Sunătoare

Ceai de sunătoare – efecte benefice excepționale pentru organism dar și câteva contraindicații

by Natura Vindecătoare 8 noiembrie 2022

Sunătoarea este o plantă erbacee, bine cunoscută pentru utilizarea sa medicamentoasă și terapeutică. Cele mai multe beneficii pentru sănătate ale plantei provin dintr-o substanță cunoscută sub numele de hipericină dar și datorită uleiurilor volatile. Aceste substanțe contribuie la proprietățile sale astringente și antiseptice. Planta este, de asemenea, cunoscută pentru acțiunea sa hipotensivă, care este cauzata de flavonoidele conținute. În Grecia antică era folosită în lupta cu febra, la curățarea rănilor și la tratarea arsurilor superficiale.
Infuziile concentrate de sunătoare sunt foarte utile în cazul unor râni și arsuri, dar și pentru afecțiuni ale mucoasei bucale sau afecțiuni ale gâtului precum faringite, laringite, amigdalite. În toate aceste situații se va face gargară cu ceai sau infuzie de sunătoare.
Bea o cană de ceai seara, înainte de culcare și vei reuși să scapi de insomnia care nu îți dă pace. Serotonina din ceai te va scăpa de stres și vei putea să te odihnești cum trebuie. În plus, sunătoarea te ajută în perioadele dificile, cum sunt examenele, favorizând performanțele intelectuale. Ai grijă să începi cura cu cel puțin o lună înainte de eveniment.
Sunătoarea conține o combinație unică de fitochimicale ce interacționează cu substanțele din creierul nostru și ne calmează, aducându-ne buna dispoziție și pregătindu-ne pentru odihnă.
Studiile medicilor francezi, desfășurate pe 4000 de pacienți, au relevat ca o cură cu extract de sunătoare, care durează între o lună și două luni, este la fel de bună ca antidepresivele.

Există o mulțime de utilizări terapeutice și benefice pentru sănătate. Acestea includ:
– ajută la funcționarea normală a sistemului digestiv.
– tratamentul excesului sau sub-secreția de bilă în ficat. Aceasta ajută la digestia grăsimilor.
– tratarea enterocolitei cronice, o afecțiune în care colonul și intestinul subțire devin inflamate.
– tratarea gastritei hiperacide, o afecțiune marcată de producerea excesiva de sucuri și acizi gastrici.
– tratarea ulcerelor gastrice.
– îmbunătățirea simptomelor afecțiunilor hepatice.
– îmbunătățirea simptomelor gingivitei, precum și abcese dentare.
– îmbunătățirea simptomelor menopauzei.
– tratarea condițiilor psihologice, cum ar fi nervozitatea, crizele de isterie sau depresia.
Atenție! Sunătoarea nu este indicată celor care au probleme cu hipertensiunea și nici femeilor însărcinate. Utilizarea prelungita a ceaiului de sunătoare crește sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete. Pacienții care au un tratament cu antidepresive, anticoagulante, contraceptive orale, medicamente antiastmatice, antihipertensive sau imunosupresive este indicat să evite consumul acestui ceai fiindcă efectul medicamentelor ar putea fi diminuat. De aceea, este bine, întotdeauna, să fie solicitată opinia medicului specialist care a recomandat tratamentul inițial.

8 noiembrie 2022 0 comentarii

Beneficiile sunătoarei – ameliorează depresia, combate inflamația și luptă împotriva cancerului – dozare și mod de utilizare

by Natura Vindecătoare 19 octombrie 2022

Sunătoarea, cunoscută și sub numele de hypericum perforatum, este o plantă cu flori din genul Hypericum și este folosită ca plantă medicinală pentru proprietățile sale antidepresive și antiinflamatorii de peste 2.000 de ani. Medicii greci din secolul I recomandau folosirea sunătoarei pentru valoarea sa medicinala și credeau că planta are calități mistice și protectoare.
Utilizările sunătoarei, care datează de la vechii greci, includ tratamentul pentru boli precum diverse tulburări nervoase sau de dispoziție.
Sunătoarea este folosită cel mai frecvent ca remediu natural pentru depresie și alte probleme comune, cum ar fi anxietatea, oboseala, pierderea poftei de mâncare și problemele de somn. De asemenea, este folosită pentru a trata palpitațiile inimii, starea de spirit, simptomele ADHD, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea afectivă sezonieră și menopauza.
👉 Ce este sunătoarea?
Genul Hypericum este format din aproximativ 400 de specii de ierburi și arbuști care au flori galbene sau de culoarea aramii cu patru până la cinci petale, numeroase stamine și un singur pistil. Florile plantelor sunt folosite pentru a face extracte, capsule și ceaiuri care posedă proprietăți terapeutice.
Companiile farmaceutice, în special în Europa, pregătesc formulări standard ale acestei plante care sunt consumate de milioane de oameni. Astăzi, vânzările anuale la nivel mondial de produse fabricate din sunătoare depășesc câteva miliarde de dolari!
Sunătoarea produce zeci de substanțe biologic active, dar doi compuși găsiți în plantă, hipericina și hiperforina, au cea mai mare activitate medicală. Alți compuși, inclusiv flavonoidele rutina, quercetina și kaempferol, par să aibă, de asemenea, activitate medicală.
👉 7 utilizări dovedite și beneficiile pentru sănătate ale sunătoarei
1. Funcționează ca un antidepresiv
Multe studii arată că sunătoarea poate ajuta la combaterea depresiei și anxietății ușoare până la moderate și are mai puține efecte secundare decât majoritatea altor antidepresive. Cu toate acestea, există interacțiuni medicamentoase cu sunătoare, așa că planta trebuie luată sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății, mai ales dacă iei deja medicamente pentru depresie.
Cercetătorii nu sunt exact siguri cum funcționează sunătoarea pentru depresie; unii au sugerat că planta acționează similar cu un ISRS, deoarece produce mai multă serotonină, dopamină și norepinefrină disponibile în creier. Acești neurotransmițători ajută la îmbunătățirea stării de spirit și pot fi responsabili pentru tratarea simptomelor depresiei.
Utilizările sunătoarei includ îmbunătățirea stării de spirit la persoanele cu tulburare afectivă sezonieră (TAS), un tip de depresie care apare în lunile de iarnă din cauza lipsei de lumină solară. Aceasta este de obicei tratată cu terapie cu lumină și există unele dovezi că utilizarea sunătoarei împreună cu fototerapie funcționează și mai bine ca o modalitate de a învinge tulburarea afectivă sezonieră.
2. Ameliorează simptomele premenstruale
Datorită efectelor sale pozitive asupra stării de spirit, sunătoarea a fost folosită pentru a atenua și a remedia în mod natural simptomele premenstruale, cum ar fi depresia, oboseala cronică și dezechilibrul hormonal.
Cercetătorii au raportat că tratamentul zilnic cu sunătoare a fost mai eficient decât tratamentul placebo pentru cele mai frecvente simptome fizice și comportamentale asociate cu sindromul premenstrual.
3. Îmbunătățește starea de spirit în timpul menopauzei
Utilizările sunătoarei includ testarea ca remediu pe bază de plante care ameliorează simptomele psihologice și vegetative ale menopauzei. Un studiu publicat în Advance in Therapy și realizat la Berlin a investigat 12 săptămâni de tratament cu sunătoare; 111 femei, cu vârsta cuprinsă între 43 și 65 de ani, au luat un comprimat de 900 de miligrame de trei ori pe zi. Toți participanții au prezentat simptome caracteristice stării pre- și post-menopauză.
Rezultatul tratamentului a fost evaluat de Scala de evaluare a menopauzei, un chestionar auto-proiectat și scala Clinical Global Impression. Pentru a testa rezultatele, incidența și severitatea simptomelor tipice psihologice, psihosomatice și vasomotorii au fost înregistrate după cinci, opt și 12 săptămâni de tratament.

S-a observat o îmbunătățire substanțială a simptomelor psihologice și psihosomatice, acestea s-au diminuat sau au dispărut complet la 76 % dintre femei.
4. Combate inflamația și iritațiile pielii
Sunătoarea are proprietăți antibacteriene și poate ajuta, de asemenea, la combaterea inflamației care se află la rădăcina majorității bolilor. Când este aplicată local, ameliorează simptomele asociate cu răni minore și iritații ale pielii, funcționând ca un tratament natural pentru eczeme, un remediu la domiciliu pentru ameliorarea arsurilor și o modalitate de a trata în mod natural hemoroizii.
Sunătoarea prezintă proprietăți antiinflamatorii datorită efectelor sale inhibitorii asupra genelor proinflamatorii precum ciclooxigenaza-2, interleukina-6 și oxid nitric-sintaza inductibilă. Aceste gene joacă un rol critic în bolile inflamatorii cronice.
Extractele de sunătoare au fost folosite de mii de ani pentru a trata tăieturile și abraziunile. Utilitatea sa în reducerea inflamației este binecunoscută și pare să fie legată de capacitatea sa de a servi ca agent antibacterian.
5. Ameliorează simptomele tulburării obsesiv-compulsive
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o tulburare mentală în care oamenii efectuează anumite rutine în mod repetat și nu sunt capabili să-și controleze gândurile sau activitățile. Aceasta poate fi o afecțiune debilitantă, așa că datele care sugerează efectele pozitive ale sunătoarei sunt într-adevăr promițătoare.
Un studiu realizat la Dean Foundation for Health Research and Education a analizat 12 pacienți care au fost diagnosticați cu TOC; participanții au fost tratați timp de 12 săptămâni, cu o doză fixă de 450 de miligrame de 0,3% sunătoare de două ori pe zi. Studiul a inclus evaluări săptămânale care au fost efectuate cu Scala Yale-Brown Obsessive Compulsive, Scala de impresii globale ale pacienților de îmbunătățire și Scala de impresii globale clinice de îmbunătățire și o evaluare lunară cu Scala de evaluare Hamilton pentru depresie.
Schimbări semnificative au avut loc în decurs de o săptămână și au continuat să crească pe tot parcursul procesului. La final, cinci dintre cei 12 pacienți au fost evaluați cu o îmbunătățire semnificativă în ceea ce privește CGI evaluat de clinician, șase au fost evaluați cu o îmbunătățire minimă și unul nu a avut nicio schimbare. Cele mai frecvente efecte secundare raportate au fost diareea și somnul agitat. Deoarece îmbunătățirea a început la o săptămână și a crescut în timp, cercetătorii cred că sunătoarea poate fi un instrument util în tratarea TOC și ar trebui să aibă loc mai multe studii controlate în viitor.
6. Are proprietăți anti-cancer
Cercetătorii au descoperit că sunătoarea oprește creșterea celulelor tumorale și poate trata atât celulele canceroase cutanate nonmelanomice, cât și melanom. Deoarece sunătoarea s-a dovedit a avea o activitate antitumorală semnificativă, cercetătorii sugerează că este un tratament eficient pentru combaterea cancerului, disponibil din abundență, deoarece este o plantă naturală la îndemâna oricui.
Datele dintr-un studiu realizat în Spania indică faptul că hiperforina, un derivat găsit în sunătoare, este un compus care interferează cu evenimentele cheie în angiogeneză – formarea și creșterea celulelor. Acest lucru confirmă dovezile recente și tot mai mari despre un potențial rol al acestui compus în tratarea cancerului și inhibarea metastazelor și îl face un medicament promițător pentru evaluare ulterioară în tratamentul patologiilor legate de angiogeneză.
