Arsurile la stomac și gastrita sunt probleme digestive comune, cauzate de inflamația mucoasei stomacale sau de refluxul acid. 
Aceste afecțiuni pot crea disconfort major, dar un remediu natural simplu poate ajuta: oțetul de mere! 
Cum ajută oțetul de mere la reducerea acidității?
Deși este ușor acid, echilibrează nivelul de acid gastric, prevenind refluxul.
Când stomacul produce prea puțin acid, organismul compensează prin exces de aciditate – oțetul de mere poate preveni acest fenomen.
Beneficiile oțetului de mere pentru digestie
Reglarea pH-ului gastric – Previne refluxul și disconfortul digestiv.
Proprietăți antimicrobiene – Poate combate Helicobacter pylori, o bacterie care cauzează gastrita.
Stimulează digestia – Favorizează producția de enzime digestive, reducând balonarea.
Susține flora intestinală – Conține probiotice naturale esențiale pentru un tract digestiv sănătos.
Cum să consumi corect oțetul de mere?
Rețetă rapidă:
- Amestecă 1-2 lingurițe de oțet de mere într-un pahar cu apă călduță.
- Bea cu 15-30 de minute înainte de masă pentru a preveni arsurile la stomac.
- Nu depăși doza recomandată și evită consumul zilnic pe termen lung fără pauze.
Atenție!
Nu este recomandat pentru ulcer gastric, reflux gastroesofagian sever sau gastrită avansată.
Dacă simptomele persistă, consultă un medic gastroenterolog pentru un tratament adecvat.
Pentru un stomac sănătos, combină acest remediu cu un stil de viață echilibrat! 
Niciun comentariu