-
Ghid pentru o piele mereu tânără – ce produse sa folosești, in ce fel, ce alimente sa mănânci
Începeți cât mai curând posibil Chiar dacă nu v-ați îngrijit niciodată de piele, nu este prea târziu pentru a începe. Pielea ta începe să îmbătrânească când ai... -
Nutrienți esențiali care îți mențin tinerețea – în ce alimente se ascund?
Pe măsură ce îmbătrânești, celulele pielii încep să se descompună. Nu-ți vine să crezi, dar primele semne ale îmbătrânirii încep să apară de la 20 de ani!... -
Longan – fructul exotic delicios, bogat în antioxidanți cu potențial anticancerigen
Acest fruct tropical are, fără îndoială, puteri benefice de vindecare, anti-îmbătrânire și antiinflamatoare. Longan (Dimocarpus longan) este un fruct mic, rotund, dulce... -
Pătrunjel: 10 beneficii și utilizări, nutriție și modul de preparare a ceaiului
Pătrunjelul este bogat in substanțe nutritive si antioxidanți. Anecdotic, se știe că ajută la reducerea tensiunii arteriale, a colesterolului și a alergiilor.... -
Cele mai bune alimente pentru o piele tanara si stralucitoare
Datorită poluării grele și a factorilor de mediu, cum ar fi soarele aspru, stresul de a echilibra viața de la muncă cu viata de familie, împreună cu gustările... -
Consumat frecvent, dar cu masura, uleiul de arahide poate imbuntatii sanatatea in numeroase moduri
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de arahide includ ingrijirea pielii, scaderea nivelului de colesterol, imbunatatirea sanatatii inimii si a sistemului nervos. De... -
Cafeaua verde este considerata o minune pentru organismul uman
Cafeaua verde reprezinta o sursa naturala foarte bogata de antioxidanti. Antioxidantii sunt compusi naturali care au rolul de a reduce efectele toxice ale radicalilor liberi.... -
Frunzele de maslin, simbolul puterii ceresti, ne ofera beneficii uimitoare pentru sanatate
Ceaiul din frunze de maslin contine mai multi antioxidanti si vitamina C decat ceaiul verde. Acesta este potrivit pentru intreaga familie. Din punct de vedere istoric, frunzele... -
Avocado – beneficii si retete delicioase
Avocado este una dintre cele mai bune surse de grasimi sanatoase – contin in jur de 70% grasimi mononesaturate. O dieta bogata in grasimi monosaturate este cea mai sigura... -
Galbenelele sunt utilizate in medicina naturista din timpuri stravechi fiind folosite toate componentele sale
Galbenelele (Calendula Officinalis) sunt usor de recoltat si pot fi folosite pentru a face ceai, crema, ulei, compresa sau tinctura. Au proprietati antiinflamatorii puternice.... -
Iarba grasa (Portulaca oleracea) – este o planta medicinala comestibila
Beneficiile pentru sanatate ale ierbii grase, “buruiana grasă” sau “iarba porcului” (portulaca oleracea) includ capacitatea de a ajuta la scaderea in greutate,... -
Rambutan, fructul cu forma si gust de neuitat, are beneficii uimitoare
Fructul exotic rambutan este mai putin cunoscut si destul de neobisnuit ca aspect, dar placut la gust si folosit pe scara larga atat pentru aplicatiile culinare cat si pentru... -
Suc de mango – beneficii si reteta
Sucul de mango hraneste corpul cu cantitati uimitoare de vitamina C. Pectina si vitamina C scad nivelul colesterolului. Acesta mai contine nutrienti vitali care ajuta la... -
Uleiul esential de portocala are proprietati uimitoare pentru sanatatea fizica si emotionala
Beneficiile de sanatate ale uleiului esential de portocale pot fi atribuite proprietatilor sale antiinflamatoare, antidepresive, antispastice, antiseptice, afrodisiace,...
Vă recomandăm
-
Stresul în exces dăunează grav sănătății! Iată cum ne afectează
-
Consumul regulat de sucuri acidulate poate afecta grav sănătatea!
-
Mâncare de vinete cu legume – rece sau caldă este extrem de delicioasă și plină de vitamine
-
Efectul placebo – ce înseamnă, cum funcționează și cum poate vindeca organismul
-
8 cele mai bune legume de consumat vara + beneficiile lor