proprietati

Revitalizare și armonie: Beneficiile uimitoare ale ceaiului de salcâm pentru trup și suflet!

by Natura Vindecătoare 29 mai 2023

Florile de salcâm, denumite științific Robinia pseudoacacia, conțin o varietate de substanțe active. Principalii compuși chimici prezenți în florile de salcâm includ flavonoide, cum ar fi quercetina, izoflavonele și cumarinele. Aceste substanțe conferă florilor de salcâm proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene.
👉 Consumul ceaiului din flori de salcâm poate aduce următoarele beneficii:
1. Proprietăți antioxidante:
Datorită conținutului lor de flavonoide, florile de salcâm pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a daunelor cauzate de radicalii liberi în organism.
2. Efecte antiinflamatorii:
Unele cercetări sugerează că ceaiul din flori de salcâm are proprietăți antiinflamatorii, care pot fi benefice în gestionarea inflamațiilor din organism.
3. Efecte antimicrobiene:
Anumiți compuși din florile de salcâm au activitate antimicrobiană împotriva unor bacterii și fungi, ceea ce poate fi util în combaterea infecțiilor.
4. Efecte calmante și relaxante:
Infuzia de flori de salcâm poate avea efecte calmante și relaxante asupra sistemului nervos.
5. Proprietăți antitusive:
Ceaiul de flori de salcâm poate fi folosit pentru a ameliora tusea și a calma iritația gâtului. Substanțele din compoziția sa au efecte emoliente și expectorante, contribuind la eliminarea mucusului și la ameliorarea simptomelor asociate cu infecțiile respiratorii.
6. Efecte antialergice:
Florile de salcâm conțin compuși cu proprietăți antialergice și antihistaminice, ajutând la reducerea reacțiilor alergice și a simptomelor asociate, cum ar fi strănutul, congestia nazală sau iritațiile oculare.
7. Proprietăți diuretice:
Ceaiul de flori de salcâm poate acționa ca un diuretic ușor, contribuind la eliminarea excesului de lichide din organism și la stimularea funcției renale. Acesta poate fi benefic în cazul retenției de apă și poate susține funcția renală sănătoasă.
8. Efecte relaxante:
Aroma florală a ceaiului din flori de salcâm poate avea un efect relaxant asupra sistemului nervos, contribuind la reducerea stresului și a anxietății. Consumul ceaiului înainte de culcare poate favoriza un somn odihnitor.

9. Posibile beneficii pentru sistemul digestiv:
Ceaiul din flori de salcâm poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi indigestia, balonarea sau crampele abdominale. Totuși, este important să reținem că aceste efecte pot varia de la o persoană la alta și că mai sunt necesare cercetări pentru a confirma aceste beneficii.
Ca întotdeauna, este recomandat să consultați un specialist în sănătate înainte de a utiliza orice supliment sau ceai pe bază de plante, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau luați alte medicamente.
❗️ De obicei, ceaiul de salcâm este considerat sigur pentru consumul moderat și nu prezintă efecte secundare semnificative pentru majoritatea persoanelor. Cu toate acestea, este important să luați în considerare următoarele precauții:
✔️ Alergii:
Dacă sunteți sensibil la plantele din familia Fabaceae, cum ar fi fasolea sau mazărea, este posibil să fiți sensibil și la salcâm. În acest caz, evitați consumul de ceai de salcâm pentru a preveni reacțiile alergice.
✔️ Interacțiuni medicamentoase:
Florile de salcâm pot interacționa cu anumite medicamente. De exemplu, pot exista interacțiuni cu medicamentele anticoagulante (subțierea sângelui) sau cu medicamentele pentru controlul tensiunii arteriale. Consultați întotdeauna medicul sau farmacistul înainte de a utiliza ceai de salcâm dacă luați alte medicamente.
✔️ Utilizare excesivă:
Consumul excesiv de ceai de salcâm poate cauza disconfort gastric, diaree sau alte tulburări digestive. Este recomandat să consumați ceai de salcâm în cantități moderate și să țineți cont de reacțiile corpului dumneavoastră.
✔️ Femeile însărcinate și care alăptează:
Nu există suficiente cercetări pentru a determina siguranța consumului de ceai de salcâm în timpul sarcinii sau alăptării. Prin urmare, este mai bine să evitați consumul de ceai de salcâm în aceste perioade sau să consultați medicul înainte de a-l consuma.
✔️ Copii:
Siguranța consumului de ceai de salcâm în cazul copiilor mici nu a fost suficient studiată. Este mai bine să evitați administrarea ceaiului de salcâm copiilor mici, dacă nu este recomandat de medic.

29 mai 2023 0 comentarii

Pasiunea pentru vindecare: Învață cum să prepari tinctura de rostopască acasă și cum să o consumi

by Natura Vindecătoare 17 mai 2023

Rostopasca (Ruta graveolens) este o plantă perenă care face parte din familia Rutaceae, iar frunzele și semințele sale sunt utilizate în scopuri medicinale.
Rostopasca este originară din sudul Europei și nordul Africii, dar a fost răspândită în întreaga lume datorită proprietăților sale medicinale. Planta crește în soluri sărace, pietroase și preferă climatul cald.
Frunzele acestei plante au o aromă amară. Acestea conțin compuși chimici activi, cum ar fi rutina, furanocumarinele și flavonoidele. Aceste substanțe conferă plantei proprietăți antiinflamatorii, antispastice, antiparazitare și cicatrizante.
Rostopasca este utilizată în principal în medicina tradițională ca tratament pentru diverse afecțiuni. Se folosește sub formă de ceai, tinctură sau ulei. Printre afecțiunile pentru care se utilizează rostopasca se numără reumatismul, artrita, durerile de cap, infecțiile respiratorii, indigestia, viermii intestinali și afecțiunile pielii, cum ar fi eczemele și rănile.
Este important de menționat că rostopasca conține compuși toxici și poate provoca iritații ale pielii și mucoaselor dacă este utilizată necorespunzător sau în doze mari. De aceea, este recomandat să consulți întotdeauna un specialist înainte de a utiliza rostopasca în scopuri medicinale.
👉 Tinctura de rostopască are diverse beneficii pentru sănătate, datorită proprietăților sale medicinale, printre care:
1. Proprietăți antiinflamatorii:
Tinctura de rostopască poate ajuta la reducerea inflamațiilor în organism, fiind utilă în tratamentul afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă.
Pentru afecțiunile inflamatorii se pot lua câteva picături de tinctură de rostopască diluate într-un pahar cu apă, de obicei de două sau trei ori pe zi. Doza specifică și durata tratamentului trebuie stabilite de un specialist în funcție de severitatea afecțiunii și de răspunsul individual.
2. Proprietăți antispastice:
Consumul tincturii de rostopască poate ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea crampei musculare sau a spasmelor digestive.
Pentru crampe musculare sau spasm digestiv se pot administra câteva picături de tinctură de rostopască diluate în apă, de obicei de două sau trei ori pe zi, în funcție de nevoie. Se recomandă consultarea unui specialist pentru dozare și durata utilizării.
3. Proprietăți antiparazitare:
Rostopasca are efecte antiparazitare și poate fi utilizată pentru a trata infecțiile intestinale cauzate de paraziți.
Pentru infecții intestinale tinctura de rostopască poate fi administrată intern sub supravegherea unui specialist. Doza și durata tratamentului vor fi stabilite în funcție de severitatea infecției și de indicațiile specialistului.
4. Proprietăți cicatrizante:
Aplicată topic, tinctura de rostopască poate ajuta la vindecarea rănilor, a arsurilor minore sau a inflamațiilor pielii, datorită proprietăților sale cicatrizante.
Tinctura de rostopască poate fi aplicată topic pe piele, direct pe zona afectată. Este important să diluezi tinctura într-un ulei bază, precum uleiul de măsline sau uleiul de nucă de cocos, într-un raport de diluție adecvat. Poți utiliza o cantitate mică de tinctură și să masezi ușor zona afectată. Repetă de mai multe ori pe zi, conform nevoilor.

