-
14 sfaturi dovedite pentru un somn liniștit noaptea
Un somn bun este la fel de important ca exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă. Cercetările arată că somnul slab are efecte negative imediate asupra... -
6 plante extrem de benefice pentru sistemul nervos si starea generala de bine
Sistemul nervos este solicitat la maximum atunci cand suntem supusi stresului. Simultan, toate celalalte sisteme: muscular, endocrin, cardiovascular, respirator,...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit