-
Vitamina B3 (niacina) – importanta, simptomele deficitului si surse alimentare
Niacina (vitamina B3) este un tip de vitamina B solubila in apa. Ajuta corpul sa absoarba grasimi, proteine si carbohidrati si sa le transforme in energie. Nu numai ca aceasta...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit