-
Super-alimentul probiotic care ajută la echilibrarea florei intestinale – este foarte sănătos și trebuie consumat des
Flora intestinală se referă la un set de microorganisme care trăiesc în simbioză în intestin. Aceasta este alcătuită din aproximativ o sută de trilioane de bacterii... -
Chefir – 7 beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea imunității și vindecarea intestinului
Catalogat ca un aliment sănătos al secolului 21, chefirul este un aliment probiotic care conține mulți compuși bioactivi și până la 30 de tulpini diferite de bacterii... -
12 alimente fermentate pentru un intestin sănătos și sănătate generală
Indiferent dacă vă dați seama sau nu, fermentarea este un proces folosit pentru a produce unele dintre alimentele și băuturile preferate din lume. Exemple de alimente... -
15 alimente sănătoase care te ajuta sa scapi de constipație
Constipația este o problemă comună care afectează aproximativ 20% din populație. Una dintre cele mai frecvente cauze este tranzitul întârziat al colonului sau scăderea... -
15 sucuri si băuturi stimulatoare pentru creier
Mulți oameni caută modalități simple de a-și spori concentrarea, memoria și productivitatea. De aceea nootropii sau „medicamentele inteligente” cresc rapid în... -
9 alimente sanatoase ce iti ridica starea de spirit
Când starea de spirit este undeva aproape de podea, poate fi tentant să apelați la mâncare pentru a vă modifica în bine starea. Cu toate acestea, tratamente zaharoase și...
Vă recomandăm
-
Cum să faci brânză topită acasă – simplu, gustos și sănătos
-
Batoane energizante cu ovăz și miere – rețetă simplă pentru un plus de energie și sănătate
-
Flori de iarnă 🌸 Ce înflorește în anotimpul rece?
-
3 soluții cu ingrediente naturale pentru curățarea impecabilă a covorului
-
LINTEA – un aliment valoros, plin de nutrienți benefici (rețete)