5. Proprietăți expectorante:
Consumul tincturii de rostopască poate ajuta la desprinderea și eliminarea mucusului din plămâni, fiind utilă în tratarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi tusea și bronșita.
Pentru a beneficia de proprietățile expectorante ale tincturii de rostopască, se pot lua câteva picături diluate în apă caldă sau ceai de plante de două sau trei ori pe zi. Aceasta poate ajuta la reducerea tusei și la desprinderea mucusului din plămâni.
6. Proprietăți antifungice:
Rostopasca poate fi eficientă împotriva anumitor infecții fungice, cum ar fi micozele sau candidoza.
7. Proprietăți digestive:
Tinctura de rostopască poate ajuta la stimularea secreției bilei și a sucurilor digestive, favorizând digestia și reducând disconfortul gastric.
Este important să urmezi întotdeauna indicațiile unui specialist înainte de a utiliza tinctura de rostopască pentru o anumită afecțiune și să respecți dozele și instrucțiunile specificate. Acest lucru asigură utilizarea corectă și sigură a plantei.
👉 Tinctură de rostopască
✔️ Ingrediente:
– Frunze uscate de rostopască
– Alcool etilic sau vodcă (cu un conținut de alcool de cel puțin 40%)
– Un borcan de sticlă cu capac ermetic
– Recipiente mici de sticlă pentru depozitare
✔️ Mod de preparare a tincturii de rostopască:
– Ia frunzele de rostopască și sfărâmă-le în bucăți mici.
– Umple borcanul de sticlă cu frunzele de rostopască sfărâmate până la aproximativ 2/3 din volumul acestuia.
– Toarnă alcoolul etilic sau vodca în borcan, astfel încât să acopere complet frunzele. Asigură-te că tot conținutul borcanului este acoperit cu lichid.
– Închide bine capacul borcanului și agită-l ușor pentru a amesteca conținutul.
– Lasă borcanul la macerat într-un loc întunecat și răcoros timp de aproximativ 2-3 săptămâni. Asigură-te că agiți borcanul de câteva ori pe săptămână pentru a facilita eliberarea substanțelor active în alcool.
– După perioada de macerare, strecoară lichidul tincturii prin tifon, pânză sau un filtru de cafea pentru a îndepărta frunzele de rostopască.
– Toarnă tinctura obținută în recipiente mici de sticlă închise ermetic.
Tinctura de rostopască poate fi păstrată într-un loc întunecat și răcoros pentru o perioadă mai lungă de timp. De obicei, se recomandă luarea a câtorva picături diluate în apă sau suc, conform indicațiilor specialistului, deoarece tinctura este concentrată și trebuie utilizată cu precauție.
❗️ Atenție
Există câteva contraindicații și precauții asociate cu utilizarea tincturii de rostopască. Acestea includ:
✔️ Sensibilitate sau alergie la plantele din familia Rutaceae:
Persoanele care sunt sensibile sau au o alergie cunoscută la plantele din aceeași familie cu rostopasca, cum ar fi lămâița sau bergamota, ar trebui să evite utilizarea tincturii de rostopască.
✔️ Piele sensibilă:
Rostopasca poate provoca iritații ale pielii și arsuri dacă este aplicată direct pe piele în stare neatenuată sau în concentrații mari. Este recomandat să diluezi tinctura într-un ulei de bază înainte de aplicarea pe piele și să testezi întotdeauna pe o mică porțiune de piele pentru a verifica reacția individuală.
✔️ Sarcină și alăptare:
Utilizarea tincturi de rostopască în timpul sarcinii și alăptării nu este recomandată, deoarece pot exista efecte adverse asupra fătului sau copilului nou-născut. Este mai bine să consulți medicul înainte de a utiliza ORICE produs pe bază de rostopască în aceste perioade.
✔️ Interacțiuni medicamentoase:
Rostopasca poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv cu anticoagulante, contraceptive orale, medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale sau a anumitor afecțiuni psihice. Aceste interacțiuni pot modifica eficacitatea medicamentelor sau pot potența efectele secundare. Este important să consulți medicul înainte de a utiliza tinctura de rostopască dacă iei alte medicamente.
✔️ Dozare și supradozare:
Este esențial să respecți doza recomandată de tinctură de rostopască. Dozele mari sau utilizarea prelungită pot cauza reacții adverse, inclusiv iritații gastrointestinale, greață, vărsături sau reacții alergice. Urmează întotdeauna indicațiile specialistului și nu depăși doza recomandată.
Este important să consulți întotdeauna un medic, un fitoterapeut sau un specialist înainte de a utiliza tinctura de rostopască, mai ales dacă ai anumite afecțiuni medicale preexistente, iei alte medicamente sau ai preocupări specifice legate de sănătatea ta. Ei vor putea oferi sfaturi personalizate și ajustări adecvate în funcție de nevoile tale individuale.
📌 Rostopasca în tratarea și prevenirea diferitelor afecțiuni + efecte secundare de care trebuie sa țineți cont

