-
Majoritatea oamenilor mănâncă mai mult decât trebuie – 7 efecte nocive ale supraalimentării
Indiferent dacă sunteți acasă sau afară, opțiunile de mâncare gustoase și nesfârșite și disponibilitatea largă a gustărilor rapide fac supraalimentarea sa fie ușor... -
Te simti obosit? 4 moduri simple de a stimula energia
Ceea ce noi numim “energie” este de fapt o molecula numita adenozin trifosfat (ATP), produsa de structuri celulare mici numite mitocondrii. Activitatea ATP este de a stoca... -
Plante energizante pentru inlaturarea oboselii
In ziua de astazi cu ritm rapid, multi dintre noi ne bazam pe plante pentru a ne creste energia, deoarece sunt un mijloc natural si non-dependent de stimulare a energiei. Unele... -
10 beneficii importante ale mustului
Sucul de struguri contine acei antioxidanti care lupta impotriva bolilor, numiti flavonoide, despre care se stie ca ofera multe beneficii sanatatii. Este considerat o adevarata... -
Dezechilibru hormonal – cauze, cum ne afecteaza si care sunt simptomele
Atunci cand hormonii fluctueaza, ne simtim nervosi, emotionali, obositi si adesea apare acneea. Echilibrul hormonal este cheia sanatatii noastre generale si nu doar o scuza... -
Ginsengul este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din intreaga lume, fiind considerata un panaceu
Ginsengul a fost folosit in medicina traditionala chineza timp de secole. Aceasta planta cu crestere lenta si cu radacini carnoase poate fi clasificata in trei moduri, in... -
Yoga este o practica cunoscuta de peste 5000 de ani pentru capacitatea de a usura stresul si de a promova relaxarea
S-a descoperit ca practicarea de yoga imbunatateste calitatea vietii, reduce stresul, anxietatea, insomnia, depresia si durerea de spate. De asemenea, s-a aratat ca yoga scade... -
Ceaiul din ace de pin este folosit inca din secolul XIX, pentru a trata numeroase afectiuni
Oferind de patru-cinci ori cantitatea de vitamina C gasita intr-o lamaie, ceaiul din ace de pin a fost de mult timp considerat un medicament favorit al popoarelor indigene si... -
Melasa ofera beneficii pentru sanatate si este utilizata pentru tratarea unei game largi de afectiuni
Beneficiile de sanatate ale melasei includ ameliorarea problemelor legate de menstruatie, obezitate, diabet, stres, cancer, prostata, acnee si alte afectiuni ale pielii. De... -
Kaki, denumit si „fructul zeilor”, ofera beneficii divine
Kaki este mai mult decat un fruct foarte delicios, avand o multitudine de beneficii pentru sanatate. Are capacitatea de a imbunatati sanatatea ochilor, reduce semnele de... -
Beneficiile pentru sanatate ale fructului grapefruit sunt de mare amploare si aproape de neegalat
Un pahar de suc de grapefruit ajuta la cresterea nivelului de vitamina C. Acest fruct este ambalat cu beneficiile obtinute din diferite substante nutritive si vitamine,... -
Ceaiul de roinita are efect calmant si poate fi utilizat cu succes in momentele tensionate
Unele dintre multiplele beneficii ale ceaiului de roinita includ linistirea tractului digestiv, tratarea tulburarilor somnului, amelioreaza tulburarile cognitive si sistemul... -
Ceaiul de lamaie este cunoscut pentru curatarea, reimprospatarea si energizarea corpului
Majoritatea beneficiilor ceaiului de lamaie sunt atribuite faptului ca ajuta la curatarea si eliminarea toxinelor din sistem, aparandu-ne astfel de diverse boli si infectii.... -
Caisele se numara printre fructele cu numeroase beneficii pentru sanatate
Caisele au capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate, cancerul si anemia. Ele contribuie la imbunatatirea sanatatii inimii...
Vă recomandăm
-
Tofu: beneficii pentru sănătate, utilizări și posibile riscuri
-
14 beneficii pentru sănătate ale consumului de suc de aloe vera
-
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții