-
Beneficiile pentru sanatate ale postului
Beneficiile cele mai evidente ale postului se leaga de slabit si de diabetul de tip 2 dar exista multe alte beneficii, inclusiv autofagia (un proces de curatire celulara),... -
Puterea vindecatoare a postului – Ghidul popular pentru post intermitent, alternativ sau extins
Posul este practicat pe scara larga cu scop spiritual si ramane parte a aproape tuturor religiilor importante din lume. In termeni spirituali este considerat adesea o practica...