-
8 moduri simple de a-ți menține creierul tânăr și sănătos la orice vârstă
Dacă corpul nostru este o mașină, creierul este forța motrice din spatele lui. Este o caracteristică complexă, fascinantă și cea mai dinamică a sistemului nostru. Ceea... -
Beneficiile castanelor pentru creier, oase, inimă și altele
Puțin dulci, cu cantitatea potrivită de crocant, castanele sunt alimente versatile, delicioase, bogate în nutrienți. Castanii, sau Castanea, sunt un grup de aproximativ opt... -
Frunze de cartof dulce – beneficii importante pentru sănătate
Alături de tuberculii cartofului dulce, frunzele sunt, de asemenea, comestibile. Frunzele pot fi preparate precum spanacul. Sunt o sursă excelentă de antioxidanți, vitamina... -
Cele mai bune 3 alimente care mențin un creier sănătos
Știați că există alimente care încurajează sănătatea creierului? Una dintre cele mai importante componente ale puterii cerebrale este memoria. A avea o memorie... -
Ouăle – cat sunt de sănătoase? Sunt mai bune ouăle de la găini crescute liber decât de la găini crescute in hale?
Știm cu toții că ouăle sunt delicioase. Însă știați că vă pot reduce riscul unor boli, vă pot proteja pielea și ochii de leziunile UV și pot îmbunătăți... -
28 Beneficii impresionante ale ceaiului negru
Ceaiul negru a fost descoperit în China acum aproximativ 4000 de ani. Astăzi este printre cele mai consumate băuturi din lume. Ceaiul are antioxidanți și alți... -
13 beneficii minunate pentru sănătate ale orezului negru “orez interzis”
Știm cu toții că orezul a fost un aliment de bază în Asia încă de pe vremuri. Iar când spunem asta, ne referim mai ales la orezul alb, mai comun. Orezul negru, pe de... -
Cartofii – un aliment de bază, foarte sănătos dacă sunt preparați corespunzător
Cartofii sunt bogați în fibre și potasiu, care contribuie la majoritatea beneficiilor sale. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, protejează inima și chiar tratează... -
Mango – 13 beneficii incredibile pentru sănătate și cum îți dai seama ca e copt
Mango (Mangifera indica) este un fruct dulce și delicios cu multe beneficii. Este cunoscut sub numele de „regele fructelor” datorită profilului său nutritiv... -
9 beneficii ale vinetelor – nu uita sa ii consumi și coaja!
Vinetele sunt disponibile în diferite culori, dimensiuni și soiuri. Această legumă (din punct de vedere botanic este un fruct) conține vitamine, minerale și antioxidanți... -
Beneficiile, utilizările și efectele secundare ale miraculosului lăptișor de matcă
Lăptișorul de matca este o substanță nutritivă secretată de tinerele albine. Conține proteine importante pentru creșterea și reproducerea celulelor. La fel ca mierea,... -
8 beneficii impresionante ale uleiului de somon
Uleiul de somon este cel mai bine cunoscut pentru că este o sursă extrem de bogată de grăsimi omega-3. Grăsimile omega-3 primare găsite în uleiul de somon sunt acidul... -
Nuci de macadamia – 10 beneficii pentru sănătate
Nucile de macadamia sunt nuci de copac care au o aromă subtilă, asemănătoare untului și textura cremoasă. Originar din Australia, copacii de macadamia sunt acum crescuți... -
Ati auzit de prune kakadu? Nu exista alt aliment cu cantitate mai mare de vitamina C
Prunul Kakadu ( Terminalia ferdinandiana ), cunoscut și sub denumirea de prun gubinge sau billygoat, este un fruct mic care se găsește în pădurile deschise ale...
Vă recomandăm
-
Grăsimea viscerală – ce este, de ce e atât de periculoasă și cum scăpăm de ea
-
5 remedii naturale pentru sănătatea tiroidei
-
Cum să ai grijă de SISTEMUL LIMFATIC pentru o viață fără boli
-
Pelin dulce sau pelinița (Artemisinina) un remediu folosit de mii de ani împotriva infecțiilor virale și cancerului – precauții și dozare
-
Semințe de susan – beneficii uriașe pentru sănătate! Adăugați-le în dietă pentru a vedea rezultate uimitoare!