Știați că

Cum dauneaza oja si de ce trebuie sa renunti la acest obicei

by Natura Vindecătoare 28 ianuarie 2018

Un nou studiu realizat de Universitatea Duke a aratat ca substantele chimice din oja de unghii pot intra in fluxul sanguin in cantitati vizibile in doar doua ore de la aplicare! Aceste substante chimice pot contribui la infertilitate, cancere legate de hormoni, cum ar fi cancerul de san si ovarian, tulburari tiroidiene, probleme neurologice si chiar diabet.
Unii pot argumenta ca oja se aplica pe unghii doar ocazional si expunerea la toxine in cantitate asa de redusa nu implica riscuri, dar oja este doar unul dintre produsele de frumusete pe care femeile le utilizeaza in mod regulat. Daca aduni expunerea la toxinele din oja de unghii, oricat de mica sau mare ar fi aceasta, la cele din parfumuri, cosmetice, lotiuni de corp si multe altele, nu mai poate fi numita nesemnificativa.
“Unghiile sunt permeabile la cele mai multe molecule, iar TPHP (substanta chimica folosita pentru a face oja mai durabila) este absorbita in cuticule sau in jurul unghiei”, spune Johanna Congleton, cercetator principa al EWG care a lucrat la studiu.
Formaldehida este un binecunoscut carcinogen care poate provoca disconfort respirator daca este inhalat. Simptomele expunerii includ tuse, astm si mancarime. Formaldehida este folosita in oja de unghii pentru a-i conferi fermitate si a o conserva.
Fibatul de dibutil este un plastifiant si un solvent care este, de asemenea, un disruptor endocrin. Expunerea cronica prin indigestie poate provoca insuficienta hepatica si renala mai ales la copii.

Toluenul, un iritant pentru piele, a fost considerat un pericol de toxicitate. Aceasta substanta chimica este periculoasa pentru femeile care alapteaza sau pentru viitoarele mame, deoarece aceasta poate fi absorbita in fluxul sanguin si intra in laptele matern. La inhalare, substanta chimica poate porvoca somnolenta, dureri de cap si iritatii ale tractului respirator. Toluenul este folosit in oja de unghii pentru a da aspectul neted.
Substantele nu sunt un motiv de ingrijorare numai pentru femeile care folosesc oja, dar si pentru cei care lucreaza intr-un salon de cosmetica si sunt expusi la aceste substante zi de zi. Vestea cea buna este ca, incepand cu 2006, cateva firme mari producatoare de produse cosmetice au anuntat ca vor renunta la „cele trei substante”.
“Eticheta nu reflecta intodeauna ingredientele” spune cercetatorul Valetti Lang, director interimar al Departamentului de Control al Substantelor Toxice, California. Un studiu a constatat ca si lacurile de unghii “fara toxine” pot avea niveluri ridicate ale acestor substante chimice toxice.
Nu exista reglementari in aceasta industrie, ceea ce permite firmelor producatoare de produse cosmetice sa foloseasca orice combinatie de chimicale doresc. In plus, produsele profesionale gasite in saloanele de profil nu au obligatia de a oferi clientilor lor nici macar informatiile de baza despre ingredientele continute de produsele lor.
Simpla lustruire a unghiilor cu ajutorul unei pile speciale poate face unghiile placute, lucioase, fara a mai folosi lac de unghii. Un bonus al lustruirii naturale a unghiilor este ca iti poate ajuta unghiile sa creasca mai puternice si mai lungi datorita stimularii circulatiei si deci nu-ti vei mai face griji legat de ruperea acestora.
Sursa: https://dailyhealthpost.com/toxic-nail-polish-and-natural-alternatives/

28 ianuarie 2018 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Pietrele semipretioase sunt cel mai frumos cadou al naturii pentru oameni

by Natura Vindecătoare 26 ianuarie 2018

Frumusetea si puterea cristalelor si a altor pietre au fost recunoscute de mult, de la aparitia civilizatiei, fiind pretuite nu numai pentru frumusetea lor, ci si pentru puterea lor spirituala si de vindecare.
Vindecatorii, samanii si preotii au folosit mult timp cristale pentru proprietatile lor unice si speciale. Se crede ca acestea vibreaza la aceiasi frecventa ca si oamenii, astfel incat rezonanta dintre piatra si om poate sa combata vibratia bolii, fie sa amplifice sanatatea.
Istoria cristalelor incepe odata cu crearea Universului. Inca din cele mai vechi timpuri cristalele au fost folosite in locurile sacre de pe toata suprafata pamantului ca talismane sau amulte pentru a proteja de ce e negativ, pentru a aduce noroc, putere, sanatate, prosperitate intr-un cuvant, pentru a ne sustine in tot ceea ce facem.
Din ce in ce mai mult, omenirea descopera aceasta vindecare antica, adesea uitata si recunoaste ca joaca un rol important in procesul de vindecare.
Cristaloterapia te poate ajuta printr-o serie de tehnici in restabilirea starii de sanatate (contribuind mult la grabirea vindecarii organismului), in eliminarea stresului, in inlaturarea anumitor probleme psihice (mentale si emotionale), in evolutia ta spirituala etc.
Frumusetea lor e egalata doar de talentul lor pentru vindecare. Exista o paleta extrem de larga din care putem alege ceea ce ne place, luand in considerare o multime de criterii, de la culoare si elemente chimice, la corespondente zodiacale, relatia cu chakrele sau influentele numerologice. Pietrele semipretioase dau viata oricarei bijuterii.

Rosu
Cristalele rosii stimuleaza, activeaza si energizeaza.
Roz
Cristalele roz au o modalitate blanda si subtila de a aduce emotii si sensibilitate in actiunile zilnice. Au un efect calmant, linistitor. Poate fi un puternic eliberator de emotii neexprimate. Sunt pietrele iubirii neconditionate, promovand stima de sine si, de asemenea, atragand iubirea celorlalti.
Portocali
Cristalele portocalii combina calitatile energizante si de concentrare, amplificand abilitatile creative si artistice.
Galben
Cristalele galbene se refera la functionarea sistemului nervos, digestiv si imunitar al corpului. Stresul, teama, fericirea si multumirea sunt legate de aceasta culoare.
Verde
Cristalele verzi sunt asociate cu inima. Acestea servesc la echilibrarea emotiilor, a relatiilor si la crearea unui sentiment de calm. Este benefic pentru a trata anxietatea.
Albastru
Cristalele albastre sunt asociate cu gatul si, prin urmare, cu comunicarea. Vocea, gustul, mirosul si vederea, gandurile si abilitatea de a va exprima, toate sunt influentate de vibratia cristalelor albastre.
Indigo
Cristalele indigo sunt legate de “al 3lea ochi”. Perceptia, intelegerea si intuitia, impreuna cu un sentiment profund de pace, sunt atribuite acestor cristale.
Violet
Cristalele violet inspira imaginatie si empatie.
Alb
Pietrele albe sunt legate de conceptele de claritate, curatare si purificare. Acestea canalizeaza energia universala, absorbind, stocand, amplificand, echilibrand si transmitand aceasta energie.
Negru
In timp ce pietrele albe reflecta si clarifica lumina, pietrele negre absorb lumina. Acestea arata potentialul ascuns al oricarei situatii.
Utilizarea cristalelor in procesul de vindecare trebuie sa se faca cu prudenta tinandu-se cont de faptul ca anumite cristale sunt enegizante in timp ce altele linistitoare. Folosite gresit, pot amplifica anumite aspecte ce de fapt se doresc inlaturate sau pot diminua elemente ce se doresc dezvoltate.
Sursa: https://www.theholisticingredient.com/blogs/wholesome-living/10326517-the-healing-benefits-of-crystals

