-
Boabe de soia – medicii nutriționiști spun că sunt uimitoare pentru organism
Boabele de soia au capacitatea de a îmbunătăți metabolismul, de a ajuta la creșterea în greutate într-un mod sănătos, de a proteja sănătatea inimii, apără... -
Alimente de evitat cu conținut ridicat de estrogen – cum îți afectează sănătatea
Alimentele bogate în estrogeni ar putea să vă distrugă în liniște echilibrul hormonal. O dieta bogată în alimente cu prea mult estrogen poate duce la probleme de... -
Cele mai bogate surse de magneziu – importanța magneziului și doza zilnică recomandată in funcție de vârstă
Magneziul este un nutrient important pentru o sănătate optimă. Deficitul de minerale poate provoca simptome gastro-intestinale și poate crește riscul de probleme de... -
8 surse vegetale de grăsimi sănătoase
Majoritatea dintre noi, în timp ce încercăm să slăbim și să ne menținem în formă, ajungem să eliminăm grăsimile din dieta noastră. În timp ce facem acest lucru... -
24 de alimente pentru creșterea nivelului de hemoglobină
Probabil știți că hemoglobina este importantă pentru funcționarea corpului dumneavoastră. S-ar putea să știți, de asemenea, că are legătură cu fierul, celulele... -
Ce sunt lectinele și care sunt alimentele cu cel mai ridicat conținut
Lectinele sunt un tip de proteine găsite în toate formele de viață, inclusiv în alimentele pe care le consumi. În cantități mici, acestea pot oferi mai multe... -
Cele mai bune alimente pentru a ajuta copiii sa creasca mai inalti si ce alimente trebuie evitate
Genetica determină 80% din înălțimea unui individ. Cu toate acestea, conform studiilor, factorii de mediu (precum nutriția și stilul de viață) pot influența, de... -
Afla ce alimente trebuie sa mananci pentru a creste colesterolul bun sau HDL
Ce este colesterolul HDL? Corpul nostru este responsabil pentru producerea a două tipuri diferite de colesterol. Ele sunt cunoscute sub denumirea de HDL și LDL. HDL se mai...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit