-
Năut- din ce în ce mai popular datorită beneficiilor oferite
Năutul oferă destul de multe beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea de a promova cresterea, protejează inima, îmbunătățește digestia, construiește oase... -
Cele mai bune alimente pentru slăbit
Cercetările efectuate de oamenii de știință au arătat că unele alimente pot avea un impact asupra poftei de mâncare. Acestea ar putea fi benefice pentru pierderea în... -
Năutul – 10 beneficii de nota 10
Năutul are un profil nutrițional extraordinar. Știați că o ceașcă de năut furnizează până la 40% din cantitatea necesară de fibre zilnice, precum și 70% folat și... -
Leguminoasele – 9 beneficii de necontestat
Leguminoasele sunt produse alimentare la un preț rezonabil, benefice pentru o inimă sănătoasă. Pe lângă faptul că sunt bogate în proteine, fasolea și leguminoasele... -
15 alimente foarte bune pentru micșorarea nivelului de stres
Dacă te simți stresat, este firesc să cauți ușurare. În timp ce atacurile ocazionale de stres sunt dificil de evitat, stresul cronic poate afecta grav sănătatea fizică... -
16 alimente grozave pentru a ajuta la ameliorarea stresului
Dacă te simți stresat, este firesc să cauți ușurare. În timp ce criza ocazională de stres este dificil de evitat, stresul cronic poate afecta grav sănătatea fizică... -
15 alimente bogate in fibre pe care trebuie sa le adaugi in dieta
Fibra este incredibil de importantă. Ajunge în colon, unde hrănește bacteriile intestinale prietenoase, ducând la diferite beneficii pentru sănătate. Anumite tipuri de... -
10 gustări și băuturi pentru o inima sănătoasă
Inima ta face parte din sistemul cardiovascular al corpului tău, care include și venele, arterele și capilarele tale. Lucrează constant pentru a oferi țesuturilor și... -
Legumele cu cel mai ridicat conținut de proteine
Este important să includeți surse sănătoase de proteine în dieta dumneavoastră în fiecare zi. Proteina vă ajută corpul cu o serie de funcții importante și vă ajută... -
Top 10 alimente bogate in carbohidrati ce ar trebui incluse in dieta
Se tot vorbeste despre carbohidrati cum ca nu sunt buni pentru organism si trebuiesc evitati, dar de carbohidrati avem nevoie pentru functionarea corecta, ideea este sa luam... -
Vrei sa iti recuperezi parul sau sa il faci mai bogat si mai sanatos? Acestea sunt alimentele pe care trebuie sa le mananci.
Oricât de multe produse pentru păr, șampoane și balsamuri folosim, părul nostru continuă să cadă. Acest lucru se datorează stilului de viață dăunător. Dăunător... -
Humus – reteta si beneficii
Nautul din humus nu are grasimi si nici colesterol. Te ajuta sa slabesti in cazul in care vrei sa pierzi doar cateva kilograme. Cu un continut ridicat de fibre si proteine,...
Vă recomandăm
-
Miere cu ceapă roșie – remediu excelent pentru gripă, inimă, circulație, varice și colon (rețetă și mod de administrare)
-
Oțet de mere – 10 remedii pentru 10 probleme – beneficii puternice
-
Cele mai bune alimente pentru întărirea imunității – acționează precum antibioticele
-
Frunze de dafin și mușețel pentru a opri căderea părului și a-l întări – rețetă și mod de folosire
-
Maghiranul este recomandat de terapeuți ca remediu naturist pentru dureri musculare și articulare, stări febrile, tulburări digestive și anxietate – rețete și mod de administrare