-
Top 20 alimente cu vitamina C care pot stimula imunitatea și pot lupta împotriva bolilor
Sunt puține vitamine care au la fel de multe beneficii pentru sănătate ca vitamina C. Are si rol de nutrient esențial și de antioxidant puternic, consumul de alimente cu... -
Beneficiile semințelor de chia: Super-aliment Omega-3, plin de proteine
Semințele de chia sunt adesea prezentate ca ingredientul vedetă în multe rețete de alimentație sănătoasă, de la produse de patiserie la batoane proteice la smoothie-uri... -
20 de beneficii ale uleiului de cocos pentru creier, inimă, articulații și altele! + moduri de utilizare
Până în prezent, există peste 1500 de studii care arată că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Utilizările și beneficiile... -
Tonul – beneficii puternice pentru sănătate + contraindicații si efecte secundare
Tonul este unul dintre cei mai consumați pești din lume și este extrem de benefic pentru sănătate. Acest pește delicios are multe vitamine esențiale, minerale și... -
24 de beneficii ale vinului roșu pentru sănătate, piele și păr
Știai că vinul roșu poate fi sănătos? Există dovezi abundente că consumul moderat de vin roșu poate avea efecte benefice. Poate promova sănătatea inimii și chiar... -
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
Știi că antioxidanții te pot proteja de stresul oxidativ? Stresul oxidativ poate perturba componentele celulelor – inclusiv proteinele, lipidele și ADN-ul –... -
Mușchi marin – super-aliment cu bogăție de nutrienți si beneficii solide pentru sănătate
Este posibil să fi auzit recent despre super-alimentul mușchi de mare. Este folosit de celebritățile de la Hollywood ca un agent digestiv care mărește imunitatea,... -
Chimen – beneficii puternice pentru sistemul imunitar, digestie, inimă și multe altele
În sanscrită, chimenul este cunoscut sub numele de Jira, care înseamnă „ceea ce ajută la digestie” și este una dintre cele mai menționate plante din Biblie. De... -
Ulei esențial de schinduf – beneficii pentru digestie, inflamație, păr și multe altele
Schinduful este considerat una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute din istoria omenirii. Uleiul de schinduf provine din semințele plantei și este utilizat... -
Scorțișoara este condimentul nr.1 in lume! Cele mai importante beneficii + mod de folosire
Scorțișoara este un condiment puternic care a fost folosit în scopuri medicinale în întreaga lume de mii de ani. Este încă folosit zilnic în multe culturi din cauza... -
Drojdie inactivă (nutrițională) – un plus excelent în dieta zilnică
Drojdia nutrițională, cunoscută și sub numele de drojdie inactivă, este un tip inactiv de drojdie din trestie de zahăr și melasă de sfeclă. De culoare galbenă,... -
Miere de Manuka – 11 beneficii dovedite, cum o alegi și posibile efecte secundare
Deoarece este una dintre cele mai bogate surse antimicrobiene ale naturii, Manuka este oarecum diferită de alte tipuri de miere, deoarece este utilizată în primul rând... -
Quercetina este deosebit de sănătoasă! Beneficii si surse alimentare
Te-ai întrebat vreodată ce face un „super-aliment”? Sau ce au in comun super-alimentele de top cum ar fi vinul roșu, ceaiul verde, varza și afinele? Răspunsul este... -
Ouăle – cat sunt de sănătoase? Sunt mai bune ouăle de la găini crescute liber decât de la găini crescute in hale?
Știm cu toții că ouăle sunt delicioase. Însă știați că vă pot reduce riscul unor boli, vă pot proteja pielea și ochii de leziunile UV și pot îmbunătăți...
Vă recomandăm
-
Cum scapi de o unghie încarnată – indicații pas cu pas și rețetă de unguent natural
-
Aspartam – 10 pericole la care te expui consumând acest îndulcitor comun – ce este de fapt și în ce alimente se ascunde
-
Inflamația cronică la rădăcina majorității bolilor + Cum să previi!
-
Microbiomul uman: Cum funcționează + dietă pentru sănătatea intestinală
-
Super-băutura detoxifiantă pe care o prepari în numai câteva minute și care îți poate reda sănătatea de altădată