-
Motive pentru care ar trebui inclus mai des humusul in dieta dumneavoastra
Humusul este un preparat ambalat cu ingrediente puternice care ofera beneficii sanatatii. O reteta delicioasa si foarte simpla o puteti gasi aici. Beneficiile humusului: Reduce... -
Ulei din seminte de struguri – beneficii, proprietati si contraindicatii
Beneficiile uleiului din seminte de struguri sunt datorate grasimilor nesaturate, cum ar fi acizii grasi omega-6 si omega-3 si vitaminei E. Este o sursa bogata de acizi grasi... -
Te simti obosit? 4 moduri simple de a stimula energia
Ceea ce noi numim “energie” este de fapt o molecula numita adenozin trifosfat (ATP), produsa de structuri celulare mici numite mitocondrii. Activitatea ATP este de a stoca... -
Sistem limfatic – rol, risc, remedii
Sistemul limfatic este o retea de tesuturi si organe care ajuta la eliminarea toxinelor, deseurilor si altor materiale nedorite din organism. Functia primara a sistemului... -
-
Japonezii iubesc ceaiul Sencha pentru aroma si beneficiile aduse sanatatii
Ceaiul Sencha este un ceai verde japonez care se prepara din frunzele intregi ale plantei Camellia sinensis. Acesta are o aroma delicioasa si ofera o serie de beneficii pentru... -
Grasimi nesaturate si grasimi saturate – rolul acestora in organism si efectele asupra sanatatii
Corpurile noastre au nevoie de grasimi pentru o functionare optima. Fara grasimi organismul nu ar putea functiona. Acestea reprezinta o sursa foarte concentrata de energie,... -
Beneficiile semintelor si germenilor de ridichi, si cum ii puteti creste acasa
Semintele de ridichi sunt foarte benefice sanatatii datorita compozitiei acestora, care include niveluri notabile de vitamina C, folat, magneziu, fosfor, mangan, cupru si... -
Ceai de limba cerbului – beneficii, proprietati si contraindicatii
Limba cerbului este o feriga vesnic verde, fiind cunoscuta si sub numele de navalnic. Creste in zonele umbroase din padurile de fag si se numara printre cele mai cunoscute... -
-
Ceaiul de crizanteme are o istorie lunga si o serie de beneficii impresionante pentru sanatate
Ceaiul de crizanteme provine din China inca de pe vremea dinastiei Song. Anticii chinezi credeau ca nobila floare, capabila sa indure vremea rece, a atras binecuvantari divine,... -
Puterile vindecatoare ale ceaiului de tei si contraindicatiile acestuia
Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de tei se datoreaza in mare parte concentratiei ridicate de fitonutrienti, flavonoizi si alte substante diaforetice. Popoarele... -
Ceai de floarea pasiunii – beneficii, proprietati si contraindicatii
Ceaiul de floarea pasiunii are multe beneficii, incluzand capacitatea de a reduce anxietatea, de a trata tulburarile de somn, de a preveni depresia, de a facilita simptomele... -
8 ceaiuri cu un puternic efect anti-inflamator
O ceasca de ceai cu proprietati antiinflamatoare este o modalitate excelenta de a preveni bolile cronice si de a va imbunatati sanatatea generala. Se considera ca procesul... -
-
Nuca de cocos – un aliat al sanatatii
Nuca de cocos este deseori evitata datorita continutului ridicat de grasimi, insa aceasta poate oferi beneficii importante daca nu faceti abuz de ea. Mai mult, nuca de cocos... -
Ceai din frunze de gutui – beneficii, mod de preparare si contraindicatii
Frunzele gutuiului nu sunt de neglijat in medicina naturista. Acestea contin acizi organici, dintre care acidul quinic are cea mai mare concentratie (72%), fiind urmat de...