În inima Munților Apuseni, unde tradițiile încă se păstrează cu sfințenie, se află un remediu natural folosit de secole pentru calmarea durerilor de stomac: ceaiul din iarba-mare (Inula helenium). Deși în vremurile moderne a fost dat uitării în favoarea medicamentelor de sinteză, bătrânii satelor izolate încă îl folosesc cu încredere, susținând că este unul dintre cele mai eficiente leacuri pentru afecțiunile digestive.
Ce spun localnicii din Apuseni
Maria Ciurcău, o femeie de 81 de ani din satul Ghețari, județul Alba, povestește:
Noi așa ne tratam când ne durea stomacul sau aveam grețuri. Făceam ceai din rădăcina de iarba-mare, îl fierbeam bine și îl beam pe stomacul gol. Tăia durerea ca cu mâna. Nici nu mai aveam nevoie de altceva.
Un alt localnic, Ioan Muntean, în vârstă de 74 de ani, spune:
Pe vremea când mergeam cu vitele pe munte, aveam tot timpul la noi puțină rădăcină uscată. Dacă ne simțeam rău de la mâncare sau apă, mestecam un pic și ne trecea. Era bună și pentru balonări sau dureri după masă.
Ce este iarba-mare?
Iarba-mare (Inula helenium) este o plantă perenă cu flori galbene mari și frumoase, dar adevărata ei putere stă în rădăcina groasă și aromată, bogată în substanțe active precum inulină, alantolactonă și helenină. Acestea contribuie la calmarea inflamațiilor, combaterea bacteriilor și îmbunătățirea digestiei.
Ce spune știința despre iarba-mare?
Studiile moderne au confirmat în parte înțelepciunea populară. Potrivit unui articol publicat în Journal of Ethnopharmacology, rădăcina de Inula helenium are proprietăți:
- antibacteriene – active mai ales împotriva bacteriilor implicate în gastrite și toxiinfecții alimentare, cum ar fi Helicobacter pylori;
- antiinflamatoare – reduc inflamațiile din mucoasa gastrică;
- carminative – reduc gazele intestinale și balonarea;
- coleretice – stimulează secreția biliară, ajutând digestia grăsimilor.
Dr. Andreea Rusu, fitoterapeut cu experiență în medicina complementară, declară:
„Rădăcina de iarba-mare este un tonic digestiv excelent. O recomand pacienților care au dispepsie, gastrită sau sindrom de colon iritabil. Bineînțeles, trebuie administrată cu prudență și în dozele recomandate.”
Cum se folosește?
Infuzie: Se pune o linguriță de rădăcină uscată și mărunțită la o cană de apă clocotită. Se lasă 10-15 minute la infuzat, apoi se strecoară. Se beau 2-3 căni pe zi, înainte de masă.
Decoct: Pentru efect mai intens, se fierbe o linguriță de rădăcină în 250 ml de apă timp de 5 minute, apoi se lasă la infuzat alte 10 minute.
Tinctură: Disponibilă în magazinele naturiste. Se administrează conform indicațiilor de pe ambalaj (de obicei, 20-30 de picături diluate în apă, de 2 ori pe zi).
Precauții
- Nu se recomandă în timpul sarcinii sau alăptării.
- Poate interacționa cu unele medicamente, mai ales cele pentru tensiune arterială sau afecțiuni digestive.
- Consultarea medicului este importantă înainte de utilizare, mai ales pentru persoanele cu afecțiuni cronice.
Leacul uitat din Munții Apuseni, iarba-mare, este mai mult decât o amintire din medicina populară. Este un remediu cu potențial real, susținut atât de tradiție, cât și de cercetări științifice moderne. Redescoperirea acestor plante ar putea reprezenta un pas important către o viață mai echilibrată, cu tratamente blânde și eficiente.
Niciun comentariu