ten uniform

Piele radiantă în câțiva pași simpli: prepară-ți crema anti-pigmentare acasă!

by Natura Vindecătoare 21 mai 2023

Petele întunecate, cunoscute și sub denumirea de hiperpigmentare, reprezintă zone ale pielii care au o culoare mai închisă decât restul tenului. Aceste pete pot varia în dimensiune, formă și intensitate de la persoană la persoană.
Cauza principală a petelor întunecate este acumularea excesivă de melanină, pigmentul responsabil de culoarea pielii, părului și ochilor. Melanina este produsă de celule speciale numite melanocite, care se găsesc în stratul superior al pielii, numit epidermă. Cantitatea și distribuția melaninei determină culoarea pielii.
👉 Petele întunecate pot apărea în urma mai multor factori, inclusiv:
✔️ Hiperpigmentarea post-inflamatorie:
Aceasta este o reacție a pielii la inflamație sau leziuni, cum ar fi acneea, eczema, dermatita sau leziunile provocate de arsură sau vânătăi. În timpul procesului de vindecare, pielea poate produce în exces melanină, pigmentul responsabil de culoarea pielii, ceea ce duce la apariția petelor întunecate.
✔️ Excesul de expunere la soare:
Expunerea prelungită și repetată la razele ultraviolete ale soarelui poate duce la hiperpigmentare. Melanina este produsă de piele pentru a proteja împotriva radiațiilor UV, iar supra-producția de melanină poate duce la formarea de pete întunecate sau pete solare pe piele.
✔️ Melasma:
Este o afecțiune cutanată în care se formează pete întunecate pe față, în special în zona frunții, obrajilor și a buzelor superioare. Melasma este influențată de schimbările hormonale, precum sarcina sau utilizarea anumitor metode contraceptive.
✔️ Înaintarea în vârstă:
Odată cu înaintarea în vârstă, pielea poate suferi modificări, cum ar fi apariția petelor întunecate. Aceste pete pot fi cauzate de acumularea de daune solare, scăderea producției de colagen și alte procese legate de îmbătrânire.
👉 Crema pentru eliminarea petelor de pe piele 

Următoarea rețetă folosește ingrediente cu anumite proprietăți și beneficii care ajută la îndepărtarea petelor întunecate de pe piele:
✔️ Mierea: Mierea are proprietăți antibacteriene și hidratante. Ajută la menținerea pielii hidratate și sănătoase, în timp ce acționează ca un agent de vindecare natural pentru pete.
✔️ Sucul de lămâie: Sucul de lămâie este bogat în acid citric, care acționează ca un agent de înălbire natural al pielii. Acesta poate reduce apariția petelor întunecate și poate uniformiza nuanța pielii.
✔️ Iaurtul natural: Iaurtul conține acid lactic, care ajută la exfolierea pielii și la îndepărtarea celulelor moarte. Acesta poate contribui la reducerea petelor întunecate și la promovarea regenerării celulare sănătoase.
✔️ Uleiul de măsline extravirgin: Uleiul de măsline are proprietăți hidratante și antioxidante. Poate ajuta la menținerea hidratării pielii și la îmbunătățirea texturii și elasticității acesteia.
✔️ Pudra de turmeric: Turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante. Poate ajuta la reducerea inflamației și la estomparea petelor întunecate de pe piele.
Împreună, aceste ingrediente acționează sinergic pentru a hidrata, exfolia și estompa petele întunecate de pe piele. Este important să fii consecvent în utilizarea cremei și să ai răbdare, deoarece rezultatele pot varia în funcție de persoană și de severitatea petelor întunecate.
✔️ Ingrediente:
– 2 lingurițe de miere organică
– 1 linguriță de suc de lămâie proaspăt stors
– 2 lingurițe de iaurt natural
– 1 linguriță de ulei de măsline extravirgin
– 1 linguriță de pudră de turmeric
✔️ Mod de preparare:
– Într-un bol mic, amestecă mierea, sucul de lămâie și iaurtul natural până obții o pastă omogenă.
– Adaugă uleiul de măsline și pudra de turmeric în amestec și continuă să amesteci până se încorporează complet.
– Curăță bine zona afectată a pielii înainte de aplicare. Poți folosi un săpun bland și apă călduță.
– Aplică crema pe petele întunecate de pe piele și masează ușor timp de câteva minute. Lasă crema să acționeze timp de 20-30 de minute.
– Clătește cu apă călduță.
– Repetă procesul de 2-3 ori pe săptămână.

21 mai 2023 0 comentarii

Ulei de avocado pentru piele – beneficii și modalități de utilizare (rețete)

by Natura Vindecătoare 1 octombrie 2021

Avocado este bogat în nutrienți și este incredibil de sănătos pentru corpul dumneavoastră. Uleiul de avocado este utilizat pe scară largă pentru gătit și este foarte sănătos pentru inimă. De asemenea, este excelent pentru calmarea și vindecarea pielii atunci când este utilizat local.
Acest articol explorează motivele și modalitățile de a include uleiul de avocado nerafinat în rutina de îngrijire a pielii.
👉 Ce este uleiul de avocado?
Uleiul de avocado este extras din pulpa fructului de avocado. Pulpa conține 60% ulei bogat în lipide, în principal acizi grași mononesaturați, acizi oleici, linoleici, palmitici, vitamine, antioxidanți și alți compuși esențiali. Uleiul organic și nerafinat de avocado reține nutrienții fructelor.
Iată motivele pentru care poți include uleiul de avocado în rutina de îngrijire a pielii.
👉 Top 5 beneficii ale utilizării uleiului de avocado pentru piele
1. Promovează dezvoltarea colagenului și vindecarea rănilor
Uleiul de avocado este bogat în acizi grași și vitaminele A, D și E. Studiile pe animale au constatat că acești nutrienți promovează dezvoltarea colagenului pentru a vindeca rănile și a îmbunătăți rezistența la întindere a pielii.
Uleiul de avocado poate fi utilizat pentru hidratarea pielii după tratamente precum dermabraziunea. Acest lucru poate ajuta la producerea colagenului și la menținerea pielii tinere. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a susține eficacitatea pe pielea umană.
2. Hidratează pielea
Lipidele, vitaminele A, C, D și E și mineralele din uleiul de avocado hrănesc pielea. Când este utilizat local, hidratează pielea uscată, deteriorată și crăpată. Lipidele prezente în ulei redau bariera pielii și ajută la îmbunătățirea permeabilității acesteia. Aceasta înseamnă că uleiul de avocado poate ajuta la o mai bună absorbție a produselor de îngrijire a pielii.