7. Poate sprijini renunțarea la fumat
O analiză sistematică efectuată în Canada a constatat că sunătoarea poate promova renunțarea la fumat prin atenuarea simptomelor de sevraj la tutun și scăderea efectelor negative prin diferite mecanisme. Cercetătorii sugerează că planta este capabilă să inhibe monoaminoxidaza A și B și este implicată în recaptarea dopaminei și noradrenalinei. Aceste acțiuni ajută la reducerea simptomelor asociate cu renunțarea la fumat.
👉 Dozare și mod de utilizare
Sunătoarea poate fi obținută de la magazinul local de produse naturiste sub mai multe forme, inclusiv capsule, tablete, tincturi, ceaiuri și loțiuni pentru piele pe bază de ulei. Puteți găsi și sunătoare sub formă mărunțită sau pudră.
Majoritatea produselor sunt standardizate pentru a conține 0,3 % hipericină, dar asigurați-vă că citiți eticheta înainte de a cumpăra. Suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate, așa că trebuie să vă asigurați că luați produsul potrivit nevoilor dumneavoastră.
Cât timp se administrează sunătoarea? În general, este nevoie de câteva săptămâni până la câteva luni pentru a simți beneficiile sunătoarei, așa că aveți răbdare și nu creșteți doza fără a vă consulta mai întâi medicul.
✔️ Pentru copii
Cele mai multe studii privind sunătoarea au fost efectuate la adulți, dar un studiu care a implicat mai mult de 100 de copii cu vârsta sub 12 ani a indicat că sunătoarea poate fi o modalitate sigură și eficientă de tratare a simptomelor ușoare până la moderate de depresie la copii.
Dacă vă gândiți să oferiți copilului dumneavoastră sunătoare pentru a trata depresia, trebuie să vă consultați mai întâi cu un medic. Copiii care sunt tratați cu sunătoare trebuie monitorizați cu atenție pentru reacții alergice și efecte secundare, cum ar fi diaree și stomac deranjat.
✔️ Pentru adulți
Pentru adulți, doza standard sub formă de capsule este de 300 de miligrame, de trei ori pe zi, în timpul mesei. Trebuie să consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua mai mult decât doza standard de sunătoare. Pentru a îmbunătăți o anumită afecțiune, puteți beneficia de următoarele doze recomandate (sub îndrumarea medicului dumneavoastră):
– Pentru anxietate, luați 300 de miligrame de sunătoare, de trei ori pe zi.
– Pentru depresie ușoară până la moderată, luați 300 de miligrame de trei ori pe zi, în timpul mesei.
– Pentru depresie severă, luați aproximativ 900 de miligrame de sunătoare zilnic timp de opt până la 12 săptămâni (cu aprobarea medicului!).
– Pentru psoriazis, utilizați unguent de sunătoare de două ori pe zi pe piele timp de patru săptămâni.
– Pentru vindecarea rănilor, utilizați 20% sunătoare în vaselină pe pielea afectată de trei ori pe zi timp de 16 zile.
– Pentru simptomele menopauzei, luați 300 de miligrame o dată pe zi timp de 12 săptămâni.
– Pentru sindromul premenstrual, luați zilnic 300–900 de miligrame de sunătoare, timp de două cicluri menstruale.
– Pentru sindromul de colon iritabil, luați 450 de miligrame de două ori pe zi timp de 12 săptămâni.
– Pentru tulburarea obsesiv-compulsivă, luați 450-900 miligrame, timp de 12 săptămâni.
Dacă luați o doză mai mare de 300 de miligrame, de trei ori pe zi, consultați mai întâi medicul dumneavoastră. De asemenea, cel mai bine este să reduceți doza încet în timp, în loc să opriți brusc tratamentul.

19 octombrie 2022 0 comentarii

Alte plante Toate articolele

Ce poți trata cu sunătoarea, mod de preparare, administrare și contraindicații

by Natura Vindecătoare 5 august 2020

Printre compusii principali pe care ii contine sunatoarea se numara hipericina, un principiu activ despre care studiile au relevat ca are proprietati antiseptice, antivirale si antidepresive. De asemenea, sunatoarea este bogata si in hiperforina, o alta substanta cunoscuta pentru proprietatile sale antidepresive, antibacteriene si calmante.
De altfel, sunatoarea a fost inclusa in mai multe studii dedicate depresiei, iar rezultatele indica faptul ca, in anumite doze, efectele sale pot fi similare cu cele ale medicamentelor antidepresive standard.
Mai mult decat atat, sunatoarea este bogata in flavonoide, taninuri si catehina, principii active antioxidante cu rol important in apararea organismului. In plus, aceasta contine acid clorogenic si uleiuri volatile, cu proprietati calmante si antiinflamatoare, dar si saponine, cunoscute pentru calitatile lor antibacteriene.
Nu in ultimul rand, studiile vorbesc despre importanta uleiului de sunatoare macerata ( Hyperici oleum). Acesta se obtine prin lasarea florilor de sunatoare la macerat in ulei de floarea-soarelui sau de masline, intr-un loc insorit, pentru doua-trei saptamani. Uleiul de sunatoare este un remediu cu traditie in zona Balcanilor, ajutand la ameliorarea ranilor si a leziunilor, datorita proprietatilor antibacteriene.
Stres
Sunătoarea, practic ajută glanda pituitară să distrugă cantităţile excesive de hormoni de stres dăunători şi să producă mai mulţi hormoni de creştere, contribuind astfel la atenuarea stării de stres din organism. Acest remediu natural este eficient, aşa cum a fost dovedit de persoane diferite care au beneficiat de el, dar este mai bine să consultaţi un medic în cazul în care doriţi să-l folosiţi pe termen lung.
Depresie
Sunatoarea si preparatele medicinale rezultate din aceasta planta au o eficacitate crescuta impotriva depresiei, similara cu cea a produselor medicamentoase; sub forma de ceai sau pilule, sunatoarea poate fi folosita in tratamentul depresiilor usoare sau moderate.
Otită
De asemenea, ceaiul de sunătoare ar putea ameliora durerile de urechi cauzate de otită, o afecţiune cauzată de o infecţie. Într-un studiu realizat pe 100 de copii, o combinaţie de plante formată din sunătoare, usturoi şi gălbenele a dat rezultate în ameliorarea durerilor şi grăbirea vindecării infecţiei.
Bilă
Consumat frecvent, ceaiul de sunătoare poate ameliora funcţionarea bilei, fiind recomandat în special în prevenirea dischineziei biliare şi a colecistitei. În plus, sunătoarea sprijină circulaţia sanguină şi ajută la eliminarea retenţiei de apă, favorizând în acest fel şi scăderea în greutate.
Somn odihnitor
Pentru cei care se confruntă cu insomnii, ceaiul de sunătoare este excelent deoarece creşte producţia de melatonină, hormonul care stimulează somnul profund, fără vise.
Pentru fumători
Şi fumătorii care îşi propun să renunţe la acest viciu sunt sfătuiţi să consume mai des ceai de sunătoare, care diminuează senzaţia de dependenţă de nicotină.

Piele
Ceaiul de sunătoare este benefic şi pentru piele. Aplicat sub formă de comprese, ceaiul de sunătoare este indicat petnru tenul iritat, uscat, ridat. De asemenea, este un remediu excelent şi pentru micile tăieturi sau arsuri la nivelul pielii, favorizând cicatrizarea acestora.
Tratează cu succes rănile deschise
Efectele miraculoase ale plantei nu se opresc aici. Tratează cu succes rănile deschise, rănile purulente, plăgile provocate de tăieturi, eczemele, acneea, furunculele sau înţepăturile de insecte.
Moduri de administrare
Ceaiul de sunatoare
Este benefic in special seara, inainte de culcare, deoarece are efect calmant si combate starile de agitatie si insomnia. De asemenea, acesta amelioreaza durerile de stomac si asigura buna functionare a sistemului digestiv.
Uleiul de sunatoare
Poate fi folosit in cazul ranilor, al eczemelor sau al pielii uscate. Pentru a prepara uleiul de sunatoare, este necesara o cantitate de flori de sunatoare, cat sa incapa intr-un borcan mai mare, de circa 800 de mililitri sau de un litru, peste care se toarna ulei de masline sau ulei de floarea-soarelui pana se umple borcanul. Se lasa amestecul la macerat in borcanul inchis, pentru doua-trei saptamani, intr-un loc cald si insorit, apoi se filtreaza uleiul de flori de sunatoare.
Pulberea cu administrare sublinguala
Planta se macina fin cu o rasnita electrica. Se ia o lingurita rasa de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se tine sub limba timp de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.
Maceratul la rece
Se prepara dintr-o lingura cu planta adaugata la 250 ml de apa, se mentine timp de 6-8 ore la temperatura camerei, apoi se strecoara si se bea pe stomacul gol. Se administreaza 3 cani cu macerat pe zi, cu 30 de minute inainte de mese.
Tinctura de sunatoare
Se obtine din amestecul dintre planta si alcool lasat la rece. Aceasta este indicata atat pentru uz intern (pentru combaterea starilor depresive si tensionate. In acest caz se pot dilua doua lingurite de tinctura in jumatate de pahar cu apa si se bea amestecul), cat si pentru uz extern (se aplica sub forma de comprese pentru mentinerea sanatatii pielii). Se pun doua linguri de flori de sunatoare maruntite in 100 de mililitri de alcool (de 50 de grade) si se lasa continutul la macerat pentru aproape doua saptamani.
Atenție! Sunt cateva medicamente care nu ar trebui luate niciodata impreuna cu sunatoarea (in orice forma a ei), pentru ca principiile lor active pot interfera si pot duce la inrautatirea starii de sanatate:
•Medicamentele antidepresive
•Pilulele contraceptive
•Medicamentele antihipertensive
•Medicamentele antiastmatice
•Medicamentele analgezice
In acelasi timp, ar trebui evitat consumul de sunatoare in paralel cu cel de bauturi alcoolice sau cu narcotice.
Ceaiurile si capsulele din sunatoare sunt recomandate cu moderatie femeilor insarcinate si numai la recomandarea medicului.

5 august 2020 0 comentarii

Afecţiuni Toate articolele

6 plante extrem de benefice pentru sistemul nervos si starea generala de bine

by Natura Vindecătoare 3 ianuarie 2019

Sistemul nervos este solicitat la maximum atunci cand suntem supusi stresului. Simultan, toate celalalte sisteme: muscular, endocrin, cardiovascular, respirator, gastrointestinal, reproducator sunt date peste cap.
Stresul este cel mai mare inamic al sanatatii. El schimba cu totul functionarea organismului si poate fi la originea multor boli grave.
Cand stresul este atat fizic cat si psihic, corpul incepe sa se mobilizeze toate resursele pentru neutralizarea „inamicului”, scrie washingtonpost.com. sistemul nervos simpatic comanda glandelor suprarenale sa elibereze adrenalina si cotisolul, doi hormoni care fac inima sa bata mai repede, iar presiunea sangelui sa urce.
SUNATOARE (Hypericum perforatum)
Este o planta cunoscuta si folosita inca din antichitate datorita proprietatilor antidepresive si cicatrizante. Efectul antidepresiv se datoreaza hipericinei, flavonoidelor si xantonelor, substante bioactive care imprima actiunea terapeutica a plantei, ceea ce permite utilizarea sa ca si adjuvant in tratamentul depresiilor usoare si moderate, a starilor depresiv-anxioase, a depresiilor nevrotice, sindromului psihovegetativ si al stresului.
VALERIANA (Valeriana officinalis)
De peste 4000 de ani, valeriana a fost mult utilizata in medicina populara, atat in Asia, cat si in Europa, ajungand ca efectele terapeutice sa fie general recunoscute, astfel ca, in prezent consumul pe glob sa ajunga la circa 300.000 de tone de radacini.
Inca din timpul romanilor se considera ca valeriana este una dintre cele mai eficiente remedii in tratarea tulburarilor nervoase si cardiace si a bolilor fizice asociate cu acestea. In afectiunile sistemului nervos se constata efectele excelente de prevenire si combatere a multor stari specifice (insomnii si tulburari de somn, stari de excitabilitate nervoasa, crize de nervi si isterie, durere de cap, epilepsie, convulsii la copii, migrene, depresie psihica etc).
GINSENG (Panax ginseng)
Planta folosita in medicina traditionala de sute de ani ca si remediu impotriva oboselii si a devitalizarii. El fortifica organismul, mareste vitalitatea, este stimulent al sistemului nervos central, activeaza metabolismul cerebral, amelioreaza memoria, creste rezistenta la efort fizic si intelectual, este imunostimulent, fiind considerat o planta adaptogena, ajuta organismul sa se adapteze in conditii de stres. In compozitia plantei au fost identificate: saponozide (ginsenozide), poliholozide, flavonoide, alcooli poliinici (panaxinol, panaxidol) si ulei volatil, substante bioactive care imprima actiunea terapeutica a plantei, ea putand fi administrata ca si adjuvant in tratamentul asteniei, stresului, in starile de oboseala fizica si mentala, stari caracterizate de o scadere a imunitatii organismului.
PASSIFLORA (Passiflora incarnata)
Planta utilizata in tarile tropicale si subtropicale inca de la sfarsitul secolului al XIX-lea, datorita actiunii sale sedative si anxiolitice, in diverse boli si tulburari neurovegetative. In compozitia plantei au fost identificati maltolul si ethymaltolul, substante bioactive care determina cresterea concentratiei de GABA (acidul gamma-aminobutiric – un neurotransmitator) la nivelul creierului ceea ce explica actiunea sedativa si anxiolitica a plantei, datorita careia poate fi administrata ca adjuvant in stari de nervozitate, agitatie psihica, anxietate, insomnie si stres.

