-
Bok Choy – varza chinezească: Contribuția asiatică la sănătatea și fericirea ta!
❓Ce este Bok Choy Bok choy ( Brassica rapa chinensis ) este o legumă cu frunze de culoare verde închis. În mod obișnuit, există două variante – cea cu tulpini... -
Prazul – înrudit cu ceapa și usturoiul, nu se lasă mai prejos în ceea ce privește susținerea sănătății
Cu combinația unică de flavonoizi și nutrienți care conțin sulf, prazul reprezintă o componentă importantă în dieta ta. Cunoscut științific sub numele de Allium... -
19 Beneficii uimitoare ale frunzelor de măcriș pentru sănătate
Nu știu dacă ați mai auzit de frunzele de măcriș. Dar pariez că ați auzit că frunzele verzi sunt pline de nutrienți și toate celelalte lucruri sănătoase. Dar nu... -
Ați încercat năutul negru? Dacă nu, iată 15 motive sa o faceți
Cunoscut în mod obișnuit ca „ Kala chana ” (hindi) în India, năutul face parte din dieta vegetariană din India. Boabele de năut sunt practic leguminoase aparținând... -
-
11 Beneficii uimitoare pentru sănătate ale sucului de cartofi dulci
Cartoful dulce aparține familiei Convolvulaceae. Este o sursă bogată de nutrienți. Cartofii dulci sunt bogați în caroten. De asemenea, conțin fier, cupru, folat și... -
Morcovi – efectele negative ale consumului excesiv
Morcovii sunt legume crocante care oferă diverse beneficii. Aceste legume rădăcinoase sunt cercetate pe larg pentru profilul lor nutritiv puternic. Cel mai important... -
De ce ar trebui să mâncăm multă conopida? 13 beneficii + profil nutrițional
Conopida este un membru al familiei de legume crucifere. Conopida este plină de substanțe nutritive importante care vă pot aduce beneficii importante sănătății. Leguma... -
Efectele secundare ale consumului excesiv de soia
Soia este o leguminoasă consumată pe scară largă. Este un element esențial al dietei asiatice și este folosită ca ingredient în mai multe alimente procesate. Proteina... -
-
Cartofi dulci: profil nutrițional + 11 beneficii impresionante
Fără îndoială, cartofii dulci sunt hrănitori și bogați în nutrienți. Acest lucru face ca beneficiile pe care le oferă să fie atât de importante: 🍠 Cartofii dulci... -
Cartofii – un aliment de bază, foarte sănătos dacă sunt preparați corespunzător
Cartofii sunt bogați în fibre și potasiu, care contribuie la majoritatea beneficiilor sale. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, protejează inima și chiar tratează... -
Fasolea mung – valori nutritive și beneficii dovedite științific
Fasolea Mung este cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante. Acest tip de fasole poate fi administrată sugarilor și adulților – inclusiv celor cu diabet și... -
Ardeiul gras verde – 14 beneficii minunate pentru sănătate
Proprietăți antioxidante Ardeiul verde o legumă cu proprietăți antioxidante foarte puternice. Aceștia conțin o cantitate mare de vitamina A, complexul B (în special... -
-
9 beneficii ale vinetelor – nu uita sa ii consumi și coaja!
Vinetele sunt disponibile în diferite culori, dimensiuni și soiuri. Această legumă (din punct de vedere botanic este un fruct) conține vitamine, minerale și antioxidanți... -
De ce dovlecelul nu trebuie sa lipsească din dieta ta – valori nutritive și importantele beneficii aduse sănătății
Stimulează pierderea in greutate Dovleceii sunt un fruct cu un conținut scăzut de amidon. Ceea ce înseamnă că este sărac în carbohidrați și bogat în fibre. Acest...
Vă recomandăm
-
BĂUTURA care CURĂȚĂ FICATUL de GRĂSIME și TOXINE! Bea-o pe stomacul gol
-
ALIMENTELE BALSAM pentru RINICHI – soluția naturală împotriva LITIAZEI RENALE
-
NUMEROLOGIA și DESTINUL: Ce spune despre tine numărul tău?
-
SECRETUL AUTOFAGIEI explicat de Dr. Mihaela Bilic: Cum CURĂȚĂ organismul propriile CELULE afectate
-
PIRUL – BURUIANA de sub picioarele noastre, cu efecte TERAPEUTICE UIMITOARE