3. Poate ușura inflamația
Uleiul de avocado are proprietăți antiinflamatorii. Un studiu clinic randomizat a arătat că crema cu vitamina B12 și cu ulei de avocado ajută la gestionarea inflamației psoriazisului. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a susține aceste dovezi.
4. Calmează pielea deteriorată UV
Uleiul de avocado poate ajuta la calmarea daunelor și inflamațiilor UV. Alcoolii grași polihidroxilați din uleiul de avocado pot suprima deteriorarea și inflamația celulelor induse de UV. Puteți folosi ulei de avocado pentru a calma arsurile solare și pentru a preveni semnele îmbătrânirii premature (cum ar fi petele întunecate și pigmentarea).
5. Oferă beneficii anti-îmbătrânire
Proprietățile antiinflamatoare și de protecție UV ale uleiului de avocado pot ține departe semnele îmbătrânirii, cum ar fi liniile fine, ridurile, petele întunecate și pigmentarea. Un studiu a evaluat beneficiile anti-îmbătrânire ale cremei de șofran și ulei de avocado. A arătat că crema a îmbunătățit densitatea dermei (al doilea strat sub epidermă).
Derma menține rezistența și flexibilitatea pielii, iar utilizarea uleiului de avocado îl poate menține întinerit.
Notă: Utilizați întotdeauna ulei de avocado extravirgin pentru piele. Se extrage din fructele de cea mai bună calitate, iar uleiul este colectat după prima presare. Drept urmare, păstrează toată bunătatea fructului. Cu toate acestea, faceți un test de patch (pe o suprafață mică de piele) pentru a observa dacă există reacții alergice.
Fără îndoială, uleiul de avocado este un plus benefic pentru rutina de îngrijire a pielii. În secțiunea următoare, aflați cum să îl utilizați:
👉 Cum se utilizează uleiul de avocado
1. Ca loțiune hidratantă
Masați câteva picături de ulei pe pielea umedă. Puteți să-l amestecați cu crema, loțiunea sau uleiul pentru față preferat.
2. Hidratant facial
Puteți amesteca ulei de avocado cu alte uleiuri benefice și puteți utiliza amestecul pe față. Uleiurile de semințe de măceșe și migdale dulci și vitamina E protejează bariera pielii și vă mențin pielea hidratată.
✔️ Vei avea nevoie de:
– 18 ml ulei de avocado
– 20 ml ulei de migdale dulci
– 10 ml ulei de semințe de măceșe
– 2 ml de ulei de vitamina E
– O sticlă cu pipetă
✔️ Mod de preparare:
Se amestecă toate uleiurile și se depozitează în sticla cu pipetă.
Masați-vă fața cu 2-3 picături de amestec prin mișcări circulare.
Folosiți amestecul de ulei facial de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
3. Mască hidratantă pentru față
Pulpa de avocado poate hidrata pielea și o poate menține moale. Mierea este un emolient și umectant care calmează pielea și are proprietăți antimicrobiene. Această mască este perfectă pentru a vă menține pielea netedă și moale.
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 avocado copt (pasat bine)
– 4-5 picături de ulei de avocado
– ½ lingură de miere organică
✔️ Mod de preparare:
– Se amestecă toate ingredientele pentru a forma o pastă netedă.
– Întindeți masca pe toată fața.
– Lăsați-o să acționeze 15 minute.
– Clătiți cu apă rece.
4. Cremă naturală pentru ten anti-îmbătrânire
Uleiul de cocos și untul de shea repară bariera pielii și conțin antioxidanți care pot ajuta la întinerirea pielii și la menținerea tinereții. Vitamina E este un puternic antioxidant care hrănește pielea și minimizează deteriorarea radicalilor liberi.
Notă: Evitați ceara de albine dacă sunteți alergic la aceasta.
✔️ Vei avea nevoie de:
– ¼ cană de ulei de avocado
– 2 linguri de ulei de cocos nerafinat
– 2 linguri de ceară de albine (opțional)
– ½ linguriță de ulei de vitamina E
– 1 lingură de unt de shea
– 2 borcane de sticlă (1 mare și 1 mic)
– 1 oală de dimensiuni medii
– Apă
✔️ Mod de preparare:
– Puneți toate ingredientele într-un borcan de sticlă.
– Așezați borcanul deasupra unei oale cu apa fierbinte și topiți ingredientele continuând să amesteci.
– Transferați crema în borcanul mic și lăsați-o să se răcească.
– Masează-ți fața cu o cantitate de cremă de dimensiunea unui bob de mazăre.
– Folosește-o în fiecare zi ca o cremă de noapte.
5. Ca ulei de baie
Adăugați câteva linguri de ulei de avocado într-o cadă cu apă caldă. De asemenea, puteți adăuga câteva picături din uleiul esențial preferat (cum ar fi lavanda sau rozmarin) pentru un efect calmant și liniștitor și o lingură de sare Epsom pentru a vă relaxa mușchii.
Uleiul de avocado este sigur pentru toate tipurile de piele. Cu toate acestea, poate provoca reacții alergice. Să le aruncăm o privire.
❗️Efectele secundare și riscurile utilizării uleiului de avocado pentru piele
Persoanele alergice la uleiul de avocado, este posibil să dezvolte:
– Urticarie
– Inflamație
– Mâncărimi la ochi
– Erupții cutanate
– Roşeaţă
– Senzație arzătoare
Evitați utilizarea uleiului de avocado dacă aveți alergie la latex. Consultați un dermatolog în caz de reacții adverse.