26 ianuarie 2018 0 comentarii

Spirit Știați că Toate articolele

Feng shui – tehnici antice chinezesti prin care echilibram energiile din jurul nostru

by Natura Vindecătoare 13 decembrie 2017

Feng shui este o arta si o stiinta antica, dezvoltata de peste 6000 de ani in China. Este un complex de cunostinte care ne invata cum sa echilibram energiile in orice spatiu dat – fie ca este vorba de o casa, de birou sau gradina – pentru a asigura pozitivitatea si norocul persoanelor care il locuiesc.
Din moment ce norocul vine in multe feluri, cum ar fi o sanatate mai buna, o cariera de succes sau o viata plina de dragoste, feng shui are sfaturi detaliate pentru aproape orice domeniu din viata ta. Acesta se bazeaza pe viziunea si intelegerea taoista a naturii, in special pe ideea ca pamantul este viu si plin cu energie.
“Feng” inseamna vant si “shui” inseamna apa. In cultura chineza, vantul si apa sunt asociate cu o buna stare de sanatate, astfel incat feng shui-ul bun a ajus sa insemne viata armonioasa.
Teoria taoista a lui yin si yang este esentiala pentru feng-shui. Ea ne ajuta sa examinam echilibrul feminin (Yin) si masculin (Yang) in viata noastra pentru a mentine un flux bun.
Daca sunteti intr-o relatie stabila pe care doriti sa o pastrati, evitati sa puneti flori, o fotografie sau un tablou care ilusteaza imagini cu ape, fantani decorative, oglinda, uscator de rufe, baia sau toaleta in coltul dragostei. Pentru a identifica pozitionarea coltului dragostei puteti utiliza o harta bagua. Uneori nu puteti schimba pozitionarea baii in casa, insa exista „remedii“ precum usa cu oglinda care nu permite energiei sa patrunda. Daca nu sunteti intr-o relatie, plasarea unui simbol de apa in aceasta zona este considerata a fi o modalitate buna de a atrage iubirea in viata voastra. Nu uitati sa indepartati simbolul pentru a pastra relatia in armonie.
Este atat de importanta intrarea in casa. Cand este atractiva si aranjata, vei observa ca oportunitatile „iti bat” la usa. Asigura-te ca soneria functioneaza astfel incat sa auzi „oportunitatile” cand te cauta. De asemenea, numarul pe usa trebuie sa fie foarte vizibil astfel incat energia pozitiva sa te poata gasi.
In feng shui aragazul reprezinta abundenta. Asigura-te ca este curat si ca folosesti toate ochiurile, acesta reprezentand mai multe canale deschise oportunitatilor.

Exista 4 mari distrugatori ai energiei Chi. Daca aveti vreunul dintre acestia in casa, ii puteti echilibra prin cristale, oglinzi si plante:
O scara in fata usii principale;
un coridor foarte lung, care duce catre un dormitor (o linie dreapta de chi poate fi distrugatoare pentru cel care foloseste dormitorul);
Grinzi deasupra patului;
O linie dreapta de chi care duce de la usa din fata la usa din spate, ceea ce poate cauza pierderi si oportunitati ratate.
Pisicile si cainii din apartament sau din casa se considera “obiecte care activeaza,” pentru ca ele se misca tot timpul, si atunci pot “misca” si energia, fie ea buna sau rea. Cainii si pisicile purifica spatiul. Acelasi rol il au si cristalele.
Alegeti culori neutre in dormitor, evitand peretii albi sau nuantele luminoase. De asemenea, este recomandat sa stati departe de oglinzi mari (mai ales daca oglindesc patul), picturi si obiecte grele deasupra patului, fotografii sau tablouri cu oameni singuri si obiecte proeminente. Intrebati-va mereu ce va sugereaza obiectele din jurul vostru. Va imbogatesc sau va otravesc starea de spirit?
In feng shui apa reprezinta doua lucruri: bani si emotii. In ambele cazuri este vorba despre circulatie. Iar daca iti curge apa la chiuveta sau prin tavan iti picura apa in casa, fa tot posibilul sa rezolvi problema. Cand repari ceva in casa ta, repari ceva in viata ta. Nu ti-ai dori ca banii sa se scurga din viata ta, nu?

Sursa: https://www.thespruce.com/what-is-feng-shui-1275060

13 decembrie 2017 1 comment

Uleiuri Esențiale Știați că Toate articolele

Aromaterapia ne provoca bunastarea personala

by Natura Vindecătoare 26 noiembrie 2017

Beneficiile de sanatate ale aromaterapiei includ capacitatea de a reduce anxietatea, de a usura depresia, de a creste nivelul de energie, de a accelera procesul de vindecare, de a vindeca durerile de cap, de a stimula performanta cognitiva, de a induce somnul, de a intari sistemul imunitar, de a reduce durerea, de a imbunatati digestia si de a creste circulatia.
Aromaterapia este un medicament alternativ fascinant care implica utilizarea de substante vegetale volatile, cunoscute si sub numele de uleiuri esentiale, care pot fi inhalate aromatic pentru o larga varietate de conditii de sanatate. Acesta este folosit pentru a imbunatati starea de spirit, de a schimba starile cognitive si poate fi, de asemenea, utilizat ca un medicament suplimentar.
Aromaterapia a existat de mii de ani. Culturile din intreaga lume au folosit aceasta modalitate pentru o larga gama de afectiuni. Aceasta era cel mai des practicata in India, Franta si Anglia.
Amestecarea uleiurilor esentiale este un domeniu important de studiu pentru vindecatorii alternativi, deoarece gama de posibilitati este aproape fara sfarsit. Cu toate acestea, este important sa cereti parerea unor aromoterapeuti instruiti, deoarece unele uleiuri esentiale pot declansa alergii si pot fi toxice daca sunt amestecate necorespunzator. Majoritatea tratamentelor cu aromaterapie cu uleiuri esentiale sunt diluate intr-un ulei purtator, pentru a face efectele mai putin puternice. Daca utilizati o concentratie prea puternica de ulei esential, poate duce la o gama larga de efecte secundare negative.

Poate ca utilizarea cea mai raspandita a aromaterapiei este pentru a ameliora stresul. Compusii aromatici din multe uleiuri esentiale sunt cunoscuti ca relaxanti si pot linisti mintea si elimina anxietatea. Unele dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru ameliorarea stresului sunt de lamaie, levantica, menta si ylang-ylang. Studiile au aratat ca uleiul esential de lamaie poate imbunatati starea de spirit si poate reduce izbucnirile de furie.
Aromaterapia este foarte frecvent utilizata pentru a elimina sentimentele de depresie datorita efectelor secundare foarte complicate ale antidepresivelor farmaceutice. Desi acest lucru este util ca tratament complementar, ar trebui sa se caute ajutor psihologic sau consiliere daca depresia continua sau se inrautateste. In ceea ce priveste depresia, cele mai bune uleiuri esentiale pentru reducerea acesteia sunt menta, musetel, lavanda si iasomnie.
Una dintre cele mai infricosatoare si raspandite afectiuni care afecteaza persoanele in varsta este pierderea memoriei si incapacitatea de a forma amintiri pe termen scurt. In timp ce boala Alzheimer este considerata incurabila, exista anumite modalitati de a reduce sau incetini progresia afectinuii. Aromaterapia a fost adesea transformata in tratament alternativ sau suplimentar pentru dementa si boala Alzheimer.
Studiile au aratat eficacitatea aromaterapiei la pacientii mai tineri, in ceea ce priveste capacitatea de memorare pentru o anumita perioada de timp dupa tratament.
Cu totii consumam multa energie pentru a face fata sarcinilor zilnice. Cu toate acestea, stimulanti cum ar fi cafeaua, tigarile, pastilele sau alte substante pot avea efecte daunatoare asupra organsmului. In timp ce dieta si exercitiile fizice pot ajuta, multi oameni folosesc aromaterapia pentru a da un surplus energiei. Cele mai bune uleiuri esentiale pentru a oferi un impuls energetic includ piperul negru, scortisoara, cuisoare, angelica, iasomnie, rozmarin, arbore de ceai, rozmarin si salvie.
Faptul ca nu dormim suficient poate exacerba sau provoca o gama imensa de afectiuni medicale si ne poate face sa ne simtim neproductivi si lipsiti de energie. Din fericire, aromaterapia vine din nou si ne ofera un program de somn mai echilibrat si poate chiar sa ne realiniem ritmurile circadiene, astfel incat corpul nostru sa se oboseasca natural la un moment potrivit, sa se odihneasca bine noaptea si sa fie energizat dimineata pentru a face fata zilei. Unele dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru stimularea unui somn odihnitor sunt lavanda, musetelul, iasomnia, trandafir, lemn de santal si ylang-ylang.
Informatii si uleiuri esentiale 100% naturale romanesti puteti gasi aici.

26 noiembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Dupa o zi lunga de fotosinteza, copacii adorm?

by Natura Vindecătoare 21 noiembrie 2017

Majoritatea organismelor vii isi adapteaza comportamentul la ritmul zilei si al noptii. Plantele nu fac exceptie: florile se deschid dimineata. In timp ce oamenii se bucura de umbra pe care ei o ofera cu generozitate, copacii asculta si privesc. … Prea ocupati cu propriile lor vieti, desi le cauta racoarea, oamenii uita cat de importanti sunt copacii si ce viata dinamica au aceste creatii ale naturii.
„Depinde de modul in care definiti „somnul”, dar copacii isi relaxeaza ramurile pe timp de noapte, ceea ce ar putea fi un semn de odihnire”, au spus oamenii de stiinta. Copacii ar putea dormi dupa intuneric, in conformitate cu masuratorile precise ale laserului, care au detectat ramnificatiile plantelor inclinate noaptea.
Constatarea nu este prea surprinzatoare, dar destul de ciudat ca nu a fost studiata pana acum, au spus cercetatorii. Majoritatea organismelor vii au ritmuri circatiene de zi si de noapte, iar orice gradinar va observa ca unele plante isi deschid florile dimineata, spun cercetatorii.
Pentru prima data, copacii s-au dovedit a suferi modificari fizice noaptea care pot fi asemanatoare cu somnul sau cel putin cu ciclul zi-noapte care au fost observate deja la plantele mai mici.
Ramurile mesteacanelor au fost vazute acum inclinate cu pana la 10cm la varfuri spre sfarsitul noptii.

Similitudinile dintre oameni si plante sunt frapante cand vine vorba de nevoile de baza ale vietii: soare, apa, aer si nutrienti. In mod surprinzator, oamenii de stiinta incep sa descopere ca lista poate continua: atat copacii cat si oamenii dorm.
Stiinta arata ca somnul copacilor are legatura cu presiunea apei din celulele acestora. Noaptea are loc un fenomen numit presiune hidrostatica sau turgescenta, adica o scadere a presiunii apei in celule. Odata cu intreruperea fotosintezei la lasarea intunericului, se activeaza turgescenta. „Acest lucru inseamna ca frunzele si crengile nu mai sunt la fel de ferme si se apleaca sub propria lor greutate, explica Zlinszky.
In absenta luminii soarelui, copacii nu mai folosesc apa si dioxidul de carbon pentru a produce zahar. Fara sursa de lumina care le atrage, frunzele iau o pauza si se odihnesc, pentru a-si conserva energia. Pe timpul zilei, frunzele copacilor sunt indreptate cat mai sus, pentru a optimiza abilitatea de a absorbi lumina de la soare.
Zlinszky intentioneaza sa repete experimentul si pe plopi si castani. El spune ca cercetatorii au decodat deja genomii acestor copaci si au descoperit ca acestia sunt programati genetic sa aiba un ritm circadian. Prin studierea acestor gene ale ritmului circadian, Zlinszky si echipa sa ar putea explica de ce copacii dorm la fel ca oamenii. Motivul ar fi ca arborii au un ceas biologic pe care il reseteaza in fiecare zi.

Sursa: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160517083552.htm

21 noiembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Studiile stiintifice au aratat ca pisicile sunt mai mult decat niste animalute de companie pufoase

by Natura Vindecătoare 16 noiembrie 2017

Sunt pufoase, independente si afectuase, iar in timp ce pisicile necesita mult mai putina atentie decat cainii, posesia unei pisici poate oferi beneficii multiple pentru sanatate. Compania si dragostea pe care o aveti pentru ea poate fi la fel de imbogatit ca orice alta prietenie.
Atentie ! Pisicuta nu prea arata semne de imbolnavire decat atunci cand este foarte grav. Atunci cand miauna „fara motiv” are defapt un motiv si trebuie sa fim foarte atenti in ce context si cat de des se intampla! Trebuie neaparat discutat cu medicul veterinar atunci cand aceste lucruri se intampla cu regularitate! Daca miauna la litiera sau inainte sa bea apa sau sa manance, aceste sunt semne importante pentru o problema de sanatate!
Omul percepe torsul pisicii cu ajutorul timpanului, dar nu numai. Frecventele joase, intre 20 si 50 hertzi, ale torsului sunt percepute de timpan, dar si de corpusculii lui Pacini, terminatii nervoase aflate aproape de suprafata pielii. La creierul uman se transmit atunci ganduri pozitive si de stare buna. Avantajele de a avea in casa o pisica nu se limiteaza la tors. Pisica este un copil etern: ii place sa fie alintata si nu cere decat sa te joci din cand in cand cu ea.
In Japonia exista chiar ‘baruri cu pisici’, unde clientii vin sa se destinda dupa orele de serviciu, band ceai si mangaind animalele.
1 Reduce stresul si anxietatea: detinerea unei pisici poate sa declanseze substante chimice calmante in organism, scazand stresul si nivelul de anxietate. Acestea ofera un impact dramatic asupra mintii. Potrivit oamenilor de stiinta, daca petreceti 15-30 de minute pe zi cu pisica dumneavoastra, starea de spirit obtine un impuls. Acest lucru are legatura cu serotonina, o substanta chimica din creier care promoveaza sentimentele de bunastare, si cortizolul, o substanta chimica asociata cu stresul. Cand petrecem timp cu pisicile, nivelul cortizolului scade.
2 Reduce riscul de accident vascular cerebral: stuiile arata ca posesorii de pisici sunt mai putin susceptibili de a fi expusi unui risc de accident vascular cerebral decat orice alt proprietar de animale de companie.

3 Beneficii terapeutice: efectul calmant al unei pisici declanseaza eliberarea oxitocinei, hormonul cunoscut pentru inducerea sentimentelor de iubire si incredere. Oamenii care trec prin momente dificile raporteaza ca vorbirea cu animalul lor de companie ii ajuta sa-si imbunatateasca sentimentele, deoarece este adesea mai usor sa vorbesti cu cineva care nu va raspunde si nu va putea judeca. In plus, copii care sufera de autism au mai multe sanse sa fie mai putin anxiosi in timp ce mangaie o pisica. 4 Imbunatateste imunitatea: expunerea la parul si blana animalelor de casa determina o rezistenta crescuta la alergeni, scazand riscul de alergii si astm.
5 Reduce tensiunea arteriala: proprietarii de pisici sunt cunoscuti ca avand o tensiune arteriala mai scazuta din cauza prezentei acestora.
6 Reduce riscul de boli si atacuri de inima: un studiu realizat de Universitatea din Minnesota a Institutului de Stroke din Minneapolis a aratat ca cei care nu detin pisici sunt cu 30 – 40% mai susceptibili de a suferi de atacuri de inima decat cei care detin o pisica.
7 Reduce nivelul trigliceridelor si colesterolului: nivelurile ridicate ale trigliceridelor si colesterolului contribuie la boala cardiaca si sunt simptome ale diabetului de tip 2, afectiuni hepatice si renale. In mod natural, reducerea acestor niveluri duce la un risc scazut in cazul acestor boli.
8 Sporeste sociabilitatea: posesia unei pisici ofera un demers natural si sporeste capacitatea proprietarului de a socializa. Un studiu a aratat ca femeile erau mai atrase de barbatii care detineau pisici, deoarece acestea deseori sugereaza sensibilitate si inteligenta.

Sursa: http://www.healthfitnessrevolution.com/top-10-health-benefits-owning-cat/

16 noiembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

De ce este important sa acordam cateva minute cititului inainte de somn

by Natura Vindecătoare 15 noiembrie 2017

Mintea noastra este bombardata cu date si stres pe tot parcursul zilei. Un studiu efectuat de Universitatea Northern Illinois sugereaza ca persoanele care au obiceiul de a citi inainte de somn prezinta performante mai ridicate in testele de deprinderi cognitive decat cei care nu au acest obicei. In afara de aceasta, s-a observat ca exista diferente semnificative in ceea ce priveste vocabularul si exprimarea libera.
Deci, citind chiar si cateva pagini inainte de a dormi, te-ar putea face mai destept. Nu este atat de dificil sa declansam modul cognitiv de gandire, care, este atat de util in viata.
Anxietatea si depresia sunt cele mai raportate boli din SUA. Desigur, nimeni nu pretinde ca acest obicei trateaza depresia 100%, dar psihiatrii britanici au inceput sa recomande pacientilor sa citeasca seara, iar aceasta idee pare sa functioneze. Majoritatea pacientilor au raportat semne de scadere a problemelor.
Potrivit cercetarilor realizate de Fundatia National Sleep, lectura inainte de somn pregateste corpul sa doarma. Actioneaza ca o bariera intre lucrurile pe care le-am parcurs in timpul zilei si procesul de somn pe care suntem pe cale sa-l avem, impiedicand stresul zilei sa interfereze cu somnul.
Desi Alzheimer este o boala care sa poata fi prevenita, unele obiceiuri ajuta creierul sa-si protejeze functionalitatea si sa reuca riscul acestei boli. Cititul unei carti inainte de a dormi este unul dintre aceste obiceiuri.
Cortizolul este un hormon de stres. Citirea chiar a catorva pagini inainte de a dormi impiedica hormonul cortizol, care este uneori ridicat la cote maxime in timpul zilei, sa fie redus iar in acest fel corpul si mintea se va odihni mult mai bine pe timpul noptii.

Potrivit cercetatorilor de la universitatea din Sussex, citirea chiar si timp de 6 minute inainte de somn poate ajuta mintea sa se limpezeasca si sa se relaxeze cu pana la 68%, un raport mult mai mare decat ascultarea muzicii sau bautul unui ceai. Rationamentul e simplu: o carte nu este doar o modalitate de a te ”rupe” de grijile cotidiene, dar mai ales o activare a imaginatiei, care face transferul psihologic intr-o alta stare a propriei constiinte. Indiferent ca citesti un roman de dragoste sau o nuvela politista, subiectul respectiv te absoarbe, te transfera mental intr-un alt univers, in care se evapora tensiunile proprii, iar corpul se relaxeaza, deschizand calea pentru somn.
Cand va dedati mintea acestei lumi de cuvinte, tensiunea arteriala va fi regulata, muschii se vor relaxa, imaginatia se va largi si calitatea viselor se va imbunatati.
In acest fel, este posibil sa va reimprospatati mintea si corpul in noua zi de lucru. Oamenii care au facut acest lucru stiu ca nu este o risipa de timp!

Sursa: https://onedio.co/content/8-great-benefits-of-reading-before-sleeping-11067

15 noiembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Beneficiile consumului de ciocolata neagra

by Natura Vindecătoare 15 noiembrie 2017

Conform studiilor de cercetare medicala, ciocolata negra poate stimula cu adevarat sanatatea si poate oferi o varietate de beneficii valoroase pentru sanatate. Este imbogatita cu multi compusi sanatosi, cunoscuti ca flavonoide, care actioneaza ca remedii traditionale curative pentru tratarea diferitelor afectiuni ale corpului, oferind o mare variate de beneficii.
Oamenii de stiinta din domeniul alimentar din intreaga lume sugereaza ca aceasta contine compusi necesari pentru prevenirea afectiunilor si tulburarilor cronice majore ale inimii.
Ciocolata neagra este bogata in minerale, cum ar fi magneziu si cupru. Aceste minerale ajuta la reglarea tensiunii arteriale si ulterior, la mentinerea nivelurilor corecte ale batailor inimii.
O bucatica de ciocolata poate reduce chiar si nivelurile de stres. Functioneaza prin stimularea de endorfine care pot da nastere unui sentiment de fericire. In plus, varietatea de ciocolata neagra contine stimulente cum ar fi teobromina si cafeina, care sunt stimulenti majori.
Consumul de ciocolata neagra nu numai ca relaxeaza corpul, ci si flexibilizeaza vasele de sange. De asemenea, stimuleaza functionarea celulelor endoteliale care aliniaza celulele sanguine. Reduce riscul de a dezvolta nenumarate boli cardiovasculare.
A fost demonstrat medical ca reduce semnificativ nivelul colesterolului rau in organismul uman, cu pana la 10- 12%.
Aceasta are un nivel ridicat de catechine, care stimuleaza sistemul imunitar al organismului, si, eventual, previne afectiunile cronice majore.
Compusii flavonoizi sunt utili in tratarea pacientilor anemici, precum si a celor care nu au o dieta alimentara corespunzatoare.

Ciocolata neagra este un antioxidant puternic, rapoartele de la Institutul National de Cercetare pentru Alimentatie si Nutritie sugereaza ca acesti antioxidanti neutralizeaza radicalii liberi si alte molecule periculoase care pot reprezenta pericole pentru sanatate, provocand boli precum cancerul, imbatranirea prematura si boli cardiace.
Nivelul serotoninei din ciocolata neagra poate actiona ca un antidepresiv eficient. Contine serotonina, care are calitati aproape identice ca si antidepresivele.
Chiar si un mic aport de ciocolata neagra stimuleaza sanatatea vasculara. Contine o multime de polifenoli si antioxidanti.
Unul dintre cele mai interesante beneficii ale ciocolatei negre este ca ajuta la cresterea productiei de endorfine, care are ca rezultat generarea sentimentelor de placere. Avand un continut ridicat de cacao, surse minerale si acid galic, asigura protectie impotriva oxidarii LDL. Cercetarea medicala a observat o scadere moderata a tensiunii arteriale dupa consumul zilnic de 100g de ciocolata neagra.
Atentie! Ciocolata contine oxalati, care sunt contraindicati persoanelor suferinde de litiaza si calculi renali si purine, contraindicate suferinzilor de guta. Animalele de companie (caini, pisici) nu trebuie sa fie hranite cu produse pe baza de cacao, deoarece sunt toxice pentru ei.

Sursa: https://draxe.com/benefits-of-dark-chocolate/

15 noiembrie 2017 2 comentarii

Știați că Toate articolele

Inregistrarile istorice arata ca sucul de mere a fost fermentat in otet inca din anul 5000 i.Hr.

by Natura Vindecătoare 25 octombrie 2017

Cercetarile arata ca otetul de mere poate ajuta refluxul de acid, scaderea tensiunii arteriale, imbunatatirea diabetului zaharat si pierderea in greutate. Beneficiile acestuia provin din compusii sai: acid acetic, potasiu, magneziu, probiotice si enzime.
Acidul acetic are capacitatea de a ucide bacteriile periculoase si, in acelasi timp, favorizeaza cresterea bacteriilor benefice. Deoarece acidul acetic ucide bacteriile nedorite atunci cand vine in contact cu acesta, el actioneaza, in esenta, ca un antibiotic natural. Acest lucru inseamna ca otetul de mere ofera in mod natural numeroase beneficii legate de piele, digestie si sanatatea imunitatii, fara efecte secundare.
In plus, otetul de mere este o sursa buna de polifenoli. Cercetarea sprijina rolul polifenolilor in prevenirea bolilor cardiovaasculare, a cancerului, osteoporozei, diabetului si bolilor neurodegenerative.
Inregistrarile istorice arata ca sucul de mere a fost fermentat in otet inca din anull 5000 i.Hr. De-a lungul timpului, otetul de mere a fost folosit pentru a stimula circulatia, de a ajuta la detoxificarea ficatului, de a purifica sangele, pentru a curata ganglionii limfatici si pentru a imbunatati raspunsul sistemului imunitar. De fapt, Hipocrate l-a prescris de multe ori pentru tuse si raceala.
Otetul de mere are proprietati anti-fungice fiind capabil sa ucida bacteriile daunatoare si agentii patogeni, asa ca, in mod traditional, oamenii l-au folosit pentru a-si curata casele si corpurile pentru a lupta impotriva formarii ciupercii.
Cautati otetul de mere organic, nefiltrat si nepasteurizat pentru a beneficia de multe beneficii pentru sanatate si frumusete. Acesta trebuie sa fie tulbure, este semnul ca enzimele si bacteriile prietenoase care promoveaza vindecarea nu au fost eliminate.
1. Detoxifica corpul
Otetul de mere este un tonic hepatic si limfatic care poate ajuta la detoxifierea corpului. Ajuta la echilibrarea pH-ului corpului si stimuleaza sanatatea cardiovasculara.
2. Balsam natural pentru stralucirea parului
Intr-o sticla puteti adauga o cana de apa si o lingura de otet de mere. Se toarna peste par dupa samponare de trei ori pe saptamana pentru rezultate optime.

3. Poate trata refluxul acid si arsurile la stomac
Unele dintre principalele cauza ale refluxului acid si a arsurilor la stomac sunt un pH al stomacului dezechilibrat si lipsa de enzime probiotice. Otetul de mere este plin de toate aceste substante nutritive. Adaugati o lingura de otet de mere intr-o ceasca de apa si beti-o cu cinci minute inainte de mese pentru a elibera refluxul acid.
4. Poate ucide Candida
Milioane de oameni din intreaga lume se lupta cu candida. Efectele secundare pot fi respiratia urat mirositoare, lipsa de energie si probleme digestive. Otetul de mere contine probiotice si un tip de acid care promoveaza cresterea probioticelor care ajuta la distrugerea candidei. Indepartati zaharul din dieta dumneavoastra si consumati o lingura de otet de mere de trei ori pe zi (de preferat adaugat in salata).
5. Regleaza pH-ul organismului
Otetul de mere, cum am mentionat mai sus, contine acid acetic, care are o natura acida, dar un efect alcalin asupra corpului. Echilibrarea pH-ului poate reduce riscul de boli cronice precum cancerul si poate creste energia.
6. Sprijina pierderea in greutate si metabolismul
Un studiu publicat in Journal of Diabetes Care a constatat ca otetul de mere ar putea promova scaderea in greutate. Exista mai multe motive, dar unul dintre aceste este ca reduce pofta de zahar si imbunatateste detoxifierea. Un alt studiu a constatat ca a redus grasimea corporala la soareci cu 10%.
7. Un curatator de uz casnic complet natural
Proprietatile anti-bacteriene si pH-ul echilibrat al otetului de mere il fac un produs de curatare perfect pentru uz casnic. Umpleti o sticla de pulverizare cu 50% apa si 50% otet apoi ferestrele vor straluci garantat!
8. Echilibreaza zaharul din sange
Cercetarile medicale au demonstrat ca acidul acetic gasit in otetul de mere poate echilibra zaharul din sange si imbunatateste sensibilitatea si raspunsul la insulina.
9. Scade tensiunea arteriala
Un studiu efectuat in 2009 a aratat ca otetul de mere este capabil sa reduca semnificativ trigliceridele si tensiunea arteriala.
10. Ucide ciuperca
Compusii anti-bacterieni si anti-fungici ai otetului de mere fac din acesta un remediu natural deosebit pentru ciuperca pielii. Pur si simplu frecati zona de doua ori pe zi. De asemenea, folosirea unui amestec de ulei de nuca de cocos si ulei de oregano este excelent pentru uciderea ciupercii.

Sursa: https://draxe.com/apple-cider-vinegar-uses/

25 octombrie 2017 2 comentarii

Știați că Toate articolele

Berea are un continut antioxidant echivalent cu cel al vinului, aducand beneficii sanatatii

by Natura Vindecătoare 3 octombrie 2017

Hameiul este o componenta majora pentru fabricarea berii, sursa bogata de flavonoide, care sunt antioxidanti puternici. De asemenea contine si proteine si vitamina B. Este o sursa foarte buna de minerale care joaca roluri esentiale in diferite procese metabolice. Consumata in cantitati moderate, aceasta poate imbunatati sanatatea in mai multe moduri.
Un compus flavonoid numit Xanthohumol se gaseste in hameiul utilizat in mod obisnuit in fabricarea berii, benefic in prevenirea cancerului. Conform Bio-medicinei, este o sursa de polifenoli, datorita boabelor folosite pentru fermentatie. A fost dovedit eficient in combaterea cancerului, la fel ca vinul rosu.
Berea contine vitamina B6, care protejeaza impotriva bolilor de inima prin prevenirea formarii unui compus numit homocisteina. Are un efect de subtiere a sangelui si previne formarea de cheaguri. Consumul moderat reduce riscul de inflamatie, cauza principala a arterosclerozei.
Berea s-a dovedit a creste densitatea osoasa, prevenind riscul de fracturi si osteopporoza. Aceasta este o sursa de vitamina B12 si acid folic, a carui deficienta poate duce la anemie. Vitamina B12 este esentiala pentru mentinerea cresterii memoriei si concentrarii mai bune.

Consumatorii de bere au o tensiune arteriala mai scazuta in comparatie cu persoanele care consuma o cantitate similara de vin sau alte bauturi spirtoase.
Vitamina E este o parte importanta a mentinerii pielii sanatoase, incetinind procesul de imbatranire. Consumul moderat de bere afecteaza nivelurile de colesterol si scade concentratia bilei, ceea ce duce la un risc redus de aparitie a calculilor biliari.
Consumul de bere creste nivelul colesterolului HDL „bun” cu 10-20%, reducand riscul de dementa si boli cardiovasculare.
Berea s-a dovedit a contine o serie de proprietati digestive, care includ stimularea acidul gastric, colecistocinina si enzimele pancreatice. Actioneaza ca un diuretic si creste in mod semnificativ urinarea. Acest lucru faciliteaza eliminarea toxinelor si a deseurilor din organism. Este bogata in potasiu si magneziu, avand ca rezultat un risc redus de pietre la rinichi.
Ca si alte bauturi alcoolicce, reduce stresul si faciliteaza somnul.
Berea este o sursa buna de fibre solubile care promoveaza sanatatea generala. Aceasta este buna pentru inima, precum si pentru curatarea tractului digestiv.
Consumul moderat asigura ca aportul de calorii din bere nu afecteaza negativ sanatatea. Consumul excesiv de bere este periculos pentru sanatate si poate nega orice efecte benefice.

Sursa: http://anthonymartin.be/en/news-events/news/79-the-health-benefits-of-beer-12-reasons-why-you-should-drink-it/; https://www.menshealth.com/health/have-a-beer; http://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/the-surprising-health-benefits-of-drinking-beer/

3 octombrie 2017 0 comentarii

Știați că

Ce plante trebuie tinute in casa si ce plante trebuie indepartate

by Natura Vindecătoare 17 septembrie 2017

Ficusul este o planta benefica pentru energetica omului. Lui i se datoreaza atmosfera placuta si bunastarea din casa. Iritarea si furia dispar tot datorita prezentei ficusului. Asupra persoanelor irascibile au un efect calmant, actioneaza cu blandete, abia perceptibil, calmand accesul de agresivitate. Este important sa fie asezat intr-un loc unde sa nu primeasca direct lumina de la soare.
Muscata cu flori rosii sau albe, ne ajuta sa scapam de durerile de cap, daca ne introducem cate o frunza de muscata in fiecare ureche. Muscata poseda o energie pozitiva foarte puternica. Este suficient sa stam langa o muscata timp de 10-15 minute si ne vom simti odihniti, cu fortele refacute.
Cactusul ne ajuta sa ne completam energia si in acelasi timp poate inlatura energia negativa. Poate fi amplasat in fata monitorului computerului, preluind o parte din energia negativa.
Iasomnia elimina energia negativa si ajuta la intarirea relatiilor. Mirosul sau dulce placut ajuta la relaxarea mintii stresate.
Tradescantia este o planta indicator (barometru). Ea indica existenta in apartament a zonelor cu dereglari energetice, pentru ca ea refuza sa traiasca in aceeasi camera cu un vampir sau intr-o zona geopatogena. Plasata intr-un asemenea loc ea incepe sa se ingalbeneasca si sa-si piarda frunzele. Luati-o din locul cu energie negativa si planta se va simti mai bine, ii va reveni imediat culoarea.
Ciubotica cucului este ideala pentru echilibrarea energiei, neutralizeaza conflictele si de aceea este bine sa fie amplasata la ferestrele incaperilor unde apar frecvent emotii negative.
Violetele nu suporta in casa energiile inferioare, pasiunile exagerate, scandalurile. Nu suporta nici atitudinea prea familiara fata de ele, deci nu are rost sa la mangaiati frunzele catifelate pentru ca se supara si se imbolnavesc. Violetele pot sa ne echilibreze starile emotionale, in schimb se intristeaza ele. Ea este un purificator al spatiului.
Rozmarinul inlatura oboseala, frica, anxietatea, panica, astenia. Foarte indicate persoanelor in varsta si femeilor insarcinate. Amelioreaza toxicoza si irascibiltatea.
Lianele sunt un izvor nesecat de energie in locuinta. Lianele cer afectiune si nu suporta deloc atitudinea rece, indiferenta fata de ele.
Ciclama face ordine in energetica locuintei. Deosebit de utila in casele in care locuiesc oameni cu vointa slaba, “lasa-ma sa te las”.
Azaleea mentine in casa energetica bunei dispozitii, neutralizand toate enegiile egoiste. Persoanele care au nevoie sa-si suplimenteze energia dinafara, trebuie sa aiba neaparat in casa azalee, deoarece ele sunt capabile sa-i “hraneasca” pe oameni cu energie deosebita, creatoare.

