-
Vitamina D – extrem de importantă pentru sănătate – simptomele deficitului, doza recomandată, surse alimentare și informații utile
Vitamina D3 este produsa in mod natural la nivelul pielii, atunci cand ne expunem la soare. Desi este clasificata ca o vitamina, D3 se transforma intr-un hormon in organism. In... -
Prevenirea osteoporozei începe în bucătărie: Alimente și nutrienți esențiali
Oasele sunt componente esențiale ale corpului și joacă un rol crucial în menținerea posturii și a mobilității noastre. Pentru a avea oase puternice și sănătoase,... -
Deficit de vitamina D – cauze, riscuri și simptome
Ce este vitamina D? Cu cât ne obișnuim mai mult cu tehnologiile, confortul și luxurile lumii moderne, cu atât ne îndepărtăm mai mult de viața naturală. Vitamina D... -
5 semne îngrijorătoare care vă semnalizează lipsa vitaminei D – cum le puteți preveni
Vă întrebați de ce nu puteți scăpa de acea răceală sau infecție stomacală cu medicamente? Răspunsul poate fi din cauza unui deficit de vitamină D care ar putea pune... -
Ierburi si suplimente ce ajuta in combaterea depresiei
Depresia este o tulburare a dispoziției care afectează peste 30 milioane de adulți la nivel global. Cu toate acestea, numărul real este considerat a fi mult mai mare,... -
Top 9 nutrienți și alimente pentru scăderea tensiunii arteriale în mod natural
Tensiunea arterială crescută (sau hipertensiunea) afectează aproape 1 miliard de persoane la nivel global. Aproximativ 1 din 3 adulți, sau aproximativ 75 de milioane de... -
Vitamina D poate reduce riscurile de infectare COVID-19 sau poate reduce efectele pentru cei infectați!
Vitamina D este o vitamină liposolubilă care joacă o serie de roluri critice în corpul dumneavoastră. Acest nutrient este deosebit de important pentru sănătatea... -
Lista vitaminelor esentiale si beneficiile acestora asupra sanatatii noastre
Dati click pe oricare dintre vitaminele de mai jos pentru a afla mai multe despre beneficiile acestora, simptomele deficitului si sursele alimentare de unde le puteti asimila....
Vă recomandăm
-
Planta eficientă împotriva tinitusului: cum ajută la diminuarea țiuitului din urechi
-
Semnele ascunse ale arterelor înfundate și soluțiile din natură pentru curățare
-
Două fructe recomandate pentru prevenirea bolii Alzheimer
-
Fructele care contribuie la sănătatea vaselor de sânge și reduc riscul cheagurilor
-
Scapă de petele întunecate cu un remediu natural: cuburi de gheață din cartofi (rețetă și mod de folosire)