Efectele secundare ale sunătoarei sunt destul de frecvente și serioase, deoarece este un antidepresiv. Potrivit unui studiu publicat în Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology, o doză neprescrisă și necontrolată de sunătoare poate avea o mulțime de reacții adverse.
⚠️ Poate interfera cu alte medicamente
Prima și principala preocupare cu privire la această plantă este interacțiunea cu mai multe medicamente.
Sunătoarea stimulează corpul să producă enzime care ajută la curățarea fluxurilor de sânge mai repede, făcându-le lipsite de anumite substanțe chimice. Acest proces, numit inducție enzimatică, este cel care le răpește medicamentelor puterea. Această plantă, la fel ca fluoxetina, inhibă recaptarea serotoninei hormonului esențial.
Din păcate, sunătoarea interferează cu funcționarea multor produse farmaceutice obișnuite.
Se știe că interacționează cu medicamentele antidepresive, contraceptivele orale, anticoagulantele, medicamentele anti-convulsive, medicamentele pentru inimă și cancer.
Notă: Deoarece această plantă poate interfera cu medicamentele utilizate în timpul intervenției chirurgicale, este recomandabil să întrerupeți aportul cu cel puțin o săptămână înainte de programarea intervenției chirurgicale. 
Metoda de prevenire
Evitați să consumați sunătoare dacă luați deja alte medicamente, în special antidepresive, contraceptive orale, medicamente anti-convulsive etc. În cazul în care este nevoie, consultați medicul înainte de a lua orice măsură.
⚠️ Poate crește tensiunea arterială
Sunătoarea, atunci când este combinată cu monoaminooxidază (MAO) și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), poate duce la o tensiune arterială crescută, rezultând în cele din urmă un accident vascular cerebral.
Metoda de prevenire
Dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială sau aveți probleme legate de niveluri crescute ale tensiunii arteriale, vă rugăm să evitați acest medicament.
⚠️ Nu trebuie consumată de femeile însărcinate și care alăptează
Femeile însărcinate și mamele care alăptează ar trebui să evite să ia sunătoare.
Datorită reacțiilor sale adverse asupra neurochimiei creierului și a echilibrului hormonal, este posibil ca o doză neprescrisă de sunătoare să poată dăuna copilului.
Metoda de prevenire
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, evitați acest medicament.
⚠️ Ar trebui evitat de persoanele care sunt fotosensibile
Această plantă ar trebui evitată în totalitate de către cei care sunt fotosensibili în mod natural, deoarece utilizarea sa poate intensifica efectul.
Folosirea sunătoarei vă face hipersensibil la lumina soarelui. Această afecțiune se numește științific fotodermatită. Problema crește dacă luați această plantă împreună cu medicamente cunoscute pentru a crește sensibilitatea la soare, cum ar fi sulfa, piroxicam (un medicament antiinflamator), omeprazol (Prilosec) și lansoprazol (Prevacid). De fapt, o utilizare prelungită a sunătoarei este, de asemenea, legată de riscul crescut de cataractă indusă de soare.
Metoda de prevenire
Persoanele cu piele fotosensibilă trebuie să evite acest medicament. În mod ideal, luați măsuri de precauție (cum ar fi purtarea unei creme de protecție solară), atunci când sunteți expus la soare. De asemenea, ar trebui să evitați în totalitate bronzul la solar.
⚠️ Nu trebuie utilizat pentru tratarea depresiei severe
Deși este sunătoarea este populară pentru utilizarea sa în tratamentul depresiei, sunătoarea nu ar trebui folosită dacă situația este destul de gravă. Acest lucru este valabil atunci când depresia a început să se amestece cu viața de zi cu zi sau dacă aveți gânduri suicidare.
Metoda corectă este să consultați imediat un medic și să aveți diagnosticul corect, în loc să vă bazați pe această plantă pentru a-și face magia.
Metoda de prevenire
Dacă suferiți de depresie cronică, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vizitați un psiholog sau un medic.
⚠️ Poate anula efectele pastilelor contraceptive
Persoanele care utilizează contraceptive ar trebui să evite în totalitate consumul sunătoarei. Au existat mai multe cazuri de sângerări excesive și greață la femeile care au luat pilule contraceptive și sunătoare. De asemenea, fac aceste pastile orale ineficiente, ceea ce ar putea duce la sarcini nedorite.