17 mai 2023 0 comentarii

Legume Toate articolele

Beneficiile extraordinare ale consumului de suc de telina

by Natura Vindecătoare 16 decembrie 2019

Consumul sucului de telina in mod regulat iti imbunatateste imunitatea. De asemenea, puteti observa imbunatatiri in ameliorarea durerilor articulare, digestiei si sanatatii pielii.
Telina contine compusi fenolici si antioxidanti. Sucul proaspat de telina contine fibre, potasiu, vitaminele C, A, K, folat si alti antioxidanti.
Amelioreaza constipatia si tulburarile digestive
Sucul de telina amelioreaza diverse afectiuni digestive, datorita continutului ridicat de fibre.
Fibrele sunt necesare pentru mentinerea procesului digestiv sanatos.
Promoveaza sanatatea cardiovasculara
Studiile au aratat o puternica legatura intre stresul oxidativ si hipertensiunea arteriala.
Detine proprieteti anti-inflamatorii
Sucul de telina are un foarte mare efect anti-inflamator si poate ajuta la reducerea gravitatii bolilor inflamatorii acute sau cronice precum ateroscleroza, artrita reumatoasa, bronsita, astm, lupus, guta, boala lui Crohn, etc.
Reduce leziunile si bolile hepatice
Frunzele și tulpinile de țelină au efecte antioxidante și antiinflamatorii asupra ficatului. Polifenolii elimină toxinele acumulate și radicalii liberi din corp. Ele cresc activitatea enzimelor antioxidante în sistemul dumneavoastră ceea ce duce la reducerea peroxidarii lipidelor si acumuarea in ficat. Pot fi bine gestionate boli ale ficatului precum ciroza, cancerul hepatic si boala hepatica grasa non-alcoolica prin consumarea minunatului suc de telina.

Imbunatateste somnul si sanatatea creierului
Apigenina din frunzele de țelină prezintă proprietăți neuroprotectoare și antiinflamatorii puternice. Impreuna cu polifenolii continuti, sucul de telina poate imbunatati somnul si cu ajutorul antioxidantilor si ionilor minerali iti protejeaza si celulele creierului. Prin urmare, sucul de țelină ar putea fi o alegere bună pentru gestionarea bolii Alzheimer, pierderea memoriei (demența) și tulburările neurodegenerative.
Face minuni pentru piele si par
Sucul de țelină este una dintre cele mai bune băuturi de detoxifiere pe care le-ai putea cere! Este revigorant și alcalinizant. Minerale precum potasiul și magneziul mențin echilibrul de electroliți și pH-ul pielii tale. Folatul și vitaminele A și C combat infecțiile și inflamațiile. In combinatie cu exercitii fizice si o dieta corespunzatoare, sucul de telina poate ajuta la cresterea parului.
Este diuretic si mentine sanatatea rinichilor
Datorita sodiului si potasiului acest suc este un diuretic excelent. Aceste minerale reguleaza lichidul corporal, faciliteaza producerea de urina si previne infectii ale tractului urinar sau probleme renale, previne piatra la rinichi, ateroscleroza, calculi biliari, etc.
Poate creste fertilitatea la barbati
Ultimele studii arata o asociere pozitiva intre fertilitate si aportul de telina. Medicina tradițională folosește țelina pentru a stimula libidoul, pentru a proteja testiculele și pentru a ajuta spermatogeneza, deci sucul de telina poate promova fertilitatea la barbati.
Atentie! Consumat in cantitati mari, sucul de telina poate dauna rinichilor!
Sucul de telina – reteta si proprietati

16 decembrie 2019 1 comment

Știați că Toate articolele

Inregistrarile istorice arata ca sucul de mere a fost fermentat in otet inca din anul 5000 i.Hr.

by Natura Vindecătoare 25 octombrie 2017

Cercetarile arata ca otetul de mere poate ajuta refluxul de acid, scaderea tensiunii arteriale, imbunatatirea diabetului zaharat si pierderea in greutate. Beneficiile acestuia provin din compusii sai: acid acetic, potasiu, magneziu, probiotice si enzime.
Acidul acetic are capacitatea de a ucide bacteriile periculoase si, in acelasi timp, favorizeaza cresterea bacteriilor benefice. Deoarece acidul acetic ucide bacteriile nedorite atunci cand vine in contact cu acesta, el actioneaza, in esenta, ca un antibiotic natural. Acest lucru inseamna ca otetul de mere ofera in mod natural numeroase beneficii legate de piele, digestie si sanatatea imunitatii, fara efecte secundare.
In plus, otetul de mere este o sursa buna de polifenoli. Cercetarea sprijina rolul polifenolilor in prevenirea bolilor cardiovaasculare, a cancerului, osteoporozei, diabetului si bolilor neurodegenerative.
Inregistrarile istorice arata ca sucul de mere a fost fermentat in otet inca din anull 5000 i.Hr. De-a lungul timpului, otetul de mere a fost folosit pentru a stimula circulatia, de a ajuta la detoxificarea ficatului, de a purifica sangele, pentru a curata ganglionii limfatici si pentru a imbunatati raspunsul sistemului imunitar. De fapt, Hipocrate l-a prescris de multe ori pentru tuse si raceala.
Otetul de mere are proprietati anti-fungice fiind capabil sa ucida bacteriile daunatoare si agentii patogeni, asa ca, in mod traditional, oamenii l-au folosit pentru a-si curata casele si corpurile pentru a lupta impotriva formarii ciupercii.
Cautati otetul de mere organic, nefiltrat si nepasteurizat pentru a beneficia de multe beneficii pentru sanatate si frumusete. Acesta trebuie sa fie tulbure, este semnul ca enzimele si bacteriile prietenoase care promoveaza vindecarea nu au fost eliminate.
1. Detoxifica corpul
Otetul de mere este un tonic hepatic si limfatic care poate ajuta la detoxifierea corpului. Ajuta la echilibrarea pH-ului corpului si stimuleaza sanatatea cardiovasculara.
2. Balsam natural pentru stralucirea parului
Intr-o sticla puteti adauga o cana de apa si o lingura de otet de mere. Se toarna peste par dupa samponare de trei ori pe saptamana pentru rezultate optime.

3. Poate trata refluxul acid si arsurile la stomac
Unele dintre principalele cauza ale refluxului acid si a arsurilor la stomac sunt un pH al stomacului dezechilibrat si lipsa de enzime probiotice. Otetul de mere este plin de toate aceste substante nutritive. Adaugati o lingura de otet de mere intr-o ceasca de apa si beti-o cu cinci minute inainte de mese pentru a elibera refluxul acid.
4. Poate ucide Candida
Milioane de oameni din intreaga lume se lupta cu candida. Efectele secundare pot fi respiratia urat mirositoare, lipsa de energie si probleme digestive. Otetul de mere contine probiotice si un tip de acid care promoveaza cresterea probioticelor care ajuta la distrugerea candidei. Indepartati zaharul din dieta dumneavoastra si consumati o lingura de otet de mere de trei ori pe zi (de preferat adaugat in salata).
5. Regleaza pH-ul organismului
Otetul de mere, cum am mentionat mai sus, contine acid acetic, care are o natura acida, dar un efect alcalin asupra corpului. Echilibrarea pH-ului poate reduce riscul de boli cronice precum cancerul si poate creste energia.
6. Sprijina pierderea in greutate si metabolismul
Un studiu publicat in Journal of Diabetes Care a constatat ca otetul de mere ar putea promova scaderea in greutate. Exista mai multe motive, dar unul dintre aceste este ca reduce pofta de zahar si imbunatateste detoxifierea. Un alt studiu a constatat ca a redus grasimea corporala la soareci cu 10%.
7. Un curatator de uz casnic complet natural
Proprietatile anti-bacteriene si pH-ul echilibrat al otetului de mere il fac un produs de curatare perfect pentru uz casnic. Umpleti o sticla de pulverizare cu 50% apa si 50% otet apoi ferestrele vor straluci garantat!
8. Echilibreaza zaharul din sange
Cercetarile medicale au demonstrat ca acidul acetic gasit in otetul de mere poate echilibra zaharul din sange si imbunatateste sensibilitatea si raspunsul la insulina.
9. Scade tensiunea arteriala
Un studiu efectuat in 2009 a aratat ca otetul de mere este capabil sa reduca semnificativ trigliceridele si tensiunea arteriala.
10. Ucide ciuperca
Compusii anti-bacterieni si anti-fungici ai otetului de mere fac din acesta un remediu natural deosebit pentru ciuperca pielii. Pur si simplu frecati zona de doua ori pe zi. De asemenea, folosirea unui amestec de ulei de nuca de cocos si ulei de oregano este excelent pentru uciderea ciupercii.