1 octombrie 2021 0 comentarii

Frumusețe Toate articolele

9 metode naturale de a obține un ten fără imperfecțiuni, strălucitor și tânăr

by Natura Vindecătoare 30 septembrie 2021

Pielea feței este foarte fragilă. Fără o îngrijire adecvată, devine uscată. Cu toate acestea, îngrijirea necorespunzătoare nu este singurul vinovat. Poluarea, machiajul frecvent, cofeina, somnul slab și o grămadă de alți factori vă suprasolicită tenul.
Mai mult, deoarece tenul este delicat, nu puteți camufla ușor aceste semne. Dar nu vă faceți griji, cu ajutorul ingredientelor naturale puteți combate pielea uscată făcând-o strălucitoare si uniformă.
1. Gel de Aloe Vera
Aloe vera hidratează și hrănește pielea. De asemenea, promovează producția de colagen prin stimularea fibroblastelor, prevenind astfel ridurile. Acest lucru este benefic în special pentru tratarea pielii uscate.
Aplicați gel de Aloe Vera si masați pielea feței. Lăsați sa acționeze 30 de minute apoi clătiți. Repetați procedura zilnic.
2. Ulei de migdale
Uleiul de migdale este un excelent emolient care poate vindeca pielea uscată. De asemenea, este benefic în gestionarea eczemelor și psoriazisului.
Masați ușor câteva picături de ulei de migdale pe față si lăsați sa acționeze peste noapte. Spălați-vă fața a 2a zi dimineața și repetați procesul în fiecare seară.
3. Ulei de vitamina E
Vitamina E este un excelent antioxidant. Crește producția de colagen, are efecte anti-îmbătrânire și reduce cearcănele. De asemenea, păstrează tenul sănătos cu aspect tânăr.
Spargeți 2 capsulele cu grijă și extrageți uleiul. Masați ușor pe față si lăsați sa acționeze peste noapte. Spălați-vă fața a 2a zi dimineața și repetați procesul în fiecare seară.
4. Glicerina
Glicerina îți menține pielea hidratată și previne uscarea. Un studiu a constatat că crema care conține glicerină a fost eficientă în tratarea pielii atopice uscate.
Picură câteva picături de glicerină pe un tampon de bumbac. Tamponați tenul și lăsați sa acționeze peste noapte. Repetați asta în fiecare seară.

5. Vaselină cosmetică
Vaselina ajută la prevenirea pierderii de umiditate a pielii. Această proprietate a vaselinei vă menține pielea hidratată și previne uscarea. Cu toate acestea, este grasă, ceea ce poate fi neplăcută pentru unele persoane.
Masați ușor pe toată fața o cantitate mică de vaselină. Spălați-vă fața a 2-a zi dimineața și repetați procesul în fiecare seară.
6. Ulei de Avocado
Uleiul de avocado este extrem de hrănitor pentru pielea uscată și deteriorată. Aplicarea sa locală a arătat că crește sinteza colagenului în studiile la șobolani. Acest lucru poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor din jurul ochilor. Pulpa de avocado a prezentat proprietăți mai rapide de vindecare a rănilor.
Masați ușor pe toată fața câteva picături de ulei de avocado. Spălați-vă fața a 2-a zi dimineața și repetați procesul în fiecare seară.
7. Miere
Mierea a fost folosită pentru vindecarea și tratarea afecțiunilor pielii încă din cele mai vechi timpuri. Mierea este extrem de hidratantă și un excelent emolient și umectant care vă menține pielea sănătoasă, prevenind pierderea de apă și menținând-o hidratată.
Aplicați un strat subțire de miere pe toată fața. Lăsați-o sa acționeze 15-20 de minute apoi spălați. Repetați această rutină în fiecare seară.
8. Ulei de măsline
Aplicarea topică a uleiului de măsline are un efect antiinflamator asupra pielii. Reduce daunele oxidative, vă vindecă pielea și promovează reconstrucția dermică.
Masați ușor câteva picături de ulei de măsline pe față și lăsați sa acționeze peste noapte. Spălați-vă fața a 2-a zi dimineața și repetați procesul în fiecare seară.
9. Apa de trandafiri
Apa de trandafiri vă întinerește pielea. Are un efect antiinflamator asupra pielii și ajută la reducerea roșeții, umflăturilor și inflamațiilor. Este posibil să nu prevină uscarea, dar poate ajuta la menținerea pielii calme și întinerite. Puteți prepara cu ușurință apă de trandafiri acasă. Apa de trandafiri preparată acasă este mai benefică decât cele disponibile în comerț.
Pulverizați de mai multe ori pe zi apa de trandafir pe fața curată.

30 septembrie 2021 0 comentarii

Alte plante Ceaiuri Toate articolele

Galbenelele sunt utilizate in medicina naturista din timpuri stravechi fiind folosite toate componentele sale

by Natura Vindecătoare 20 decembrie 2017

Galbenelele (Calendula Officinalis) sunt usor de recoltat si pot fi folosite pentru a face ceai, crema, ulei, compresa sau tinctura. Au proprietati antiinflamatorii puternice. Antioxidantii continuti protejeaza celulele de deteriorarea radicalilor liberi si compusii pro-inflamatori. Acidul linoleic antiinflamator se gasesste in concentratii ridicate in aceasta planta.
Petalele florii de calendula contin helianol, un component al alcoolilor triteptenici, care are un puternic efect anti-inflamator atunci cand este aplicat pe piele. Galbenelele imbunatatesc circulatia sangelui si cresc capacitatea organismului de a se vindeca. Mai mult, au proprietati antibacteriene.
Cresc capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiilor, avand actiuni antiinflamatoare, antiseptice, antibacteriene si antifungice. Se folosesc ca adjuvant in toate infectiile sau tratamentele care scad imunitatea, cum ar fi citostaticele sau la administrarea antibioticelor.
Sunt recomandate in tulburarile menstruale de orice fel, facand parte din plantele destinate sanatatii aparatului genital feminin.
Galbenelele sunt plante medicinale cu rol important pentru ingrijirea pielii care au, poate, cea mai indelungata istorie dintre toate plantele in ceea ce priveste folosirea lor pentru tratarea si ingrijirea pielii. Printre componentele atat de benefice continute de galbenele se numara: ulei volatil, carotinoide, flavonoizi, mucilagii, rasina, polizaharide, acizi aromatici, dar si saponine, glicozide si steroli.
Mastile sau compresele cu galbenele ori cremele sunt indicate pentru tratarea tuturor problemelor pielii.
Sunt folosite in cosmetica pentru mentinerea tineretii si frumusetii tenului, reducerea ridurilor si tratarea petelor maronii.

Au proprietati anticanceroase, consumul a trei cani de galbenele pe saptamana fiind util in protectia antitumorala.
Uleiul de galbenelele este folosit frecvent pentru tretarea acneei, a eczemelor, a psoriazisului, a iritatiei, a pielii crapate sau a altor afectiuni asemanatore. Este bine sa-l aveti mereu la indemana in farmacia casei. De asemenea, galbenelele sunt de un real ajutor in tratarea piciorului de atlet, a ciupercilor si micozelor, a herpesului, a taieturilor minore, a muscaturilor de insecte, a escarelor, a veninului de paianjen, a ulcerelor picioarelor si altele. Reprezinta un tratament excelent pentru venele varicoase si ulcerele venoase.
Prin consumul de ceai de galbenele zilnic se pot trata ulcerul gastric si infectiile cavitatii bucale si ale gatului, in acelasi timp fiind imbunatatita digestia prin stimularea bilei. De asemenea, ceaiul de galbenele previne aparitia crampelor menstruale, a bolilor hepatice si a constipatiei. Consumat cu regularitate, intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata, ceaiul de galbenele este un remediu naturist eficient pentru sistemul imunitar. Motivul: florile de galbenele contin betacaroten, un antioxidant care se regaseste si in portocale, si care ajuta organismul sa lupte cu bacteriile si virusurile. Printre celelalte substante active care actioneaza asupra sistemului imunitar se numara si uleiurile esentiale din galbenele.
Atentie! Este posibil ca ceaiul de galbenele sa provoace si anumite reactii adverse, de aceea ar trebui evitat in timpul sarcinii si in cazul alaptarii. Inainte de utilizarea oricarui supliment pe baza de plante, nu uitati sa va sfatuiti cu medicul dumneavoastra.

20 decembrie 2017 1 comment