-
Din ce alimente luăm magneziu
Fie că avem deja o carență nutrițională, fie că nu, este bine să știm cu toții din ce alimente luăm magneziu, calciu, fier și multe alte minerale importante pentru... -
15 alimente extraordinare pentru creier – ajută mult la îmbunătățirea concentrării, memoriei și nu numai
Deși am știut întotdeauna că ceea ce mâncăm ne afectează corpul și felul în care arătăm, oamenii de știință continuă să descopere dovezi că ceea ce mâncăm... -
Alimente ce îți pot salva inima
Ierburi proaspete Când le adăugați în alimente în loc de sare și grăsimi, faceți o alegere sănătoasă pentru inimă. Acestea adaugă aromă fără lucrurile rele.... -
Top 18 alimente super sănătoase pentru copiii tăi
Copiii trebuie să mănânce doar alimente proaspete, sănătoase și non-junk pentru a crește sănătoși. Noi, ca părinți, trebuie să ne asigurăm că copiii noștri... -
Cum îți poți spori lactația in mod natural – alimente și sfaturi
Dacă simțiți că organismul dvs. nu produce suficient lapte pentru cel mic, nu vă faceți griji. Poate că tot ce aveți nevoie este să acordați puțin mai multă... -
Cele mai bune 12 alimente pentru hipertensiune arteriala
Hipertensiunea arterială este cel mai frecvent factor de risc care poate fi prevenit pentru bolile de inimă. Peste 1 miliard de oameni din întreaga lume au tensiune... -
Cele mai bune alimente și băuturi pe care sa le consumi înainte de somn
A dormi bine este incredibil de important pentru starea generală de sănătate. Vă poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli cronice, vă poate menține creierul... -
10 alimente care cresc nivelul de keratina din organism
Keratina este un tip de proteina structurala care se găseste în părul, pielea și unghiile tale. Este deosebit de importanta pentru menținerea structurii pielii tale,... -
Top 20 alimente ce pot oferi organismului mai multa energie
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizați la un moment dat în timpul zilei. Lipsa de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin... -
Top 10 alimente care ajuta sa te vindeci mai repede
Indiferent dacă vă recuperați de o boală sau o intervenție chirurgicală, alimentele și băuturile pe care le consumați vă pot ajuta sau va pot împiedica recuperarea.... -
Top 10 alimente cu puternic efect anti-inflamator
Inflamările pot fi atât bune, cât și rele. Pe de o parte, ajută corpul să se apere de infecții și răni. Pe de altă parte, inflamația cronică poate duce la... -
9 alimente sanatoase ce iti ridica starea de spirit
Când starea de spirit este undeva aproape de podea, poate fi tentant să apelați la mâncare pentru a vă modifica în bine starea. Cu toate acestea, tratamente zaharoase și... -
Top 10 alimente cu conținut ridicat de vitamina B12
Vitamina B12 este un nutrient esențial pe care organismul tău nu îl poate face singur, așa că trebuie să-l iei din dieta sau suplimente. Vegetarienii, femeile... -
10 alimente pentru crampele musculare
Crampele musculare sunt un simptom inconfortabil caracterizat prin contracții dureroase, involuntare ale unui mușchi sau ale unei părți ale mușchiului. De obicei sunt...
Vă recomandăm
-
Din ce alimente luăm magneziu
-
Postul curăţeşte ochiul, rugăciunea curăţeşte mintea – Părintele Arsenie Boca
-
Berberina – la fel de eficientă în scăderea glicemiei și insulinorezistenței ca Metformin la diabetici
-
Păducelul – cea mai bună plantă pentru inimă și vasele sangvine
-
Castanul sălbatic – o plantă miraculoasă pentru sistemul circulator (tonifică vasele sangvine, dizolvă plăcile de grăsime)