Sursa: https://draxe.com/apple-cider-vinegar-uses/

25 octombrie 2017 2 comentarii

Fructe Toate articolele

Caisele se numara printre fructele cu numeroase beneficii pentru sanatate

by Natura Vindecătoare 15 octombrie 2017

Caisele au capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate, cancerul si anemia. Ele contribuie la imbunatatirea sanatatii inimii si tratarea muschilor tensionati. De asemenea, este benefica pentru ingrijirea pielii, au capacitatea de a reduce nivelul de colesterol, previne deteriorarea vederii, ajuta la pierderea in greutate, trateaza afectiunile respiratorii, creste rezistenta osoasa si mentine echilibrul electrolitic in organism.
Multi experti sustin ca aceasta este originara din India, fiind cultivata in urma cu 3000 de ani
Beneficiile sale impresionante se datoreaza continutului de vitamine A, C, E, K si niacina in cantitati semnificative, precum si minerale: potasiu, cupru, calciu, mangan, magneziu si fosfor. Sunt o sursa buna de fibre dietetice, la fel ca majoritatea fructelor.
Acestea sunt in mod obisnuit recomandate pacientilor care sufera de constipatie. Fibrele stimuleaza sucurile gastrice si digestive care ajuta la absorbtia nutrientilor si defalcarea alimentelor pentru o prelucrare mai usoara. Acestea activeaza miscarea peristaltica a tractului digestiv.
Caisele au cantitati semnificative de minerale necesare cresterii osoase. Prin urmare, consumul de caise poate asigura cresterea si dezvoltarea sanatoasa a oaselor, precum si prevenirea diferitelor conditii legate de varsta, inclusiv osteoporoza.
Caisele sunt capabile sa protejeze inima de o mare varietate de afectiuni, inclusiv ateroscleroza, infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale. O cantitate mare de vitamina C, precum si potasiu si fibre dietetice, contribuie la buna sanatate cardiovasculara. Vitamina C protejeaza inima de radicalii liberi, potasiul scade tensiunea arteriala prin relaxarea vaselor de sange si a arterelor, in timp ce fibrele dietetice distrug colesterolul excesiv de pe peretii vaselor de sange, eliminand astfel tensiunea asupra inimii.
Nivelul lichidului in organism sunt dependente in principal de doua minerale, potasiu si sodiu. Cantitatile mari de potasiu din caise au fost legate de mentinerea echilibrului fluidelor in organism si asigurarea faptului ca energia este distribuita corect organelor si muschilor. Prin mentinerea unui echilibru sanatos de electroliti, energia va fi sporita.
Uleiul de caise este bun pentru durerile de urechi, desi efectul exact este inca studiat. Potrivit oamenilor de stiinta, materialele antioxidante in uleiul esential de caise sunt responsabile de amelorarea acestui tip de dureri.

Sucul de caise este adesea administrat pacientilor care sufera de febra deoarece furnizeaza organismului vitamine, minerale, calorii si apa necesare, in timp ce detoxifica diferse organe. Substanta antiinflamatoare linistitoare poate afecta nivelul de temperatura generala a organismului in caz de boala. Poate reduce inflamatia in mai multe parti ale corpului, in special pentru persoanele care sufera de artrita sau guta.
Uleiul de caise este bun pentru ingrijirea pielii. Acesta este absorbit repede de piele si nu o lasa uleioasa dupa aplicare. De asemenea, ajuta la tratarea unui numar de boli ale pielii, inclusiv eczeme, mancarime si o serie de alte afectiuni iritante.
Datorita prezentei fierului si cuprului, caisele ajuta la formarea hemoglobinei. Aceasta proprietate ajuta la tratarea anemiei. Anemia este, in esenta, deficienta de fier si poate duce la slabiciune, oboseala, probleme digestive si disfunctie metabolica generala.
Acest fruct se crede ca ajuta in tratamentul cancerului. Intre carotenoizii si ceilalti compusi antioxidanti pe care ii contine, nu este deloc surprinzator faptul ca acestea reprezinta o amenintare pentru radicalii liberi, aparand organismul de cancer, boli de inima, boala Alzheimer si pielea imbatranita.
Are anumite calitati expectorante si stimulante datorita uleiurilor sale esentiale. Caisa are o proprietate antiastmatica si ajuta la tratarea bolii si a simptomelor asociate. Poate ajuta la ameliorarea presiunii si stresului asupra plamanilor si sistemului respirator, prevenind astfel atacurile de astm inainte de a incepe.
Atentie! Nu exista pericole de a consuma caise, cu exceptia acelora care sunt alergici la aceste fructe. Cu toate acestea, exista unele ingrijorari cu privire la natura formei sale uscate. Sulfitii au fost gasiti in cele mai multe alimente uscate, si acest lucru nu este unul bun. Sulfitii pot avea un impact sever asupra celor care sufera de astm. Samburii de caise contin mici cantitati de cianura, care, in doze mari si repetate, poate duce la intoxicatii.

