ceai de slabit

Ceaiurile pentru slabit pot fi consumate si dupa mesele copioase, pentru a ajuta organismul sa digere mai usor excesul de grasimi. Acestea ajuta la purificarea organismului, elimind toxinele acumulate, dar si excesul de apa.
Ceai verde
Ceaiul verde are niveluri ridicate de flavonoide, cafeina si alti antioxidanti despre care se stie ca stimuleaza metabolismul organismului. Acest lucru poate ajuta la accelerarea procesului de ardere a grasimilor, ceea ce poate ajuta la eforturile de pierdere in greutate atunci cand este utilizat impreuna cu o alimentatie sanatoasa si exercitii fizice regulate.
Ceai negru
Poate cel mai obisnuit si consumat tip de ceai, ceaiul negru contine cofeina si alti compusi care stimuleaza metabolismul. Acest lucru poate ajuta arderea pasiva a grasimilor din corp, ceea ce inseamna ca veti putea sa ardeti mai multe calorii si grasimi, chiar si atunci cand nu faceti exercitii fizice.
Ceai de soc
Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si intr-o mica masura laxativ. Pe langa proprietatile diuretice, acesta este si foarte aromat si placut la gust.
Ceai de menta
Ceaiul de menta este o alta bautura racoroasa care ajuta la taierea poftei de mancare. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, peste care toarna apa clocotita.
Ceai oolong
Catechinele si compusii polifenolici gasiti in cantitati atat de mari in acest ceai sunt capabili sa imbunatatesaca capacitatea organismului de a metaboliza celulele grase, ceea ce inseamna ca puteti arde grasimea mai repede. Mai mult, acest ceai a fost legat de scaderea tensiunii arteriale, unul dintre factorii care contribuie la tulburarea metabolica.

Ceai alb
Acest tip de ceai ajuta la pierderea in greutate in doua moduri diferite: inhiba organismul sa absoarba grasimi si imbunatateste totodata capacitatea corpului de a arde grasimile. Acest dublu efect il face unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru slabit pe care le-ai putea incerca.
Ceai rooibos
Acest ceai actioneaza intr-un mod unic pentru a te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. In primul rand, planta rooibos suprima hormonii din organism care iti declanseaza senzatia de foame. Acest lucru te face sa mananci mai putin si mai rar.
Ceai de ghimbir
Acest ceai este cunoscut pentru proprietatile sale de stimulare a metabolismului. Studiile au dovedit ca ceaiul de ghimbir consumat regulat te poate ajuta sa pierzi kilogramele in plus, datorita capacitatii sale de a stimula circulatia si de a creste arderea grasimilor.
Ceai de hibiscus
Ceaiul de hibiscus este capabil sa suprime pofta de mancare reducand astfel aportul caloric si ajutandu-va sa pierdeti in greutate.
Ceai de curcuma
Unul dintre cele mai puternice condimente din lume, turmericul, este capabil sa stimuleze metabolismul, sa imbunatateasca digestia si sa stimuleze circulatia. Toate acestea sunt combinate cu capacitatea de a ajuta organismul sa metabolizeze mai eficient grasimile.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.
Sursa: www.organicfacts.net

Ceaiul de Senna este folosit de cele mai multe ori ca si laxativ, precum si pentru a curata intestinele. Frunzele plantei Cassia senna L., contin antracenozide, flavonozide, poliholozide acide, polioli, fitosteroli, ulei volatil, ceruri, tanin, saruri minerale si rezine.
Ceaiul de senna are actiune antihemoroidala, antiemetica, antimicrobiana, astringenta, laxativa, purgativa, carminativa si spasmolitica.
Pierdere in greutate
Ceaiul din frunze de Senna ajuta la eliminarea excesului de toxine si a deseurilor reziduale din corp, promovand astfel scaderea in greutate.
Laxativ
Acest ceai stimuleaza miscarea peristaltica si detoxifierea rapida prin efectul sau laxativ, eliminand constipatia. Ceaiul de senna este aprobat de FDA ca un laxativ fara prescriptie medicala.
Tratamentul hemoroizilor
Ceaiul de senna ajuta la reducerea umflaturii si a vindecarii rapide a fisurilor anale si a hemoroizilor datorita efectelor sale laxative.
Tratamentul indigestiei
Daca va confruntati cu constipatie, balonare, crampe sau indigestie, ceaiul de senna poate ajuta adesea prin promovarea fluxului normal de alimente si deseuri prin intestine.
Diuretic
Acest ceai are proprietati diuretice, ceea ce inseamna ca stimuleaza urinarea. Acest lucru poate elibera excesul de saruri, grasimi, toxine si apa din organism. Ceaiul de senna poate duce deseori la deshidratare, deci este recomandat sa beti mai multa apa.

Ingrijirea pielii
Datorita prezentei tianinei si uleiurilor esentiale, ceaiul de senna este utilizat si pentru a trata ranile si arsurile cutanate. Proprietatile sale anti-bacteriene sunt utile in combaterea acneei si a altor imperfectiuni ale pielii.
Anti-cancerigen
Antioxidantii prezenti in frunzele de senna ajuta la reducerea bolilor cronice in organism prin neutralizarea radicalilor liberi inainte ca acestia sa provoace stres oxidativ, boli cronice si chiar cancer, in special cancer de colon.
Anti-inflamator
In mod traditional, ceaiul de senna a fost utilizat pentru o mare varietate de afectiuni inflamatorii, inclusiv dureri de cap, febra si inflamatie a articulatiilor si tesuturilor.
Mod de preparare:
Peste o lingurita planta se toarna 200 ml apa clocotita si se lasa 10-15 minute acoperit, apoi se strecoara.
Se beau 1-2 cani cu ceai pe zi timp de 10-12 zile, apoi o pauza de 10 zile.
Atentie! Nu este indicat copiilor sub 12 ani si in caz de hipersensibilitate la aceasta planta.
Nu se administreaza timp indelungat deoarece poate produce modificari ale mucoasei intestinului gros.
Acest ceai nu este indicat femeilor insarcinate si mamelor care alapteaza.
Ceaiul de senna are calitati de subtiere a sangelui, deci daca luati deja medicamente anticoagulante, consumul acestui ceai ar putea provoca complicatii.
Sursa: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/senna-tea.html

Top 10 ceaiuri pentru pierderea in greutate

Ceai de senna – beneficii, proprietati si contraindicatii