-
Cum te ajută ceapa să slăbești – beneficii și rețete
Știai că ceapa te poate ajuta să slăbești? Acest lucru se datorează conținutului ei de quercetină, un flavonoid puternic. Quercetina ajută la prevenirea acumulării de... -
Slăbește cu ajutorul sucurilor naturale: 5 rețete care-ți vor fi de mare ajutor
Creșterea inutilă în greutate este o problemă din ce în ce mai frecventă în zilele noastre. Acest lucru se datorează în principal stilului de viață. Consumul... -
22 de beneficii ale piperului alb și cu ce se deosebește de cel negru
Piperul alb are destul de multe beneficii pentru sănătatea generală. Fie că sunt probleme digestive, stomatologice, vindecarea diabetului, dureri minore de cap, tuse,... -
Suc se castraveți – top 9 beneficii – surplus de sănătate și savoare!
Sucul de castravete este o băutură sănătoasă și hrănitoare. Castraveții au un conținut ridicat de apă și conțin vitamina K, siliciu, vitamina A, vitamina C și... -
Dieta Detox – Plan de 3 zile pentru curățare și pierderea în greutate
Următorul plan de detoxifiere pentru 3 zile este realizat de Dr. Jill Carnahan – Analizat medical de , MD, ABFM, ABIHM, IFMCP și de Charushila Biswas –... -
Dieta mediteraneana – cel mai sănătos mod de a manca?
Dieta mediteraneană are o reputație de lungă durată ca fiind unul dintre cele mai sănătoase modele alimentare. De asemenea, este considerat unul dintre cele mai populare... -
8 retete de sucuri naturale pentru promovarea pierderii in greutate
Stim cu totii ca legumele si fructele pot ajuta la pierderea in greutate. Dar ce se intampla daca nu va place sa mancati fructe si legume? Puteti incerca aceste retete de... -
10 condimente si ierburi pentru stimularea metabolismului si arderea mai eficienta a grasimilor
Metabolismul difera de la o persoana la alta. Matematica din spatele pierderii in greutate e simpla: asigurarea faptului ca organismul nostru arde mai multe calorii decat... -
Ceai de senna – beneficii, proprietati si contraindicatii
Ceaiul de Senna este folosit de cele mai multe ori ca si laxativ, precum si pentru a curata intestinele. Frunzele plantei Cassia senna L., contin antracenozide, flavonozide,... -
Din timpuri imemoriale, oamenii puneau toamna prune la uscat cunoscând foarte bine efectele acestora
Prunele uscate sunt ambalate cu vitamine benefice, minerale, fibre, carbohidrati si grasimi. Printre acestea gasim mangan, potasiu, cupru, zinc, calciu, beta-caroten, luteina... -
Bogata in vitamine, antioxidanti si fibre, zmeura este un fruct delicios, cu multe beneficii pentru sanatate
Prima mentiune despre zmeura in literatura a fost gasita intr-o carte in limba engleza despre medicamente pe baza de plante care dateaza din 1548. Cultivarea zmeurii a inceput... -
Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine, fiind implicata in toate functiile organismului
Vitamina D3 este produsa in mod natural la nivelul pielii, atunci cand ne expunem la soare. Desi este clasificata ca o vitamina, D3 se transforma intr-un hormon in organism. In... -
Cei mai multi oameni arunca cojile de portocala, dar acest lucru poate fi o gresala avand in vedere multiplele beneficii care ni le-ar putea aduce
Coaja de portocale contine vitamine B, P, E, K, caroten si calciu, dintre care cele mai multe sunt concentrate in cortex. Coaja de portocala contine, de asemenea, mai mult de... -
Aronia este un arbust originar din regiunile reci ale Americii de Nord, care poate trai chiar si 100 de ani
Cele mai impresionante beneficii pentru sanatate ale aroniei includ capacitatea lor de a imbunatati procesele digestive, protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi,...
Vă recomandăm
-
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții
-
Făină de năut – Versatilă, fără gluten, cu conținut ridicat de proteine și multe beneficii
-
Gutuile îți pregătesc organismul pentru sezonul rece – 7 beneficii uimitoare ale gutuilor