Ficusul este o planta benefica pentru energetica omului. Lui i se datoreaza atmosfera placuta si bunastarea din
Ficusul
casa. Iritarea si furia dispar tot datorita prezentei ficusului. Asupra persoanelor irascibile au un efect calmant, actioneaza cu blandete, abia perceptibil, calmand accesul de agresivitate. Este important sa fie asezat intr-un loc unde sa nu primeasca direct lumina de la soare.

Muscata cu flori rosii sau albe, ne ajuta sa scapam de durerile de cap, daca ne introducem cate o frunza de muscata in fiecare ureche. Muscata poseda o energie pozitiva foarte puternica. Este suficient sa stam langa o muscata timp de 10-15 minute si ne vom simti odihniti, cu fortele refacute.
Muscata

Cactusul ne ajuta sa ne completam energia si in acelasi timp poate inlatura energia negativa. Poate fi amplasat in fata monitorului computerului, preluind o parte din energia negativa.
Cactusul

Iasomnia elimina energia negativa si ajuta la intarirea relatiilor. Mirosul sau dulce placut ajuta la relaxarea mintii stresate.
Iasomnia

Tradescantia este o planta indicator (barometru). Ea indica existenta in apartament a zonelor cu dereglari energetice, pentru ca ea refuza sa traiasca in aceeasi camera cu un vampir sau intr-o zona geopatogena. Plasata intr-un asemenea loc ea incepe sa se ingalbeneasca si sa-si piarda frunzele. Luati-o din locul cu energie negativa si planta se va simti mai bine, ii va reveni imediat culoarea.
Tradescantia

Ciubotica cucului este ideala pentru echilibrarea energiei, neutralizeaza conflictele si de aceea este bine sa fie amplasata la ferestrele incaperilor unde apar frecvent emotii negative.
Ciubotica cucului

Violetele nu suporta in casa energiile inferioare, pasiunile exagerate, scandalurile. Nu suporta nici atitudinea prea familiara fata de ele, deci nu are rost sa la mangaiati frunzele catifelate pentru ca se supara si se imbolnavesc. Violetele pot sa ne echilibreze starile emotionale, in schimb se intristeaza ele. Ea este un purificator al spatiului.
Violetele

Rozmarinul inlatura oboseala, frica, anxietatea, panica, astenia. Foarte indicate persoanelor in varsta si femeilor insarcinate. Amelioreaza toxicoza si irascibiltatea.
Rozmarinul

Lianele sunt un izvor nesecat de energie in locuinta. Lianele cer afectiune si nu suporta deloc atitudinea rece, indiferenta fata de ele.
Lianele

Ciclama face ordine in energetica locuintei. Deosebit de utila in casele in care locuiesc oameni cu vointa slaba, “lasa-ma sa te las”.
Ciclama

Azaleea mentine in casa energetica bunei dispozitii, neutralizand toate enegiile egoiste. Persoanele care au nevoie sa-si suplimenteze energia dinafara, trebuie sa aiba neaparat in casa azalee, deoarece ele sunt capabile sa-i “hraneasca” pe oameni cu energie deosebita, creatoare.
Azaleea

Curmalul ofera si ia energie in egala masura. Persoanele dezechilibrate energetic trebuie sa evite apropierea de aceasta planta. Curmalul nu iubeste animalele de casa si in prezenta acestora se imbolnaveste.
Arborii Bonsai sunt arbusti miniaturali, crescuti fortat in conditii impuse de om, in ghivece speciale. Un bonsai este benefic in casele dominate de spiritul materialismului, pentru ca el are capacitatea de a abate gandurile de la lumea materiala spre lumea spirituala. Bonsai ii ajuta pe oameni sa perceapa lumea fina, ii face mai sensibili, le dezvolta intuitia, ii ajuta sa se schimbe, sa-si schimbe conceptia despre lume, iar aceasta este uneori principala cale spre vindecarea trupului si a spiritului.
Se considera ca pinul, smochinul, bradul, prunul, mirtul, dafinul, teiul, mesteacanul, marul, fagul, scorusul, palmierul au capacitatea de a restabili echilibrul energetic al omului.
Arbustii fructiferi iradiaza puternic energie: zmeurul, coacazul rosu si cel negru, agrisul, gutuiul, vita de vie.
Pentru a primi energia copacilor este suficient sa ne asezam cu spatele lipit de trunchiul arborelui donator sau il cuprindem cu bratele si ne vom primi portia necesara de energie.
Lamaiul – este o planta instabila energetic.
Orhideea este o floare care absoarbe foarte multa energie de la oameni. Este deosebit de periculoasa pentru casa in care locuiesc oameni nehotarati, cu vointa slaba. Pentru acestia, orhideea functioneaza ca o pompa, absorbindu-le energia. In timpul noptii si in zorii zilei vampirismul orhideei se manifesta cel mai acut.
Begoniile sunt plante vampir dar folositoare in special pentru casele in care vine multa lume. Begonia absoarbe ca un aspirator toata energia, iar dupa un timp reda casei doar energia pozitiva.
Trandafirii ne absorb energia. Persoanelor carora nu le este suficienta propria energie, le sunt contraindicati trandafirii, deoarece le provoaca anxietate si irascibilitate. Trandafirii nu suporta pisicile dar se inteleg bine cu cainii.
Feriga este un puternic vampir energetic, pentru a se putea dezvolta normal are nevoie de foarte multa energie.
Chiparosul – desi este un puternic purificator al aerului nu este indicat sa-l avem in locuintele noastre (considerat in antichitate arborele mortii)
Tuia – la fel ca si chiparosul – planta vampir care plasata in camera unde petreceti mai mult timp, va poate pune viata in pericol.
Toate aceste „plante vampiri” intra in categoria celor care trebuie tinute departe de casa. Anumite plante, precum ferigile, ii ajuta pe unii iar altora le pot face rau. Totul depinde de sistemul energetic al fiecarei persoane in parte.
Florile naturale taiate, sunt donatori pana cand incep sa moara. Din acest moment devin vampiri si cu o forta diabolica incep sa absoarba energia casei, de aceea nu pastrati niciodata prea mult florile in vaza.
Florile uscate sunt si ele vampiri dar intr-o masura mai redusa decat cele vestejite.
In general, materia moarta atrage intotdeauna fortele necurate.

Curmalul ofera si ia energie in egala masura. Persoanele dezechilibrate energetic trebuie sa evite apropierea de aceasta planta. Curmalul nu iubeste animalele de casa si in prezenta acestora se imbolnaveste.
Curmalul

Arborii Bonsai sunt arbusti miniaturali, crescuti fortat in conditii impuse de om, in ghivece speciale. Un bonsai este benefic in casele dominate de spiritul materialismului, pentru ca el are capacitatea de a abate gandurile de la lumea materiala spre lumea spirituala. Bonsai ii ajuta pe oameni sa perceapa lumea fina, ii face mai sensibili, le dezvolta intuitia, ii ajuta sa se schimbe, sa-si schimbe conceptia despre lume, iar aceasta este uneori principala cale spre vindecarea trupului si a spiritului.
types of phone cases best fake watches
Arborii Bonsai

Se considera ca pinul, smochinul, bradul, prunul, mirtul, dafinul, teiul, mesteacanul, marul, fagul, scorusul, palmierul au capacitatea de a restabili echilibrul energetic al omului.

Arbustii fructiferi iradiaza puternic energie: zmeurul, coacazul rosu si cel negru, agrisul, gutuiul, vita de vie.

Pentru a primi energia copacilor este suficient sa ne asezam cu spatele lipit de trunchiul arborelui donator sau il cuprindem cu bratele si ne vom primi portia necesara de energie.

