-
Din ce alimente luăm magneziu
Fie că avem deja o carență nutrițională, fie că nu, este bine să știm cu toții din ce alimente luăm magneziu, calciu, fier și multe alte minerale importante pentru... -
Avocado – rețete apetisante și beneficiile extraordinare ale acestui fruct
Avocado este una dintre cele mai bune surse de grasimi sanatoase – contin in jur de 70% grasimi mononesaturate. O dieta bogata in grasimi monosaturate este cea mai sigura... -
Avocado – printre cele mai sănătoase fructe – folosit ca remediu pentru multe afecțiuni
Avocado ajută la pierderea în greutate, oferă protecție împotriva bolilor cardiovasculare, tratează osteoartrita și crește absorbția nutrienților în organism. De... -
Cum recunoști un avocado copt și cum îl poți coace acasă în câteva minute
Natura a făcut din avocado unul dintre cele mai complete alimente posibile, combinând grăsimi bune, acizi grași esențiali, fitochimice și vitamine. Din punct de vedere... -
Mănâncă avocado de două ori pe săptămână pentru sănătatea inimii (studiu)
Un studiu publicat în martie 2022 în Journal of the American Heart Association a examinat relația dintre consumul de avocado și riscul pe termen lung de boli... -
Avocado – cel mai bogat aliment din lume? Beneficii, date nutriționale, cum se alege + efecte secundare
Avocado a devenit unul dintre cele mai sănătoase super-alimente din lume – și din motive întemeiate. Pe lângă faptul că este delicios și ușor de savurat, avocado... -
Cele mai bune ingrediente naturale de îngrijire a pielii
Deși majoritatea oamenilor nu își dau seama, produsele lor preferate de îngrijire a pielii pot contribui semnificativ la expunerea lor la ingrediente dăunătoare, toxine... -
8 alimente care ajută la scăderea colesterolului
Dacă ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat, cel mai probabil medicul vă va sfătui să începeți prin a vă modifica dieta. Modificările dietetice pot ajuta la... -
Avocado – foarte sănătos dar cu efecte secundare de care trebuie să fim conștienți
Avocado este un fruct cu pulpă verde în formă de pară și este cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate în întreaga lume. Fructul conține mulți nutrienți... -
15 alimente extraordinare pentru creier – ajută mult la îmbunătățirea concentrării, memoriei și nu numai
Deși am știut întotdeauna că ceea ce mâncăm ne afectează corpul și felul în care arătăm, oamenii de știință continuă să descopere dovezi că ceea ce mâncăm... -
Cele mai bune alimente pentru slăbit
Cercetările efectuate de oamenii de știință au arătat că unele alimente pot avea un impact asupra poftei de mâncare. Acestea ar putea fi benefice pentru pierderea în... -
Avocado este unul dintre cele mai dens nutritive fructe de pe planeta! Si poate unul dintre cele mai sănătoase! Consumați des, dar cu moderație:
Avocado este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase super-alimente din lume – și dintr-un motiv întemeiat. Pe lângă faptul că este delicios și ușor de... -
13 Alimente pentru creier, memorie de fier si o mare putere de concentrare
Ce legătură are mâncarea pe care o consumi cu modul în care îți funcționează creierul? Deși am știut întotdeauna că ceea ce mâncăm ne afectează corpul și modul... -
25 de alimente care îți cresc energia
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizati la un moment dat în timpul zilei. O lipsă de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin...
Vă recomandăm
-
Știai că ceapa roșie poate regla zahărul din sânge? În plus, are efecte antioxidante și susține sănătatea inimii și a oaselor / Compușii săi ar putea inhiba creșterea celulelor canceroase, spun unele studii
-
Cât de des trebuie să aerisești caloriferele. Doar așa vei avea facturi mai mici
-
Zece semne care ne arată că avem deficit de vitamina D. Cum putem trata această problemă medicală
-
Supa de ceapă – rețeta franțuzească de supă de ceapă cu brânză gratinată. Cum se prepară și cum se servește
-
Geci și paltoane cu puf: 5 reguli de aur pentru curățarea corectă