-
Din ce alimente luăm magneziu
Fie că avem deja o carență nutrițională, fie că nu, este bine să știm cu toții din ce alimente luăm magneziu, calciu, fier și multe alte minerale importante pentru... -
Semințele de dovleac crude sunt fenomenale pentru sănătate!
Mâncând doar o cantitate mică, vă oferă o multitudine de grăsimi sănătoase, magneziu și zinc, fibre, carbohidrați, proteine, vitamina E și K, fosfor, mangan, fier,... -
Semințe de dovleac – combat diabetul, bolile de inimă, celulele canceroase + alte beneficii importante
Dovlecii sunt o parte integrantă a sezonului de sărbători. De la sculptarea dovleacului (fenomen ce a căpătat popularitate in ultimii ani datorită sărbătorii cu origine... -
Cele mai bogate surse de magneziu – importanța magneziului și doza zilnică recomandată in funcție de vârstă
Magneziul este un nutrient important pentru o sănătate optimă. Deficitul de minerale poate provoca simptome gastro-intestinale și poate crește riscul de probleme de... -
Top 16 alimente pentru rinichi sănătoși și ce trebuie sa evitați
Rinichii sunt organe extrem de importante. Aceste filtre naturale ajută la eliminarea apei și a toxinelor din sânge, stimulează producția de eritrocite și controlează... -
24 de alimente pentru creșterea nivelului de hemoglobină
Probabil știți că hemoglobina este importantă pentru funcționarea corpului dumneavoastră. S-ar putea să știți, de asemenea, că are legătură cu fierul, celulele... -
Cele mai bune 12 alimente pentru hipertensiune arteriala
Hipertensiunea arterială este cel mai frecvent factor de risc care poate fi prevenit pentru bolile de inimă. Peste 1 miliard de oameni din întreaga lume au tensiune... -
6 alimente care pot combate pierderea parului
Dihidrotestosteronul (DHT) este un hormon similar cu testosteronul despre care se crede că contribuie la pierderea părului atât la bărbați, cât și la femei. Corpul tău... -
12 cele mai bune alimente care scad glicemia (nivelul de zahar din sânge)
Pentru persoanele cu pre-diabet, diabet sau alte afecțiuni care afectează glicemia, dieta este o parte majoră a menținerii nivelului sănătos de zahăr din sânge. Deși...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit