-
Cum sa faci față stresului cotidian cu ajutorul remediilor naturale – ce plante au cele mai puternice efecte de relaxare
Răspunsul la stres este un proces complex care implică atât reacții fizice, cât și emoționale. Atunci când suntem expuși la situații stresante, corpul nostru... -
Sunătoarea – planta bunei dispoziții: Remediu natural pentru depresie și insomnie. Află cum să profiți de proprietățile sale terapeutice!
Sunătoarea (Hypericum perforatum) este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Aceasta conține o varietate de substanțe active, inclusiv:
... -
Lupta împotriva asteniei de primăvară: strategii pentru o primăvară plină de energie
Astenia de primăvară este o afecțiune psihofiziologică care apare la unele persoane în perioada de tranziție între sezoane. Această afecțiune se caracterizează... -
Cum scăpăm de stres? Tehnici simple și sfaturi
Relaxați-vă! E bine pentru sănătate și durează mai puțin decât credeți! Vă vom prezenta câteva modalități cu care puteți depăși o perioadă stresantă din... -
-
Gândurile negative ne fac foarte mult rău! Cum putem să le eliminăm?
Știm deja că atragem ceea ce gândim. Îngrijorarea, teama sau gândirea negativă permit minții să se concentreze asupra lucrurilor pe care nu le doriți în viața... -
Este rugăciunea cu adevărat vindecătoare?
Ai auzit vreodată pe cineva spunând că „rugăciunea te poate vindeca?” S-ar putea să credeți că acesta este doar o speranță exagerată sau un pic de clișeu... -
Cum scapi de furie – 3 tehnici pentru gestionarea nervilor
Umerii ți se încordează, respirația se accelerează și maxilarul ți se strânge. Totul din raza ta vizuală devine roșu. Știi cum e să fii supărat, dar s-ar putea să... -
Meditația cu lumina albă – nu te costă nimic să o încerci și să-i obții beneficiile miraculoase
Meditația, fără îndoială, este cea mai bună modalitate de a vă cunoaște sinele interior. Este un fapt dovedit că cei care meditează în mod regulat experimentează o... -
-
Ghid pentru meditația supremă Merkaba – cum se practică și ce beneficii aduce corpului și spiritului
Meditația Merkaba este o modalitate excelentă de a te umple cu energie prin aducerea la viață a câmpurilor energetice care vin din interior și te înconjoară. Cuvântul... -
Tulburarea psihosomatică – legătura dintre starea de spirit și sănătatea fizică
Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și în corpul tău. Există un motiv pentru care medicii vă spun din când în când să nu vă stresați din cauza unor... -
Ce uleiuri esențiale se potrivesc cel mai bine la tine acasă?
Menținerea casei curate poate fi uneori o sarcină grea. Cea mai mare provocare este, de obicei, mirosul, în special dacă aveți și animale de companie. Din păcate, de... -
Modalități simple de a te conecta cu natura – pentru sănătatea mentală, liniște sufletească si spiritualitate
În lumea ocupată de astăzi, formarea unei adevărate legături cu natura poate părea imposibilă. Majoritatea locurilor de muncă sunt în interior și recreerea,... -
-
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintala prin dietă și exerciții fizice
Extrem de multă lume suferă de tulburări mentale comune, cum ar fi depresia și anxietatea, iar o parte din aceștia se luptă cu tulburări mentale severe, cum ar fi... -
Cum și de ce să ai o relație bună cu tine însuți
Când ai încetat să te iubești? Ce te-a împiedicat să ai o relație bună cu propriul dvs. sine? Acest articol explorează de ce este vital să începeți conectarea cu...
Vă recomandăm
-
Planta eficientă împotriva tinitusului: cum ajută la diminuarea țiuitului din urechi
-
Semnele ascunse ale arterelor înfundate și soluțiile din natură pentru curățare
-
Două fructe recomandate pentru prevenirea bolii Alzheimer
-
Fructele care contribuie la sănătatea vaselor de sânge și reduc riscul cheagurilor
-
Scapă de petele întunecate cu un remediu natural: cuburi de gheață din cartofi (rețetă și mod de folosire)