Mulți dintre noi ne amintim de fructele de dud din copilărie, dar puțini știm cât de benefice sunt pentru organism! Hai să descoperim împreună proprietățile lor uimitoare!
Beneficiile dudului
Puternic antioxidant
Fructele de dud sunt bogate în vitamina C, vitamina K și resveratrol, care:
Combat stresul oxidativ
Protejează celulele de radicalii liberi
Diabet
Datorită conținutului de fibre, acestea:
Mențin nivelul glicemiei sub control
Reglează digestia și tranzitul intestinal
Atenție: Dacă ai diabet, consumă-le cu moderație și monitorizează glicemia!
Susține sănătatea inimii și reduce hipertensiunea
Fructele de dud, fiind bogate în antioxidanți, pot:
Menține tensiunea arterială în limite normale
Contribui la sănătatea cardiovasculară
Protecție împotriva tumorilor
Antioxidanții din dude ajută la:
Protejarea celulelor de mutații periculoase
Reducerea riscului de apariție a tumorilor
Important: Prevenirea și tratamentul cancerului necesită o abordare complexă și consult medical.
Ceai din frunze de dud – un remediu natural!
Frunzele de dud au proprietăți terapeutice pentru:
Ficat
Dureri reumatice
Diabet
Rețetă:
2 lingurițe de frunze mărunțite 
250 ml apă clocotită 
Bea 2-3 căni pe zi pentru efecte benefice!
Alte beneficii ale frunzelor de dud:
Ameliorează gastrita, ulcerul gastric și diareea
Calmează durerile de dinți (în combinație cu cuișoare)
Ajută în îngrijirea pielii (reducerea acneei, luminozitate, hidratare)
Detoxifiere cu dude
200g de dude dimineața, pe stomacul gol, detoxifică organismul în 10 zile! 
Fructele și frunzele de dud sunt un adevărat dar al naturii! Include-le în dieta ta pentru o viață sănătoasă, dar nu uita să ai un stil de viață echilibrat și să consulți un medic pentru sfaturi personalizate!
Tu ai încercat vreodată aceste remedii? Ce efecte ai observat? 
Niciun comentariu