Lamaiul – este o planta instabila energetic.
Lamaiul

Orhideea este o floare care absoarbe foarte multa energie de la oameni. Este deosebit de periculoasa pentru casa in care locuiesc oameni nehotarati, cu vointa slaba. Pentru acestia, orhideea functioneaza ca o pompa, absorbindu-le energia. In timpul noptii si in zorii zilei vampirismul orhideei se manifesta cel mai acut.
Orhideea

Begoniile sunt plante vampir dar folositoare in special pentru casele in care vine multa lume. Begonia absoarbe ca un aspirator toata energia, iar dupa un timp reda casei doar energia pozitiva.
Begoniile

Trandafirii ne absorb energia. Persoanelor carora nu le este suficienta propria energie, le sunt contraindicati trandafirii, deoarece le provoaca anxietate si irascibilitate. Trandafirii nu suporta pisicile dar se inteleg bine cu cainii.
Trandafirii

Feriga este un puternic vampir energetic, pentru a se putea dezvolta normal are nevoie de foarte multa energie.
Feriga

Chiparosul – desi este un puternic purificator al aerului nu este indicat sa-l avem in locuintele noastre (considerat in antichitate arborele mortii)
Chiparosul

Tuia – la fel ca si chiparosul – planta vampir care plasata in camera unde petreceti mai mult timp, va poate pune viata in pericol.
Tuia
chiparosul

Toate aceste „plante vampiri” intra in categoria celor care trebuie tinute departe de casa. Anumite plante, precum ferigile, ii ajuta pe unii iar altora le pot face rau. Totul depinde de sistemul energetic al fiecarei persoane in parte.

Florile naturale taiate, sunt donatori pana cand incep sa moara. Din acest moment devin vampiri si cu o forta diabolica incep sa absoarba energia casei, de aceea nu pastrati niciodata prea mult florile in vaza.

Florile uscate sunt si ele vampiri dar intr-o masura mai redusa decat cele vestejite.
Florile uscate

In general, materia moarta atrage intotdeauna fortele necurate.

Sursa: http://energyfanatics.com/2016/07/20/12-plants-for-clearing-negative-energy-in-your-home/

17 septembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Efectele nocive ale cuptorului cu microunde asupra mancarii si a sanatatii

by Natura Vindecătoare 16 septembrie 2017

Toata lumea stie acum ca hrana pe care o mancam are directa legatura cu sanatatea noastra fizica, mentala si spirituala. Alimentele ne pot vindeca sau imbolnavi, in functie de felul in care au fost crescute, recoltate, pastrate, manipulate, preparate si binenteles gatite. Cel mai eficient si sigur mod de a manca alimentele este in starea lor cat mai naturala, cruda
Putini sunt cei care cred ca aceste cuptoare cu microunde sunt periculoase. Binenteles, daca ar fi periculoase, guvernul ne-ar spune nu? Cineva s-ar sesiza si ar fi interzise, nu? Ei bine…, se pare ca intr-adevar, NU!
Microundele sunt o forma de energie electromagnetica , precum undele radio si ocupa o parte din spectrul de putere sau energie electromagnetic. Microundele sunt o forma de unde foarte scurte(de unde si numele) care calatoresc cu viteza luminii. In lumea noastra moderna, microundele sunt folosite pentru telefoniile pe distante mari, programe de televiziune, internet, sateliti samd. Dar pentru multi dintre noi acestea reprezinta doar o notiune legata de gatirea sau incalzirea rapida a alimentelor.
Cuptorul cu microunde are in dotare un magnetron, un tub in care electronii sunt afectati de catre campurile magnetice si electrice in asa fel incat sa produca radiatii de microunde la aproximativ 2450 MHz. Aceste radiatii interactioneaza cu moleculele din alimente. Toate undele isi schimba polaritatea de la pozitiv la negativ cu fiecare ciclu al undei. In cazul microundelor aceasta schimbare are loc de milioane de ori pe secunda. Moleculele alimentelor , in special cele ale apei au un capat pozitiv si unul negativ precum un magnet are polaritate nord si sud.
In modelele comerciale, aceste cuptoare au o putere de 1000 de wati. In timp ce microundele generate de magnetron bombardeaza alimentele, ele fac moleculele polare sa se roteasca la aceeasi frecventa de milioane de ori pe secunda. Toata aceasta agitatie creaza frictiune moleculara care incalzeste mancarea. Frictiunea insa este si cauza multor deteriorari ale moleculelor dimprejur, pe care le distruge, le rupe sau le deformeaza fortat.
Din pacate, tot mai multe mame tinere folosesc cuptorul cu microunde pentru a incalzi laptele bebelusilor. Pentru multe dintre ele, este o metoda rapida si usoara insa majoritatea nu realizeaza ca de fapt cele cateva minute in plus castigate pot afecta serios sanatatea micutilor. O modalitate mult mai sigura este de a incalzi recipientul cu lapte la jetul de apa calda al chiuvetei sau intr-un vas cu apa calda pe aragaz, testand din cand in cand temperatura. Cele cateva minute in plus nu merita rsicul la care ne supunem copiii.

In 1991, a existat un proces in Oklahoma, in care un spital a folosit la o transfuzie sange incalzit la cuptorul cu microunde. Cazul a implicat o pacienta, Norma Levitt, care in urma unei operatii la sold, a primit o transfuzie de sange incalzit la cuptorul cu microunde de catre o asistenta. In urma trasfuziei, pacienta a decedat.
Aceasta tradegie ne face sa credem ca incalzirea prin cuptorul cu microunde are efecte mult mai periculoase decat suntem lasati sa credem. Sangele pentru tansfuzii este incalzit cateodata dar in nici un caz la cuptorul cu microunde. In cazul de mai sus, sangele a fost alterat astfel incat a cauzat moartea.
Este clar ca incalzirea alimentelor in acest mod altereaza mancarea intr-un mod cu multe necunoscute. Iar in momentul in care ne hranim cu aceste alimente, ingeram si toate aceste necunoscute.
Pentru ca organismele noastre sunt in natura lor electrochimice, orice forta care disturba sau schimba evenimentele electrochimice, va afecta cu siguranta intr-un mod major si fiziologia corpului.
Doctorul Hans Ulrich Hertel impreuna cu un profesor de la Universitatea Lausanne au publicat un studiu indicand ca mancarea preparata la cuptorul cu microunde cuprinde riscuri mai mari asupra sanatatii decat mancarea pregatita in mod conventional. De asemenea in numarul 19 al revistei Franz Weber a aparut un articol in care se arata faptul ca alimentele pregatite la cuptorul cu microunde au efecete cancerigene asupra sangelui.
Doctorul Hertel este primul om de stiinta care a efectuat un studiu de calitate asupra efectelor pe care le au nutrientii, supusi cuptorului cu microunde, asupra sangelui si a fiziologiei corpului uman. Studiul sau restrans dar foarte bine documentat au aratat forta degenerativa produsa in alimentele preparate in cuptorul cu microunde. Concluzia stiintifica a aratat ca prepararea la cuptorul cu microunde schimba nutrientii din mancare, schimbari avand loc si in sangele celor care consuma aceste alimente ceea ce cauzeaza deteriorarea sistemului uman.
Producatorii de cuptoare cu microunde insista asupra faptului ca alimentele preparate cu microunde nu au nivele semnificative ridicate de componente radiolitice , mai mari decat cele preparate conventional. Dar din cele prezentate aici cred ca este destul de clar ca acest fapt este o minciuna, este ca si cum ar zice cei de la McDonalds ca Big Mac nu este mult mai daunator sanatatii decat chifltelutele facute de bunica.
Cercetatorii rusi au observat de asemenea si o accelerare a degradarii structurale a alimentelor si o scadere in nutrienti a acestora. Astfel, alimentele si-au pierdut intre 60 si 90 % din nutrienti. Au fost observate:
–pierderea bio-disponibilitatii complexelor de vitamina B, vitamina C si vitamina E.
–pierderea mineralelor esentiale precum si a altor factori lipotropici in toate alimentele testate.
-diferite deteriorari a mai multor substante din plante, precum alcaloidele, glucozidele, galactozidele si nitrilozidele
–degradarea nucleoproteinelor din carne.
Apa, elementul vital al vietii este afectat cel mai repede si in cel mai periculos fel de catre cuptorul cu microunde. Cum explicam mai devreme, apa este cea mai sensibila la interactiunea cu aceste unde si in consecinta este afectata si denaturata in mod fatal. Exista un experiment simplu in care peste o samanta tinuta in vata sau pamant se toarna apa incalzita intr-un cuptor cu microunde. Acea seminta nu va creste . Este un experiment care poate fi facut de oricine. O concluzie simpla este trasa : apa isi pierde proprietatile datatoare de viata. Daca ne gandim atunci ca oamenii sunt undeva la 70% , ne putem imagina ce efect au aceste radiatii asupra apei din interiorul nostru.
Poate ca a-ti auzit de pericolul rezultat din faptul ca din aceste cuptoare se scurg radiatii si atunci cand ele nu sunt pornite. Trebuie sa recunoastem ca acest risc era mai mare cu modelele mai vechi, cele mai noi fiind testate mai riguros. Adevarul este ca oricum exista scurgeri, admise si de institutiile de specialitate, prin geamul de privit, insa se spune ca nu sunt in cantitati periculoase.
Continuand sa mancam alimente preparate in cuptorul cu microunde, vom suferi pe termen lung, in mod permanent, deteriorari neurologice (scurt-circuite ale impulsurilor electrice, depolarizarea si demagnetizarea tesuturilor nervoase);
Producerea de hormoni este oprita sau modificata, atat la barbati cat si la femei;
Eefectele produselor secundare rezultate in urma folosirii cuptoarelor cu microunde sunt reziduale (pe termen lung, permanente) pentru corpul uman:
Mineralele, vitaminele cat si alti nutrienti ai alimentelor preparate in cuptorul cu microunde, sunt reduse sau alterate astfel incat corpul uman ori nu poate beneficia de acestea ori absoarbe nutrienti alterati care ii fac rau in loc de bine;
Mineralele din legume, sunt transformate in radicali liberi cauzatori de cancer atunci cand sunt preparate la cuptorul cu microunde;
Alimentele preparate la cuptorul cu microunde provoaca tumori intestinale si stomacale. Acest lucru poate fi cauza cresterii ingrijoratoare a cancerului de colon in America, unde 90 % din populatie foloseste un astfel de aparat.
Consumul prelungit de astfel de alimente determina cresterea celulelor canceroase in sangele uman.
Consumul continuu de alimente preparate la cuptorul cu microunde determina deficiente imunitare grave in ceea ce priveste glandele limfatice si alterarea sangelui.
Alimentatia cu astfel de alimente provoaca pierderea memoriei, a concentratiei, instabilitate emtionala si chiar scaderea inteligentei.
Scurgerile necontrolate pot provoca leucemie si cataracta.
Radiatiile se pot scurge prin pereti.
De ce am vrea, noi, oamenii sa ne preparam hrana in astfel de dispozitive?

Surse: http://www.globalhealingcenter.com/health-hazards-to-know-about/microwave-ovens-the-proven-dangers
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/05/18/microwave-hazards.aspx

16 septembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Fasolea sau mazarea este mai satioasa decat carnea. Acestea sunt un inlocuitor excelent celor care vor sa adopte o dieta mai sanatoasa si vegetariana

by Natura Vindecătoare 15 septembrie 2017

Multi consumatori de carne se plang ca proteinele vegetale nu-i satura in aceeasi masura in care o fac proteinele de origine animala. Pornind de la aceasta idee si dorind sa afle modul in care cele doua categorii de proteine ar putea influenta pierderea in greutate, cercetatorii de la Departamentul de Nutritie, miscare si sport a Universitatii din Copenhaga au efectuat un studiu pentru a vedea mai exact cum sta situatia.
Ceea ce au descoperit ar putea sa-i surprinda pe consumatorii de carne: in studiul lor, fasolea si mazarea s-au dovedit a fi mai satioase decat porcul sau vitelul.
Studiul a inclus 43 de barbati tineri care au primit trei mese diferite, in care principalul component era o chiftea facuta fie din fasole sau mazare, fie din porc sau vitel. Cercetatorii au observat ca participantii care au mancat chiftelele cu fasole si mazare au consumat cu 12% mai putine calorii la urmatoarea masa, in comparatie cu cei care au consumat carne.
“Leguminoasele contin alt tip de fibre decat cele din carne, ceea ce a contribuit, probabil, la o senzatie mai mare de satietate,” spune principalul cercetator, Anne Raben.

Adoptarea unei alimentatii vegetariene ar putea reduce emisiile de gaze cu pana la 63% .
“Este oarecum contrar parerii generale ca un consum mai mare de proteine te face sa te simti mai satul. Se pare ca o masa bogata in fibre, dar cu mai putine proteine, poate da aceeasi senzatie de satietate. Desi sunt necesare mai multe studii pentru o dovada definitiva, se pare ca mesele vegetale – in special cele care contin fasole si mazare – pot servi ca baza pentru o pierdere in greutate pe termen lung si pentru o alimentatie sustenabila,” afirma Raben.

Sursa: http://www.care2.com/greenliving/beans-are-more-

15 septembrie 2017 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Guma de mestecat este cel mai toxic produs destinat consumului uman

by Natura Vindecătoare 14 septembrie 2017

Initial, guma de mestecat a fost facuta din seva de copac. Din pacate, acum este plina de ingrediente nocive și substante chimice. Acestea sunt fabricate din patru componente majore: cauciuc sintetic, plastic, zahăr, coloranți. A mesteca guma pare un obicei destul de inofensiv, dar studiile mai recente arata ca el poate avea consecinte nocive asupra sanatatii, in mod direct sau indirect. Ingredientele gumei de mestecat sunt:   •    Arome artificiale si „naturale”
•    Baza de guma
•    Sorbitol
•    Maltitol
•    Manitol
•    Xilitol
•    Acacia
•    Acesulfam de Potasiu
•    Aspartam
•    BHT
•    Fosfat de Calciu
•    Ceara de Candelilla
•    Stearat de Sodiu
•    Dioxid de Titan
Acestea sunt adesea asociate cu: alergii, dereglari hormonale, tulburari hepatice, boli intestinale si ale ficatului, tulburari hepato-biliare, tulburari ale tubului digestiv, tulburari nervoase si cresterea nivelului de colesterol, tumori si cancer. Disfunctia temporo-mandibulara se manifesta prin simptome precum dureri ale mandibulei, ale muschilor masticatori si ale articulatiei temporo-mandibulare (articulatia prin care mandibula – maxilarul inferior – se leaga de craniu). In cazul celor care mesteca des guma, apare suprasolicitarea acestei articulatii si a muschilor masticatori, explica dr. Don Atkins, medic stomatolog din California.

Multe dintre aceste persoane se aleg cu contracturi dureroase ale muschilor mandibulei, capului si gatului, ceea ce poate duce, cu timpul, la aparitia durerilor de cap, de urechi ori de dinti. In locul gumei, spun specialistii, mancati mai bine un mar, care satisface nevoia de a mesteca si, totodata, reduce riscul bolilor cardiovasculare. Sindromul intestinului iritabil este o tulburare gastrointestinala caracterizata prin dureri abdominale, crampe si tulburari de tranzit intestinal. Dupa opinia dr. Patrick Takahashi, seful sectiei de gastroenterologie de la St. Vincent Medical Center, Los Angeles, mestecarea gumei contribuie la agravarea problemelor celor ce sufera de acest sindrom. In timp ce mesteca, ei inghit si cantitati mari de aer, ceea ce duce la balonare si dureri ale abdomenului. Iar diferiti indulcitori artificiali, adesea utilizati la fabricarea gumei, precum sorbitolul si manitolul, pot provoca diaree chiar si la persoane sanatoase. In incercarea de a evita efectul laxativ al indulcitorilor artificiali, unii recurg la guma indulcita chiar cu zahar, dar aceasta este foarte daunatoare pentru dinti: ea pur şi simplul “scalda dintii in zahar”, cauzand aparitia cariilor, explica dr. Atkins. Problema cea mai mare apare in cazul celor care au plombe dentare din amalgam, un aliaj metalic ce contine argint si mercur. Unele cercetari arata ca guma de mestecat poate extrage mercur din aliaj, ducand la inghitirea constanta de mici cantitati din aceste metal. Intoxicarea cu mercur poate duce la boli neurologice, maladii cronice si tulburari mintale; din fericire, spune dr. Takahashi, cantitatile de mercur extrase de guma din aliaj sunt foarte mici si este improbabil sa se acumuleze in corp pana la niveluri toxice. Dar este un efect de care e bine sa fim constienti.

Sursa: http://www.foxnews.com/health/2014/01/17/6-gross-side-effects-chewing-gum.html

14 septembrie 2017 0 comentarii

Newer Posts

Older Posts