-
Mușchi marin – super-aliment cu bogăție de nutrienți si beneficii solide pentru sănătate
Este posibil să fi auzit recent despre super-alimentul mușchi de mare. Este folosit de celebritățile de la Hollywood ca un agent digestiv care mărește imunitatea,... -
Chimen – beneficii puternice pentru sistemul imunitar, digestie, inimă și multe altele
În sanscrită, chimenul este cunoscut sub numele de Jira, care înseamnă „ceea ce ajută la digestie” și este una dintre cele mai menționate plante din Biblie. De... -
Ulei esențial de schinduf – beneficii pentru digestie, inflamație, păr și multe altele
Schinduful este considerat una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute din istoria omenirii. Uleiul de schinduf provine din semințele plantei și este utilizat... -
Scorțișoara este condimentul nr.1 in lume! Cele mai importante beneficii + mod de folosire
Scorțișoara este un condiment puternic care a fost folosit în scopuri medicinale în întreaga lume de mii de ani. Este încă folosit zilnic în multe culturi din cauza... -
Drojdie inactivă (nutrițională) – un plus excelent în dieta zilnică
Drojdia nutrițională, cunoscută și sub numele de drojdie inactivă, este un tip inactiv de drojdie din trestie de zahăr și melasă de sfeclă. De culoare galbenă,... -
Miere de Manuka – 11 beneficii dovedite, cum o alegi și posibile efecte secundare
Deoarece este una dintre cele mai bogate surse antimicrobiene ale naturii, Manuka este oarecum diferită de alte tipuri de miere, deoarece este utilizată în primul rând... -
Quercetina este deosebit de sănătoasă! Beneficii si surse alimentare
Te-ai întrebat vreodată ce face un „super-aliment”? Sau ce au in comun super-alimentele de top cum ar fi vinul roșu, ceaiul verde, varza și afinele? Răspunsul este... -
Ouăle – cat sunt de sănătoase? Sunt mai bune ouăle de la găini crescute liber decât de la găini crescute in hale?
Știm cu toții că ouăle sunt delicioase. Însă știați că vă pot reduce riscul unor boli, vă pot proteja pielea și ochii de leziunile UV și pot îmbunătăți... -
Chefir – 7 beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea imunității și vindecarea intestinului
Catalogat ca un aliment sănătos al secolului 21, chefirul este un aliment probiotic care conține mulți compuși bioactivi și până la 30 de tulpini diferite de bacterii... -
Sparanghel – leguma regală – medicament pentru organism
Cercetări aprofundate în nutriția sparanghelului au condus la faptul că această legumă este clasată printre fructele și legumele de top pentru capacitatea sa de a... -
Avocado este unul dintre cele mai dens nutritive fructe de pe planeta! Si poate unul dintre cele mai sănătoase! Consumați des, dar cu moderație:
Avocado este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase super-alimente din lume – și dintr-un motiv întemeiat. Pe lângă faptul că este delicios și ușor de... -
Grapefruit – extraordinar pentru piele, slăbit și nu numai
Grapefruitul conține fitochimicale care promovează sănătatea, cum ar fi licopenul și beta-carotenul (în soiurile roz și roșu), precum și limonoide și flavonoidele.... -
Fenicul – leguma cu numeroase beneficii – de ce sa o consumi mai des
Fenicul are o bogată istorie de utilizare datorită numeroaselor sale proprietăți nutritive. De pe vremea lui Hipocrate, a fost folosit ca medicament. Romanii se gândeau la... -
Cașcavalul – 11 moduri prin care îți poate susține sănătatea
Cașcavalul este considerat un aliment întreg datorită profilului său nutritiv impresionant. Este bogat în calciu și proteine. Cașcavalul poate ajuta la îmbunătățirea...
Vă recomandăm
-
Top 15 alimente bogate in glutamină si beneficiile importante aduse de acest aminoacid
-
Strugurii roșii – medicamentul toamnei – profil nutrițional
-
Top alimente bogate în purine și cum afectează guta
-
Ce sunt parabenii? De ce trebuie evitate aceste ingrediente folosite in multe produse cosmetice
-
Scapă de problemele tenului cu ajutorul bicarbonatului de sodiu – 6 rețete pentru diferite probleme