Sursa: http://food.ndtv.com/opinions/8-apricot-benefits-the-nutritional-heavyweight-among-fruits-1248312; https://www.healthbeckon.com/apricots-benefits-and-uses/; https://drhealthbenefits.com/food-bevarages/fruits/benefits-of-apricots

15 octombrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Berea are un continut antioxidant echivalent cu cel al vinului, aducand beneficii sanatatii

by Natura Vindecătoare 3 octombrie 2017

Hameiul este o componenta majora pentru fabricarea berii, sursa bogata de flavonoide, care sunt antioxidanti puternici. De asemenea contine si proteine si vitamina B. Este o sursa foarte buna de minerale care joaca roluri esentiale in diferite procese metabolice. Consumata in cantitati moderate, aceasta poate imbunatati sanatatea in mai multe moduri.
Un compus flavonoid numit Xanthohumol se gaseste in hameiul utilizat in mod obisnuit in fabricarea berii, benefic in prevenirea cancerului. Conform Bio-medicinei, este o sursa de polifenoli, datorita boabelor folosite pentru fermentatie. A fost dovedit eficient in combaterea cancerului, la fel ca vinul rosu.
Berea contine vitamina B6, care protejeaza impotriva bolilor de inima prin prevenirea formarii unui compus numit homocisteina. Are un efect de subtiere a sangelui si previne formarea de cheaguri. Consumul moderat reduce riscul de inflamatie, cauza principala a arterosclerozei.
Berea s-a dovedit a creste densitatea osoasa, prevenind riscul de fracturi si osteopporoza. Aceasta este o sursa de vitamina B12 si acid folic, a carui deficienta poate duce la anemie. Vitamina B12 este esentiala pentru mentinerea cresterii memoriei si concentrarii mai bune.

Consumatorii de bere au o tensiune arteriala mai scazuta in comparatie cu persoanele care consuma o cantitate similara de vin sau alte bauturi spirtoase.
Vitamina E este o parte importanta a mentinerii pielii sanatoase, incetinind procesul de imbatranire. Consumul moderat de bere afecteaza nivelurile de colesterol si scade concentratia bilei, ceea ce duce la un risc redus de aparitie a calculilor biliari.
Consumul de bere creste nivelul colesterolului HDL „bun” cu 10-20%, reducand riscul de dementa si boli cardiovasculare.
Berea s-a dovedit a contine o serie de proprietati digestive, care includ stimularea acidul gastric, colecistocinina si enzimele pancreatice. Actioneaza ca un diuretic si creste in mod semnificativ urinarea. Acest lucru faciliteaza eliminarea toxinelor si a deseurilor din organism. Este bogata in potasiu si magneziu, avand ca rezultat un risc redus de pietre la rinichi.
Ca si alte bauturi alcoolicce, reduce stresul si faciliteaza somnul.
Berea este o sursa buna de fibre solubile care promoveaza sanatatea generala. Aceasta este buna pentru inima, precum si pentru curatarea tractului digestiv.
Consumul moderat asigura ca aportul de calorii din bere nu afecteaza negativ sanatatea. Consumul excesiv de bere este periculos pentru sanatate si poate nega orice efecte benefice.

Sursa: http://anthonymartin.be/en/news-events/news/79-the-health-benefits-of-beer-12-reasons-why-you-should-drink-it/; https://www.menshealth.com/health/have-a-beer; http://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/the-surprising-health-benefits-of-drinking-beer/

3 octombrie 2017 0 comentarii