-
Supă de castraveți – hidratantă, răcoroasă și gata în doar 10 minute!
O idee de rețetă culinară rapidă, sățioasă și extrem de gustoasă pentru o zi de vară, fără cuptoare încinse și stive de vase adunate în chiuvetă? Avem o... -
5 rețete ușoare cu avocado perfecte pentru un mic dejun sănătos
Avocado, fructul cremos și bogat în grăsimi sănătoase, este considerat un superaliment datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Avocado este o sursă... -
Lintea – rețete de post și cele mai impresionante beneficii ale acesteia
Lintea este bogată în nutrienți esențiali, inclusiv proteine, fibre, fier, magneziu, zinc și vitaminele B. Consumul regulat de linte poate aduce numeroase beneficii pentru... -
Rețete cu ovăz pentru micul dejun – începe ziua cu energie!
De la reducerea riscului de boli cardiovasculare până la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control, ovăzul oferă o gamă largă de beneficii nutriționale. În... -
-
3 rețete savuroase și super sănătoase cu urzici – află ce nutrienți conțin și ce beneficii aduc sănătății
Urzica este o planta deloc rara, întâlnită aproape peste tot în lume și folosita de secole in medicina tradițională, dar și în bucătării. Care sunt proprietățile... -
Avocado – rețete apetisante și beneficiile extraordinare ale acestui fruct
Avocado este una dintre cele mai bune surse de grasimi sanatoase – contin in jur de 70% grasimi mononesaturate. O dieta bogata in grasimi monosaturate este cea mai sigura... -
Supă cremă de morcovi – rețetă foarte sănătoasă și beneficiile deosebite pe care ți le aduce
Ulcerul erodeaza stomacul pana la disparitia unor portiuni din mucoasa gastrica. In afara de tratamentul medicamentos, exista o serie de remedii naturale ce pot vindeca boala,... -
Supă cremă de dovlecei cu ulei de cocos – o rețetă ce îmbină mai multe ingrediente cu proprietăți medicinale extraordinare – rețetă + beneficii
Inainte de a ne apuca de gatit, haideti sa vedem cat de multe beneficii ne aduce aceasta minunata mancare: Beneficiile supei crema de dovlecel: Dovlecelul promoveaza sanatatea... -
-
Aromați, sănătoși și ușor de preparat – 6 rețete cu dovlecei care îți vor stimula papilele gustative
Dovleceii sunt legume din familia cucurbitaceelor, care includ și alte plante precum pepenele verde, castraveții și dovleacul. Dovleceii sunt bogați în apă și au un... -
Spanacul – aliatul natural al sănătății – rețete delicioase și ușor de preparat
Spanacul este o legumă cu frunze verzi închise și este recunoscut pentru conținutul său bogat în substanțe nutritive. Iată câteva dintre componentele și beneficiile... -
Rețete savuroase și super sănătoase cu urzici
Urzica este atât un aliment delicios ce poate fi gătită sub formă de ciorbă, piure, tocăniță, cât și o plantă de leac utilizată pentru uz intern și extern. Are o... -
Rețetă cu fulgi de ovăz pentru micul dejun – începe-ți ziua sănătos
Fulgii de ovăz sunt o opțiune grozavă pentru un mic dejun sănătos. Sunt ușor de preparat și o hrană bogată în fibre, care vă va face să vă simțiți sătul și... -
-
Cum se alege, depozitează și prepară broccoli pentru a profita de întreaga bogăție de nutrienți
Cum să adaugi broccoli în dieta ta Broccoli are un gust care este adesea descris ca fiind ierbos, pământesc și ușor amar. Nu este la fel de amar ca multe legume cu frunze... -
Mâncare de vinete cu legume – rece sau caldă este extrem de delicioasă și plină de vitamine
Ingrediente: – 2 vinete (aproximativ 700 de grame) – zeama de la ½ de lămâie – 150 de grame de ceapă, tocată – 1 ardei gras roșu mare (aproximativ...
Vă recomandăm
-
Leacul cu usturoi și miere din Moldova veche pentru hipertensiune arterială 
-
Top 5 sucuri naturale care ajută la eliminarea toxinelor din articulații
-
Alimente care protejează ficatul de toxine și grăsimi
-
Ouăle fierte: super-alimentul simplu și sănătos. Ce conțin, câte poți consuma pe zi și ce beneficii aduc organismului
-
Leacul uitat din Munții Apuseni pentru durerile de stomac