-
Tonul – beneficii puternice pentru sănătate + contraindicații si efecte secundare
Tonul este unul dintre cei mai consumați pești din lume și este extrem de benefic pentru sănătate. Acest pește delicios are multe vitamine esențiale, minerale și... -
Fenicul – leguma cu numeroase beneficii – de ce sa o consumi mai des
Fenicul are o bogată istorie de utilizare datorită numeroaselor sale proprietăți nutritive. De pe vremea lui Hipocrate, a fost folosit ca medicament. Romanii se gândeau la... -
Frunze de măslin – Beneficii pentru sănătatea cardiovasculară și funcția creierului – Utilizări și precauții
Frunzele de măslin au fost folosite pentru prima dată în scopuri medicinale în Egiptul Antic, unde au servit ca simbol al puterii cerești. De atunci, frunzele de măslin... -
24 de motive pentru a alege pâinea integrală in detrimentul celei albe
Beneficiile grâului integral sunt cunoscute de ani de zile. Dar beneficiile sale pentru sănătate depind de forma în care îl consumați. Grâul procesat nu conține cele... -
Iarba țapului – 10 beneficii, 4 efecte secundare și dozare
Destul de populară ca și afrodisiac natural, iarba țapului este cunoscută pentru a îmbunătăți producția de hormoni și a crește libidoul. Este o plantă... -
28 Beneficii impresionante ale ceaiului negru
Ceaiul negru a fost descoperit în China acum aproximativ 4000 de ani. Astăzi este printre cele mai consumate băuturi din lume. Ceaiul are antioxidanți și alți... -
De ce dovlecelul nu trebuie sa lipsească din dieta ta – valori nutritive și importantele beneficii aduse sănătății
Stimulează pierderea in greutate Dovleceii sunt un fruct cu un conținut scăzut de amidon. Ceea ce înseamnă că este sărac în carbohidrați și bogat în fibre. Acest... -
De ce și cum să consumi mai multă țelină – 14 beneficii importante pentru sănătate (rețete pline de savoare)
Țelina ( Apiumgraveolens ) este un aliment cu conținut scăzut de calorii. Această legumă verde are un conținut ridicat de substanțe nutritive, poate fi găsită în...
Vă recomandăm
-
Stresul în exces dăunează grav sănătății! Iată cum ne afectează
-
Consumul regulat de sucuri acidulate poate afecta grav sănătatea!
-
Mâncare de vinete cu legume – rece sau caldă este extrem de delicioasă și plină de vitamine
-
Efectul placebo – ce înseamnă, cum funcționează și cum poate vindeca organismul
-
8 cele mai bune legume de consumat vara + beneficiile lor