Metoda de prevenire
Dacă utilizați contraceptive, evitați sunătoarea, deoarece ar putea să le facă ineficiente.

⚠️ Poate agrava tulburările mintale
Sunătoarea, când este luată cu metilfenidat, este cunoscută pentru a agrava simptomele ADD și ADHD. Utilizarea sa regulată contribuie, de asemenea, la riscul adăugat de psihoză la cei care suferă de schizofrenie. De asemenea, poate contribui la demență la persoanele care sunt victime ale bolii Alzheimer.
În plus, această plantă este deosebit de dăunătoare dacă aveți tulburare bipolară.
Metoda de prevenire
Dacă suferiți de ADD sau ADHD, stați departe de utilizarea sunătoarei, deoarece medicamentul ar putea agrava starea.
⚠️ Poate cauza pierderea excesivă a părului
Se știe că utilizarea regulată a sunătoarei provoacă pierderea excesivă a părului, la fel ca și alte câteva antidepresive.
Metoda de prevenire
Dacă părul tău se subțiază și cade din orice motiv, evitați sunătoarea și consultați medicul.
⚠️ Poate cauza respingerea țesuturilor
Luarea sunătoare poate fi extrem de periculoasă pentru cei supuși transplantului de organe.
În câteva cazuri, automedicația cu această plantă a condus la o scădere severă a nivelului plasmatic al ciclosporinei (imunosupresoare), provocând respingerea țesuturilor.
Metoda de prevenire
Cea mai bună soluție este să vă consultați medicul și să vă descrieți doza înainte de a începe să luați această plantă.
Alimente de evitat atunci când consumați sunătoare
Specialiștii spun că precauția este mai bună decât vindecarea, ceea ce este destul de adevărat atunci când vine vorba de medicamente pe bază de plante, cum ar fi sunătoare.
Ar trebui să evitați în totalitate următoarele produse alimentare și băuturi atunci când luați un tratament cu sunătoare:
•Cafea ceai
•Ciocolată
•Vin
•Bere
•fasole Fava
•Salam
•Alimente afumate / murate
•Iaurt
•Brânză
•Avocado prea copt
•Carne uscată
Dozarea recomandată a sunătoarei
Întrebarea care se pune este cât este prea mult? Acest lucru este valabil când vine vorba de oricare dintre medicamentele pe bază de plante.
Iată lista de dozare recomandată pentru această plantă pentru consumul adulților:
•Pentru anxietate – sunătoare de 900 mg, de două ori pe zi timp de douăsprezece săptămâni
•Pentru cancer – 0,05-0,50 mg pe kg de hipericină, timp de două luni
•Pentru depresie ușoară până la moderată – 20-1800 mg sunătoare, de trei ori timp de 4 până la 52 de săptămâni
•Pentru depresie severă – 900-1800 mg, o dată pe zi timp de 8 până la 12 săptămâni
•Pentru tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) – 450-1800 mg, o dată pe zi timp de 12 săptămâni
•Pentru simptomele menopauzei – 300 mg, de trei ori pe zi timp de 12 săptămâni
•Pentru sindromul premenstrual (PMS) – 300-900 mg zilnic pentru două cicluri menstruale
•Pentru renunțarea la fumat – 300 mg, o dată sau de două ori pe zi timp de trei luni
‼️ Aceste doze sunt universale. Nu ezitați sa discutați cu medicul despre problemele dumneavoastră de sănătate, pentru un tratament personal!
În timp ce medicamentele pe bază de plante atrag atenția și se laudă cu proprietățile sale naturale, este întotdeauna sigur să știți despre avantajele și dezavantajele administrării unui medicament fără prescripție medicală. La fel cum am aflat cum antidepresivul nostru preferat vine cu o serie de efecte secundare.
Folosești sunătoare? Ați fost conștienți de vreunul dintre efectele secundare ale sunătoarei de mai sus? Distribuiți comentariile și feedback-ul dvs. în caseta de comentarii de mai jos.