator puternic
Datorită conținutului divers de flavonoizi, mușețelul poate vindeca multe afecțiuni inflamatorii. Acestea includ eczeme, dureri reumatoide, ulcere, gută și nevralgii, GERD, inflamația ochilor, hemoroizi, arsuri solare și erupții cutanate.
Se spune că flavonoidele apigenină, luteolină, quercetină și patuletină, împreună cu terpenoide, α-bisabolol și oxizii săi, chalmuzenul și derivații acetilenici sunt responsabili de această activitate antiinflamatoare.
Acest extract de plante medicinale poate inhiba producția de oxid nitric proinflamator în corpul dumneavoastră. Mai mult, mușețelul scade expresia genică implicată în producerea intermediarilor, cum ar fi prostaglandinele. De asemenea, blochează activarea diferitelor tipuri de celule ale sistemului imunitar care pot agrava inflamația.
Pentru a beneficia de o ușurare eficientă, trebuie să vă faceți obiceiul de a bea acest ceai în mod regulat. Micronutrienții și fitochimicalele prezente în el pot face diferența.
👉 Alte beneficii ale ceaiului de mușețel:
•Consumul de ceai cald de mușețel poate ameliora durerile de gât, gripa, curgerea nasului și alte infecții ORL acute.
•Pudra de mușețel uscată poate fi utilizată ca agent de vindecare a rănilor, vânătăilor, erupțiilor cutanate, zona zoster, furunculelor și chiar hemoroizilor.
•Aplicați și lăsați în păr ceai de mușețel puternic preparat după șamponare. Pigmenții și polifenolii vă pot deschide culoarea părului și vă pot oferi nuanțe naturale!
•Puteți utiliza, de asemenea, ceai de mușețel sau extract ca vopsea de țesătură galben-maro.
•Extractele de mușețel au efecte stimulatoare uterine și oxitocice. Administrarea acestor extracte a arătat că induce travaliul (post-termen) la femeile gravide.

•Această plantă calmantă poate reduce stresul și anxietatea la femeile gravide și poate ușura nașterea.
•Copilul tău se confruntă cu dureri de dinți? Scufundați o cârpă curată în ceai de mușețel și înghețați-o bine timp de câteva ore. Lăsați copilul să muște din această cârpă rece.
👉 Profilul nutrițional al ceaiului de mușețel (valori pentru 250 ml)

Cele mai multe dintre beneficiile de mai sus sunt atribuite profilului biochimic al florii de mușețel. De fapt, ceaiurile de mușețel conțin 10-15% din uleiul esențial disponibil în floră.
Mușețelul are aproximativ 0,6% din lactone sesquiterpene (tip germacranolidă) – de exemplu, nobilină și 3-epinobilină. Glicozidele, hidroxicumarine, flavonoide, cumarine, terpenoide și mucilagii sunt câteva clase de biochimice complexe.
Din flavonoide, în floare au fost identificate cantități echitabile de apigenină, luteolină, kaempferol, rutină, izorhamnetină, quercetină, patuletină. Herniarina și umbelliferona sunt abundente printre cumarine.
Aceste cifre pot varia în funcție de originea geografică, starea de uscare, mediul înconjurător, cultivarea, timpul de prelevare, organul plantelor, procedura de extracție, substanțele chimice utilizate pentru extragere etc.
❗️Care sunt efectele secundare ale consumului ceaiului de mușețel?
La fel ca majoritatea ceaiurilor din plante, ceaiul de mușețel vine, de asemenea, cu partea sa de riscuri și efecte secundare.
•Dacă sunteți alergic la margarete, păpădie sau la orice membru al familiei Asteraceae sau Compositae, este mai bine să evitați acest ceai.
•Dacă aveți erupții pe piele, dificultăți respiratorii sau orice hipersensibilitate, consultați medicul și informați despre aportul de ceai.
•Femeilor însărcinate li se recomandă să stea departe de ceaiurile din plante deoarece câteva plante medicinale, cum ar fi mușețelul, ar putea avea proprietăți de stimulare uterină și pot induce travaliu prematur și alte complicații.
•Un alt efect nedorit ar putea fi proprietatea de subțiere a sângelui a mușețelului. Dacă luați deja diluanți de sânge, este mai bine să evitați acest ceai înainte de a vă consulta medicul.
Cu toate acestea, nu există efecte documentate care pun în pericol viața supradozajului cu ceai de mușețel. Mușețelul este listat și pe lista de alimente GRAS (în general recunoscută ca sigură) a FDA.
Deci, dacă beți mai multe căni de ceai de mușețel într-o zi, este puțin probabil să vă facă rău. Nu există o gamă strictă de dozare menționată.

21 decembrie 2020 1 comment

Ceai de pătlagină – beneficii, preparare și administrare

by Natura Vindecătoare 25 octombrie 2020

Ceaiul de pătlagină este recomandat pentru decongestionarea tractului respirator, normalizează secrețiile bronșice, este un bun emolient si reduce disconfortul care apare la nivelul pielii, prin favorizarea regenerării acesteia.
Mai este folosit în tratamentul diverselor afecțiuni cum sunt tusea, constipația, infecțiile, febra, sângerările și inflamația.
Cunoscuta din timpuri străvechi pentru calitățile sale terapeutice, pătlagina, numita si limba oii, limba șarpelui, limba broaștei sau mama ploii, în funcție de zona geografică, crește spontan pe marginea drumurilor, pe lângă garduri, în pașuni și luminișuri, pe câmpie, la deal și la munte.
Cercetătorii au studiat de-a lungul timpului pătlagina (Plantago major), pentru a afla ce substanțe chimice are în compoziție. Ei au descoperit că planta conține mai mulți compuși chimici activi, printre care flavonoide, polizaharide, terpenoide, lipide și multe alte substanțe. Pătlagina conține și alcaloide, derivați din acizi fenolici, acizi grași, polizaharide și vitamine care contribuie la efectele sale terapeutice specifice.
De la patlagina, în scop terapeutic se folosesc frunzele, bogate în vitamina A, C și K, în mucilagii și tanin, dar și în minerale: calciu, fier, zinc, magneziu.
Grăbește vindecarea rănilor și înțepăturilor de insecte
Pătlagina are în compoziție un anumit factor de creștere epidermic, taninceea ce permite accelerarea procesului de vindecare în cazul rănilor și vânătăilor minore. Se pot folosi frunzele proaspete ale plantei, spălate și lăsate la înmuiat în apă fierbinte. Rana sau leziunea poate fi apoi tamponată cu puțină vată înmuiată în ceaiul de pătlagină, lăsat la răcit în prealabil.
Pătlagina este un remediu excelent și în cazul neplăcerilor cauzate de insecte. Poți aplica, de exemplu, rapid o cataplasmă sau compresă cu pătlagină, pentru a preveni mâncărimile pielii și pentru a împiedica formarea unor zone umflate și înroșite la locul înțepăturii.
Tratează infecțiile urinare
Preparată din frunze tinere, tinctura de pătlagină tratează infecțiile urinare. Frunzele proaspete se pun într-un borcan, fără a fi presate. Peste ele se toarnă alcool alimentar sau chiar țuică de casă, astfel încât să le acopere. Se lasă la macerat 15 zile, vasul fiind agitat de câteva ori pe zi. După ce se strecoară, se păstrează la rece, în sticluțe mici, închise la culoare. Se iau câte 10 picături sau o linguriță diluată în apă.
Sănătatea tractului respirator
Pătlagina susține funcționarea normală a sistemului respirator prin fluidificarea secrețiilor bronșice si eliminarea normală a acestora. Are efect expectorant, emolient, antiinflamator, astringent si diuretic.
Pătlagina ajută la reducerea secreției de mucus din căile respiratorii, ceea ce înseamnă că remediile din această plantă sunt foarte folositoare în tratarea răcelilor, guturaiului, sinuzitei, anumitor forme de alergii cum sunt astmul și rinita alergică sau „febra fânului”.

