-
Grâu integral – pentru o viață sănătoasă și longevivă, acesta nu trebuie să lipsească din dietă – este deosebit de benefic
Graul este cea mai frecventa cereala disponibila in toata lumea si are o cerere si mai mare in ultimii ani, datorita beneficiilor abundente de sanatate. Acesta provine din Asia... -
Nuci pecan – printre cele mai antioxidante alimente – beneficii impresionante pentru sănătate
Nucile pecan au capacitatea de a scadea nivelul colesterolului, hipertensiunii arteriale, diabet, boala de bila si cancer. Au proprietati antioxidante si ajuta la gestionarea... -
Semințele diuretice care purifică sângele și ajută la îmbunătățirea circulației la nivelul picioarelor
Semințele joacă un rol cheie într-o dietă echilibrată, deoarece numeroasele lor proprietăți pot fi de mare ajutor pentru organism. De exemplu, ele pot fi un aliat pentru... -
4 nuci pe zi previn apariția accidentului vascular cerebral, reduc riscul de diabet zaharat, protejează sănătatea oaselor, combat cancerul + alte 6 beneficii importante
4 nuci sunt de departe o alternativă mult mai bună pentru ronţăitul dintre mese de biscuiţi, covrigei sau sticksuri. Sunt mai hrănitoare, energizante şi ne protejează... -
-
Medic nutriționist: 3 cereale pe care toată lumea ar trebui să le consume
Oamenii au mâncat cereale direct din plante de mii de ani. Există multe tipuri diferite de cereale. Cerealele integrale sunt cereale nerafinate cărora nu li s-a îndepărtat... -
Medic explică ce se întâmplă cu colesterolul dacă mănânci semințe de floarea soarelui și ce alte beneficii mai au
Semințele de floarea soarelui sunt foarte sănătoase Conțin acizii grași nesaturați în proporție de peste 90%. În plus, dispun de multe vitamine și minerale... -
Adevărul despre ovăz: Ce se va întâmpla cu colesterolul tău dacă îl consumi dimineața + alte beneficii
Ovăzul nu este doar una dintre gustările cele mai preferate, ci și un instrument care ajută la scăderea nivelului de colesterol, potrivit unui nutriționist. Acest aliment... -
Nucile – Împiedică îngroșarea arterelor, previn bolile de inimă și cancerul plus multe altele
8 nuci pe zi vă ţin arterele flexibile, inima sănătoasă şi previn apariţia atacului vascular cerebral, arată un studiu realizat de cercetătorii americani de la... -
-
Nucile pentru sănătatea creierului – medicament natural pentru memorie și buna dispoziție
Nucile sunt bogate în substanțe nutritive și au numeroase beneficii pentru creier. Iată câteva dintre acestea: 1. Acizi grași omega-3: Nucile conțin acizi grași... -
Descoperă puterea apei cu semințe de in: beneficii uimitoare pentru sănătate
Semintele de in sunt cunoscute pentru proprietățile lor nutriționale și beneficiile asupra sănătății. Atunci când sunt consumate împreună cu apă, semințele de in... -
Quinoa – medicii nutriționiști spun că este super-aliment datorită beneficiilor extraordinare pentru sănătate
Quinoa a fost cultivată de mii de ani în special pentru semințele sale. Este o sursă de hrană bogată în nutrienți, cu un conținut scăzut de grăsimi. Quinoa este o... -
Secară – una dintre cele mai importante cereale – beneficii puternice
Secara ajută la scăderea în greutate, crește eficiența sistemului digestiv, previne calculii biliari, scade riscul de diabet zaharat, scade tensiunea arterială,... -
-
Germenii de grâu au efecte terapeutice foarte puternice
Beneficiile pentru sănătate ale germenilor de grâu includ stimularea sistemului imunitar și prevenție împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului. Au proprietăți... -
Nuci caju – o gustare incredibil de sănătoasă
Beneficiile pentru sănătate ale nucilor caju includ îmbunătățirea sănătății inimii, optimizarea funcțiilor nervoase și musculare, ajută la formarea globulelor...
Vă recomandăm
-
Cartea Sfântă și posturile biblice: Alimentele care sunt recomandate în timpul postului Paștelui
-
Horoscop financiar pentru aprilie 2025: Zodiile care vor străluci în afaceri și câștiguri
-
Leuștean verde și sănătos tot anul! Secretele cultivării și regenerării lui
-
Rugăciunea puternică pentru Postul Paștelui! Alungă energiile negative și aduce liniște sufletească
-
Mai mult calciu decât în lapte! 9 alimente care îți fortifică oasele