LAVANDA (Lavandula angustifolia)
Specie originara din zona mediteraneeana, lavanda este o planta de gradina cu aspect frumos si cu parfum delicat. Uleiul volatil din compozitia plantei este alcatuit din: α si β-pinen, limonen, β-farnesen, δ-caren, camfen, geraniol, lavandulol, substante bioactive care imprima actiunea sedativa si antispastica, datorita careia, lavanda poate fi utilizata ca adjuvant in stari de agitatie, iritabilitate, surmenaj, suprasolicitare si stres.
SOC (Sambucus nigra)
Infloreste in luna mai, avand flori cu o aroma racoritoare, proaspata si foarte placuta, care contin saponozide si flavone, substante bioactive cu actiune diuretica, diaforetica si depurativa, fiind astfel utilizat in curele de detoxifiere si de eliminare a compusilor reziduali din organism. Aceasta detoxifiere a organismului este necesara pentru mentinerea unei stari optime de sanatate a organismului, atat din punct de vedere fizic cat si psihomental.
TEI (Tilia cordata)
Proprietatile vindecatoare ale teiului sunt cunoscute inca din vechime, planta avand capacitatea de regenerare psihica si de calmare a starilor de tensiune si nervozitate. Uleiul volatil din compozitia florilor de tei imprima actiunea neurosedativa, planta putand fi utilizata ca adjuvant in tratamentul nevrozelor, a starilor de agitatie, anxietate, stres si insomnie.
ROINITA (Melissa officinalis)
Frunzele dulci cu gust de lamaie ale roinitei pot constitui un remediu eficient pentru eliminarea starilor de anxietate si tensiune nervoasa care insotesc stresul cotidian. Planta contine un ulei volatil alcatuit din: citral, citronelal, citronelol, geraniol, neral, linalool, 1,8-cineol, componente cu actiune calmanta, sedativa, antiinflamatoare si hipotensiva, care contribuie la normalizarea functiei cardiace si la reglarea psiho-emotionala. Datorita acestor proprietati, roinita se utilizeaza ca adjuvant in tratamentul crizelor nervoase, anxietatii, insomniei, starilor de agitatie si de stres.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.

3 ianuarie 2019 5 comentarii

Newer Posts

Older Posts