Scade colesterolul
Pătlagina, sub formă de ceai, scade nivelul de colesterol rău din sânge. Infuzia se prepară dintr-o lingură de plantă uscată la o cană cu apă clocotită. Se ia câte o lingură de ceai la 2 ore, 2 săptămâni.
Combate problemele de stomac
Ceaiul de pătlagină e bun și în caz de ulcer stomacal, având efect hemostatic și cicatrizant. Se folosește și contra gastritei hiperacide sau diareei. Infuzia se prepară din 10 frunze uscate la o cană de apă clocotită. Se beau 3 ceaiuri pe zi.
Utilă în laringite
Frunzele de pătlagină au în compoziție un compus cu proprietăţi antibacteriene şi antitusive. Ceaiul este indicat dacă suferi de bronşită, laringită sau faringită. Peste o lingură de plantă mărunţită se toarnă o cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat 15 minute. Se beau 2-3 ceaiuri pe zi.
Preparare și administrare:
Intern:
Pulberea – planta se macina cu o rasnita electrica. Se ia cate o lingurita cu pulbere de patru ori pe zi. Pulberea se tine sub limba sau se mesteca timp de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.
Maceratul la rece – se prepara dintr-o lingura cu planta adaugata la 250 ml de apa (o cana), se mentine timp de 6-8 ore la temperatura camerei, iar apoi se strecoara. Se administreaza 3 cani cu macerat pe zi cu 30 minute inainte de masa.
Infuzia – se prepara dintr-o lingura cu planta adaugata la 250 ml de apa clocotita (o cana), se mentine timp de 15 minute la temperatura camerei, iar apoi se strecoara si se bea pe stomacul gol. Se administreaza 2-3 cani cu infuzie pe zi cu 30 minute inainte de masa.
Extern:
-pentru efectul emolient si placut asupra gatului si corzilor vocale se fac spalaturi bucale sau gargara cu macerat sau cu infuzie de planta.
in cazul administrarii indelungate la fiecare 6 saptamani se fac 10 zile de pauza.
Atenție! Conform experților, pătlagina nu are efecte adverse. Însă este posibil ca unii oameni să se confrunte cu diaree și cu hipotensiune arterială atunci când ingerează pătlagină.
Se poate și ca persoanele care au alergii – ca de exemplu alergii cutanate ori alergii alimentare – să fie alergice și la pătlagină.
Este bine ca planta să fie evitată în timpul sarcinii.

25 octombrie 2020 0 comentarii

Alte plante Sănătate Toate articolele

Limba mielului este o planta foarte buna pentru sănătate dar nu pentru toată lumea, poate avea efecte secundare

by Natura Vindecătoare 26 aprilie 2020

Limba mielului (Borago officinalis sau Echium amoenum) este o plantă erbacee anuală, originară din Siria, naturalizată în regiunile mediteraneene, în aproape toată Europa, nordul Africii și Iran.
Numele plantei, în multe limbi europene, poate fi urmărit începând cu latina evului mediu, de la termenul borrago. Se crede că acesta din urmă provine din limba arabă, probabil din abu buraq, care se traduce prin tatăl asprimii.
Limba mielului este o plantă care a fost mult timp apreciată pentru proprietățile sale de promovare a sănătății.
Este deosebit de bogat în acid linoleic gamma (GLA), care este un acid gras omega-6 ce s-a dovedit că scade inflamația.
Limba mielului poate ajuta la tratarea mai multor afecțiuni, inclusiv astmul, artrita reumatoidă și dermatita atopică.
Cu toate acestea, există anumite efecte secundare grave care trebuie luate în considerare și anumite grupuri de oameni ar trebui să evite acest ingredient în totalitate.
Cunoscută și sub numele de floarea de stele, limba mielului este o plantă notabilă pentru florile violete vii și proprietățile medicinale.
În medicina tradițională, aceasta planta a fost folosită pentru a dilata vasele de sânge, a acționa ca un sedativ și pentru a trata convulsiile.
Atât frunzele cât și florile plantei sunt comestibile și sunt utilizate în mod obișnuit ca garnitură, plantă uscată sau leguma într-o varietate de băuturi și mâncăruri.
Frunzele uscate sunt uneori măcinate și turnate în apă caldă pentru a prepara ceai.
Între timp, semințele sunt folosite pentru a face ulei esențial , care este de obicei aplicat topic pe păr și piele.
Mai mult, limba mielului este disponibilă pe scară largă sub formă de supliment și este utilizată pentru a trata o varietate de afecțiuni respiratorii și digestive.
Beneficii
Limba mielului a fost legata de o serie de beneficii potențiale pentru sănătate.
Poate atenua inflamația
Unele cercetări au arătat că limba mielului poate avea proprietăți antiinflamatorii puternice .
Conform unui studiu pe epruveta și teste pe animale, s-a descoperit că uleiul de semințe de limba mielului protejează împotriva deteriorarii celulelor oxidative, ceea ce ar putea contribui la inflamație.
Un alt studiu efectuat pe animale a demonstrat că administrarea uleiului de semințe de limba mielului la șoareci a scăzut markerii de inflamație legate de vârstă.
În plus, un studiu realizat pe 74 de persoane a observat chiar că administrarea unui supliment de ulei de limba mielului timp de 18 luni, cu sau fără ulei de pește, a redus simptomele artritei reumatoide, o afecțiune inflamatorie.
Poate ajuta la tratarea astmului
Mai multe studii au descoperit că extractul de limba mielului ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor de astm prin scăderea inflamației și umflarea căilor respiratorii.
Într-un studiu, consumul de capsule care conțin ulei de limba mielului și ulei de semințe de iarba șarpelui (echium) zilnic timp de 3 săptămâni a scăzut nivelul de inflamație la 37 de persoane cu astm ușor.
Un alt studiu de 12 săptămâni la 43 de copii a descoperit că luarea unui supliment care conține ulei de limba mielului, împreună cu un amestec de alte ingrediente precum uleiul de pește, vitamine și minerale, a scăzut inflamația și simptomele de astm.
Pe de altă parte, un studiu efectuat la 38 de persoane a arătat că administrarea a 5 ml de extract de limba mielului de 3 ori pe zi a îmbunătățit simptomele de astm, dar nu a scăzut inflamația, comparativ cu un grup de control.
Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări pentru a evalua modul în care extractul din aceasta planta poate afecta astmul și inflamația.

Poate promova sănătatea pielii
Uleiul de limba mielului conține cantități mari de acid gamma linolenic (GLA), un acid gras care este integral structurii și funcției pielii tale.
Uleiul de limba mielului are, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, care pot ajuta la promovarea vindecării rănilor și la repararea barierei naturale a pielii tale.
Unele cercetări au descoperit că limba mielului poate beneficia de mai multe afecțiuni comune ale pielii, inclusiv dermatita atopică , care este un tip de eczemă.
Într-un studiu, purtarea unui tricou acoperit cu ulei de limba mielului în fiecare zi timp de 2 săptămâni a îmbunătățit semnificativ roșeața și mâncărimea la 32 de copii cu dermatită atopică.
O altă revizuire a 13 studii a arătat rezultate mixte în ceea ce privește eficacitatea uleiului de limba mielului pentru dermatita atopică, dar a remarcat că majoritatea studiilor au arătat că poate fi oarecum benefic pentru tratarea simptomelor sale.
Acestea fiind spuse, o revizuire amplă a 27 de studii a observat că suplimentele de ulei de limba mielului nu au fost eficiente pentru ameliorarea simptomelor eczemei atunci când au fost administrate pe cale orală.
Efecte secundare potențiale
Ca și alte uleiuri esențiale, uleiul de limba mielului nu ar trebui să fie ingerat, ci mai degrabă aplicat topic.
Înainte de aplicare, asigurați-vă că diluați uleiul de limba mielului cu un ulei purtător , precum uleiul de nucă de cocos sau de avocado, pentru a preveni iritarea pielii.
De asemenea, trebuie să efectuați un test de plasture aplicând o cantitate mică pe piele și verificând dacă există reacții adverse.
Suplimentele de limba mielului pot fi asociate cu reacții adverse ușoare, inclusiv probleme digestive precum gaz, balonare și indigestie.
În cazuri rare, administrarea de doze mari de ulei de limba mielului s-a dovedit a provoca reacții adverse mai grave, inclusiv convulsii, deci nu consumati prea mult si intotdeauna vorbiti cu medicul dumneavoastra inainte de a incerca orice tratament naturist pentru o mai buna urmarire a evolutiei posibilelor reactii adverse.
Aceste suplimente pot interacționa, de asemenea, cu unele medicamente, inclusiv cu diluanți ai sângelui.
Rețineți că planta de limba mielului conține de asemenea alcaloizi pirrolizidinici (PA), care sunt compuși care pot fi toxici pentru ficat și pot contribui la creșterea cancerului.
Cu toate acestea, acești compuși sunt îndepărtați în cea mai mare parte în timpul prelucrării și suplimentele de limba mielului fără PA sunt disponibile pe scară largă.
Acestea fiind spuse, nu uitați că suplimentele nu sunt reglementate sau testate de ministerul sănătății sau de o alta instituție guvernamentala. Din acest motiv, este mai bine să achiziționați produse de calitate, testate de către o terță parte.
Mai mult, limba mielului nu trebuie folosită de cei cu probleme hepatice sau de femeile care sunt însărcinate sau care alăptează.
În cele din urmă, dacă luați orice medicamente sau aveți condiții de sănătate subiacente, asigurați-vă că discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua suplimentul.

26 aprilie 2020 0 comentarii