-
Simți constant că ești obosit? Alimente, fructe și sfaturi pentru un plus de energie
Să te simți obosit poate fi rezultatul mai multor factori, iar soluțiile pot varia în funcție de cauzele specifice ale oboselii tale. Iată câteva sfaturi generale care... -
De ce sunt tot timpul obosit? 6 motive și remedii naturiste pentru fiecare
Vă întrebați mereu de ce sunteți atât de obosit indiferent cât de mult dormiți? Un somn bun este important pentru un nivel optim de energie, dar problema poate nu este... -
Majoritatea oamenilor mănâncă mai mult decât trebuie – 7 efecte nocive ale supraalimentării
Indiferent dacă sunteți acasă sau afară, opțiunile de mâncare gustoase și nesfârșite și disponibilitatea largă a gustărilor rapide fac supraalimentarea sa fie ușor... -
Te simti obosit? 4 moduri simple de a stimula energia
Ceea ce noi numim “energie” este de fapt o molecula numita adenozin trifosfat (ATP), produsa de structuri celulare mici numite mitocondrii. Activitatea ATP este de a stoca... -
Plante energizante pentru inlaturarea oboselii
In ziua de astazi cu ritm rapid, multi dintre noi ne bazam pe plante pentru a ne creste energia, deoarece sunt un mijloc natural si non-dependent de stimulare a energiei. Unele... -
10 beneficii importante ale mustului
Sucul de struguri contine acei antioxidanti care lupta impotriva bolilor, numiti flavonoide, despre care se stie ca ofera multe beneficii sanatatii. Este considerat o adevarata... -
Yoga este o practica cunoscuta de peste 5000 de ani pentru capacitatea de a usura stresul si de a promova relaxarea
S-a descoperit ca practicarea de yoga imbunatateste calitatea vietii, reduce stresul, anxietatea, insomnia, depresia si durerea de spate. De asemenea, s-a aratat ca yoga scade... -
Caisele se numara printre fructele cu numeroase beneficii pentru sanatate
Caisele au capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate, cancerul si anemia. Ele contribuie la imbunatatirea sanatatii inimii...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit