Pastă de dinți naturală, preparată acasă, poate fi o alternativă excelentă la produsele comerciale, mai ales dacă dorești să eviți ingredientele artificiale. Această rețetă include ingrediente benefice pentru întărirea smalțului dentar și menținerea sănătății gingiilor.
Ingrediente necesare:
- 2 lingurițe de ulei de cocos – Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene naturale, care ajută la reducerea plăcii bacteriene și a inflamațiilor gingivale.
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu – Acest ingredient ajută la curățarea dinților și neutralizează acizii care pot deteriora smalțul dentar.
- 1 linguriță de argilă alimentară (opțional) – Bogată în minerale, argila contribuie la remineralizarea smalțului dentar.
- 10 picături de ulei esențial de mentă – Oferă o senzație de prospețime și are proprietăți antibacteriene.
- 5 picături de ulei esențial de arbore de ceai – Cunoscut pentru efectele sale antiseptice, ajută la prevenirea infecțiilor gingivale.
- 1 linguriță de xilitol – Acest îndozitor natural ajută la combaterea bacteriilor care cauzează carii.
- ½ linguriță de pudră de curcuma – Un antiinflamator natural care ajută la calmarea gingiilor sensibile.
Mod de preparare:
- Începe prin a topi uleiul de cocos într-un bol mic, folosind bain-marie sau încălzindu-l ușor la microunde.
- Adaugă bicarbonatul de sodiu și argila (dacă folosești) și amestecă bine până se formează o pastă omogenă.
- Adaugă xilitolul, pudra de curcuma și uleiurile esențiale. Continuă să amesteci până toate ingredientele sunt complet incorporate.
- Transferă pasta într-un recipient curat, cu capac, de preferință din sticlă.
Cum se utilizează:
- Folosește o cantitate mică de pastă pe periuța de dinți, exact cum ai face cu o pastă comercială.
- Periază dinții timp de cel puțin 2 minute, asigurându-te că acoperi toate suprafețele.
- Clătește bine gura cu apă caldă.
- Pentru cele mai bune rezultate, utilizează pasta de două ori pe zi.
Beneficii:
- Întărirea smalțului dentar – Ingredientele bogate în minerale, precum argila și bicarbonatul de sodiu, ajută la remineralizarea dinților.
- Combaterea bacteriilor – Uleiul de cocos, uleiul esențial de arbore de ceai și xilitolul previn acumularea plăcii bacteriene.
- Reducerea inflamațiilor gingivale – Curcuma și uleiul esențial de mentă au proprietăți antiinflamatoare și calmante.
- Respirație proaspătă – Uleiurile esențiale lasă un miros plăcut și previn respirația urât mirositoare.
Această pastă de dinți este ușor de preparat, economică și extrem de benefică pentru dinți și gingii. Folosind ingrediente naturale, te poți bucura de o igienă orală optimă, fără substanțe chimice dăunătoare.
Niciun comentariu