-
7 obiceiuri cotidiene care pot crește riscul de depresie
Evitarea acestor obiceiuri vă poate ușura starea de spirit și vă poate reduce riscul de a aluneca într-o depresie completă.
Nu ai suficienta grijă de tine Uneori... -
Beneficii pentru sănătate ale rugăciunii, meditației și spiritualității
Ce se întâmplă exact cu corpul nostru când ne rugăm? Potrivit autorilor Chet Tolson și Harold Koenig, autorii cărților „Puterea vindecătoare a rugăciunii ” si... -
Visele lucide: când apar și cum să le obții
Ai simțit vreodată că ți-ai controlat visul? S-a simțit atât de real și ai reușit să determini acțiunea? Dacă da, visai lucid. Se crede că aproximativ jumătate... -
Efectele gândirii negative + Cum să depășești tendința de negativitate
Ai observat vreodată că emoțiile negative, cum ar fi dezamăgirea și anxietatea, tind să aibă un impact mai mare asupra noastră și să dureze mai mult decât emoțiile... -
-
8 tehnici naturale și rapide pentru combaterea stresului
Când ai ocazia să te relaxezi efectiv? Și nu mă refer la cele câteva minute pe care le ai pentru a-ți bea cafeaua de dimineață! Astăzi, lumea a devenit un loc... -
Cum eliminam energiile negative din casa – metode naturale si sfaturi utile
Acasa este locul in care inima ta se simte in siguranta. Din pacate, adapostul tau este adesea plin de energie negativa si asta are un efect daunator asupra sanatatii si... -
Depresie – alimente si tratamente naturale
Dieta sanatoasa si bine echilibrata Poti fi surprins sa afli ca alergiile tale alimentare pot avea un impact semnificativ asupra starii tale de spirit. Cheia este sa mancati... -
Depresia – o boala din ce in ce mai raspandita – cauze comune, simptome si tratament
Stiati ca 1 din 7 indivizi vor suferi de simptome de depresie la un moment dat in viata lui? Astazi, depresia este una dintre principalele dizabilitati, aproximativ 150 de... -
-
8 beneficii bazate pe cercetari stiintifice ale iubirii
Dragostea si sanatatea se impletesc in moduri surprinzatoare. Oamenii sunt conectati, iar atunci cand cultivam relatii bune cu cei din jur, primim recompense imense. Nu vorbim... -
Ce este si cum ne putem ingriji sanatatea mintala
Aproape jumatate dintre adolescentii din Statele Unite sufera de o tulburare de sanatate mintala. Adesea, bolile psihice sunt intelese gresit, neglijate si nu sunt usor... -
4 pasi pentru a deveni o persoana mai buna
Cu totii ne dorim sa fim cei mai buni, dar multi oameni se intreaba daca este posibil sa devina persoane mai bune odata ce sunt adulti. Raspunsul este unul rasunator. Exista... -
Cum ne afecteaza emotiile negative si bolile asociate acestora
Sentimentele negative pot conduce la numeroase afectiuni. Corpul fizic si functionarea organelor sunt direct legate de emotiile noastre. Boala este direct legata de emotiile... -
-
Beneficiile masajului cu ulei pentru corp si minte
Tratamentul cu masaj dateaza de cel putin 3000 de ani, iar documentatia timpurie arata ca tehnicile initiale au fost dezvoltate in China, Egipt si India. Masajul cu ulei este o... -
Terapia prin muzica (muzicoterapia) – cum actioneaza la nivel psihic, fizic si cateva sfaturi utile pentru a beneficia de aceasta in confortul casei tale
Terapia prin muzica implica utilizarea undelor sonore pentru a vindeca corpul si mintea. Muzicoterapia, prin efectul de rezonanta, ne pune in legatura cu energiile benefice ale...
Vă recomandăm
-
Planta eficientă împotriva tinitusului: cum ajută la diminuarea țiuitului din urechi
-
Semnele ascunse ale arterelor înfundate și soluțiile din natură pentru curățare
-
Două fructe recomandate pentru prevenirea bolii Alzheimer
-
Fructele care contribuie la sănătatea vaselor de sânge și reduc riscul cheagurilor
-
Scapă de petele întunecate cu un remediu natural: cuburi de gheață din cartofi (rețetă și mod de folosire)