Deseori ignorate și aruncate, coziile de cireșe sunt un remediu naturist valoros, folosit de sute de ani pentru susținerea funcției renale. Astăzi, știința confirmă ceea ce medicina populară cunoștea intuitiv: aceste mici „fire” au o compoziție bogată în substanțe active care pot susține detoxifierea, reduc inflamațiile tractului urinar și previn formarea pietrelor la rinichi.
✅ Compoziție chimică valoroasă:
Coziile de cireșe conțin:
- Flavonoide (kaempferol, quercetină): cu rol antioxidant și antiinflamator
- Tanini: cu efect astringent și antiseptic
- Saponine: care susțin eliminarea secrețiilor și detoxifierea
- Uleiuri volatile și acizi organici
- Potasiu natural, cu efect diuretic blând
🌿 Beneficiile explicate pe larg:
1. Diuretic natural fără dezechilibre
Coziile de cireșe stimulează rinichii să elimine excesul de apă și sodiu din organism, reducând retenția de lichide. Potasiul ajută la menținerea echilibrului electrolitic, spre deosebire de diureticele sintetice care pot cauza dezechilibre minerale.
2. Sprijină eliminarea acidului uric
Ceaiul din cozi de cireșe este adesea recomandat persoanelor cu predispoziție la gută sau cu valori crescute ale acidului uric. Studiile arată că flavonoidele conținute reduc inflamațiile și sprijină metabolismul acidului uric.
3. Calmează inflamațiile de la nivelul tractului urinar
Taninii și flavonoidele au acțiune antiinflamatoare, reducând senzația de usturime și iritație din infecțiile urinare recurente.
4. Poate preveni formarea pietrelor la rinichi
Prin creșterea fluxului urinar și a eliminării toxinelor, se reduce riscul formării calculilor renali (pietre). Acțiunea ușor antiseptică reduce acumularea de bacterii și săruri minerale care pot duce la litiază.
5. Susține detoxifierea blândă a organismului
Prin efectul diuretic și aportul de antioxidanți, coziile de cireșe ajută la curățarea sângelui de toxine, îmbunătățind tonusul general și digestia.
🔬 Ce spun studiile:
📌 Studiul 1:
Cherry (Prunus avium) Stems as a Source of Antioxidant and Diuretic Phytochemicals
Publicat în Journal of Food Biochemistry (2017), studiul arată că extractul de cozi de cireșe are un puternic efect diuretic comparabil cu medicamentele de sinteză, dar fără efecte adverse majore. Cercetătorii au identificat o concentrație ridicată de flavonoide antioxidante.
📌 Studiul 2:
Ethnopharmacological and Phytochemical Review of Cherry Fruit and Its Stems – Acta Medica Medianae (2016)
Acest review științific confirmă utilizarea tradițională a cozilor de cireșe pentru afecțiuni urinare și detoxifiere, documentând compoziția fitochimică și acțiunea antiinflamatoare.
📌 Studiul 3:
Antimicrobial Effects of Herbal Extracts Including Prunus Avium – University of Pardubice Scientific Papers (2015)
Cercetarea a arătat că extractele din cozi de cireșe au efect antimicrobian moderat asupra bacteriilor implicate în infecții urinare.
🍵 Rețetă clasică de ceai:
Ingrediente:
- 2 linguri de cozi de cireșe uscate
- 500 ml apă
Mod de preparare:
- Se fierb cozile 10 minute, apoi se lasă la infuzat alte 10 minute.
- Se strecoară și se consumă călduț, de 2-3 ori pe zi.
Durata curei:
7-10 zile, apoi pauză de 5 zile. Cura poate fi repetată lunar, în funcție de nevoi.
⚠️ Contraindicații:
- Deshidratare severă
- Hipotensiune (tensiune scăzută)
- Sarcină și alăptare – doar cu acord medical
- Administrarea simultană cu medicamente diuretice – poate potența efectul
🧪 Surse științifice:
- “Cherry (Prunus avium) Stems as a Source of Antioxidant and Diuretic Phytochemicals” – Journal of Food Biochemistry, 2017
- “Ethnopharmacological and Phytochemical Review of Cherry Fruit and Its Stems” – Acta Medica Medianae, 2016
- “Evaluation of the Antimicrobial Activity of Selected Plant Extracts” – Scientific Papers of the University of Pardubice, 2015
Niciun comentariu