-
Beneficiile semințelor de chia: Super-aliment Omega-3, plin de proteine
Semințele de chia sunt adesea prezentate ca ingredientul vedetă în multe rețete de alimentație sănătoasă, de la produse de patiserie la batoane proteice la smoothie-uri... -
Cele mai bune 18 beneficii ale migdalelor verzi pentru piele, păr și sănătate
Migdalele verzi sunt migdale crude care conțin un număr mare de nutrienți. Acestea sunt cunoscute de mult timp pentru beneficiile medicinale. Dar destul de multe studii... -
Cartofii – un aliment de bază, foarte sănătos dacă sunt preparați corespunzător
Cartofii sunt bogați în fibre și potasiu, care contribuie la majoritatea beneficiilor sale. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, protejează inima și chiar tratează... -
Lapte din semințe de cânepă – profil nutrițional, beneficii și mod de preparare
Laptele de cânepă este fabricat din semințele decorticate ale plantei de cânepă. Acest lapte conține mai multe proteine decât alte alternative non-lactate. Laptele de... -
Laptele de vacă, prezent în orice casă – ce conține și ce beneficii ne aduce
Fie că bei un simplu pahar de lapte cald sau un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, laptele este și va rămâne în continuare una dintre cele mai sănătoase,... -
13 Beneficii uimitoare pentru sănătate ale sucului de rubarbă – rețetă
Rubarba din punct de vedere botanic se spune că este o legumă. Dar, indiferent de ce familie aparține, sigur este bună pentru sănătatea noastră! Rubarba nu se consumă... -
Pudra de curry – un amestec de condimente benefic din multe puncte de vedere
Pudra de curry este un amestec delicios de mirodenii. Este un ingredient de baza in bucataria pakistaneza, indiana si sud-africana. Se presupune ca acest nume provine de la... -
12 alimente benefice pentru intarirea sistemului osos
Oasele sanatoase determina un corp sanatos. Daca simtiti inflamatie in articulatii, ar putea fi un semn de oase slabe. Trebuie sa stiti ca oasele fragile sunt mai predispuse la... -
Unt de arahide – beneficii si reteta
Beneficiile untului de arahide includ un risc redus de diabet, boli de inima, cancer, boli nervoase degenerative si controlul bolii Alzheimer. De asemenea, ajuta la scaderea... -
Fulgii de ovaz sunt o sursa importanta de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, oferind importante beneficii pentru sanatate
Printre beneficiile pentru sanatate ale fulgilor de ovaz se numara scaderea nivelului de zahar din sange, un risc redus de boli de inima, controlul diabetului si prevenirea... -
Fasolea verde – o leguma cu proprietati uimitoare pentru sanatate!
Beneficiile pentru sanatate ale fasolei verzi includ un risc redus de boli de inima si cancer de colon, precum si de diabet zaharat. Ele dau un impuls sistemului imunitar si... -
Usturoiul negru este utilizat pe scara larga din timpuri stravechi in Asia si utilizarea lui este din ce in ce mai raspandita si cunoscuta
Pentru a se obtine usturoiul negru, se macereaza usturoiul alb printr-un proces 100% natural. Usturoiul negru este de fapt usturoi supus unei tehnici speciale de fermentatie,... -
Ceaiul rosu rooibos este un miracol pentru sanatate si ar trebui sa il incorporezi si tu cu incredere si placere in „meniul de lichide” zilnic
Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului Rooibos includ capacitatea de a vindeca cefaleea, insomnia, astmul, eczeme, slabiciune osoasa si hipertensiunea arteriala. Consumul... -
Fie ca sunt proaspete sau uscate, curmalele sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase fructe
Beneficiile curmalelor includ ameliorarea constipatiei, problemelor cardiace, anemiei si disfunctiilor sexuale. Curmalele contribuie la cresterea sanatoasa in greutate si...
Vă recomandăm
-
Varza, consumată frecvent, este o minune pentru sănătate!
-
Cum se folosește uleiul de măsline pentru diminuarea vergeturilor – 5 modalități ușor de aplicat
-
Ceai de iasomie – foarte eficace împotriva migrenelor, pentru sistemul imunitar, prevenirea diabetului și multe alte beneficii importante
-
“Un măr pe zi ține doctorul departe!” – un adevăr necontestabil – află și cum poți scăpa de pesticidele de pe coaja lor
-
Păpădia – o plantă cu efecte medicinale foarte puternice