-
Cartofii sunt consumați foarte frecvent, în diverse preparate culinare. Dar cât de sănătoși sunt?
Cartofii au o multitudine de beneficii pentru sănătate care îi fac cu atât mai esențiali ca aliment de bază pentru o mare parte a populației lumii. Aceste beneficii... -
Cartofii – un aliment de bază, foarte sănătos dacă sunt preparați corespunzător
Cartofii sunt bogați în fibre și potasiu, care contribuie la majoritatea beneficiilor sale. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, protejează inima și chiar tratează... -
24 de alimente pentru creșterea nivelului de hemoglobină
Probabil știți că hemoglobina este importantă pentru funcționarea corpului dumneavoastră. S-ar putea să știți, de asemenea, că are legătură cu fierul, celulele... -
Ce sunt lectinele și care sunt alimentele cu cel mai ridicat conținut
Lectinele sunt un tip de proteine găsite în toate formele de viață, inclusiv în alimentele pe care le consumi. În cantități mici, acestea pot oferi mai multe... -
Legumele cu cel mai ridicat conținut de proteine
Este important să includeți surse sănătoase de proteine în dieta dumneavoastră în fiecare zi. Proteina vă ajută corpul cu o serie de funcții importante și vă ajută... -
Top 10 alimente bogate in carbohidrati ce ar trebui incluse in dieta
Se tot vorbeste despre carbohidrati cum ca nu sunt buni pentru organism si trebuiesc evitati, dar de carbohidrati avem nevoie pentru functionarea corecta, ideea este sa luam...
Vă recomandăm
-
Ce spune dr. Mihaela Bilic despre pauzele de 5 ore între mese și sănătatea digestivă
-
❤️ Circulație bună, viață lungă: învățăturile lui Ovidiu Bojor pentru sănătatea sistemului circulator
-
🌿 Cum ne putem vindeca trupul și mintea cu rețetele lui Ovidiu Bojor
-
🥛 Laptele de ovăz: cum îl prepari corect și de ce îl susține dr. Josh Axe
-
Apa cu busuioc proaspăt – băutura antistres susținută de studii recente (preparare, consum și contraindicații) 🌿💧