-
20 de beneficii ale uleiului de cocos pentru creier, inimă, articulații și altele! + moduri de utilizare
Până în prezent, există peste 1500 de studii care arată că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Utilizările și beneficiile... -
Frunze de cartof dulce – beneficii importante pentru sănătate
Alături de tuberculii cartofului dulce, frunzele sunt, de asemenea, comestibile. Frunzele pot fi preparate precum spanacul. Sunt o sursă excelentă de antioxidanți, vitamina... -
Ciuperca coama leului – beneficii majore pentru creier, inimă, imunitate și nu numai
Ciuperca coama leului este un aliment nootropic foarte popular în medicina tradițională chineză. O multitudine de cercetări s-au concentrat în ultimii ani în jurul... -
Ulei de camfor – pentru sănătatea pielii, reducerea durerii si multe altele
Extractele din camfor au fost râvnite din cele mai vechi timpuri. Camforul a fost folosit în mod tradițional ca fumigant în timpul morții negre și a fost un ingredient... -
Hreanul – “sănătate curată” dar nu pentru toată lumea
Hreanul este o rădăcină picantă din familia muștarului. Leguma este plantată la începutul primăverii sau toamna târziu și prosperă în medii mai reci. Hreanul se... -
Țelina este excelentă pentru sănătate! Are multe beneficii si este bine sa mâncăm frecvent
Fie în supe, ciorbe, caserole de legume sau in diverse alte mâncăruri, majoritatea oamenilor consumă măcar ocazional țelină într-un fel sau altul. Acesta este un lucru... -
Dieta alcalină – experții spun ca este cheia pentru o viată lungă si sănătoasă
Există toate tipurile de diete – unele bune, altele rele – dar poate că nu există o dietă mai bună pentru longevitate și pentru a preveni bolile decât o... -
Gălbenele: Top 11 utilizări pentru piele, ochi și multe altele
Gălbenelele – Calendula officinalis (denumită în mod obișnuit calendula) , sunt utilizate pentru a face unguente de vindecare pe bază de plante, ceaiuri, tincturi... -
7 motive pentru a obține prebiotice în dieta ta – plus cele mai bune surse
Alimentele bogate în fibre dietetice și probiotice oferă o listă lungă de beneficii și sunt esențiale pentru sănătatea generală. Cu toate acestea, prebioticele sunt... -
13 beneficii minunate pentru sănătate ale orezului negru “orez interzis”
Știm cu toții că orezul a fost un aliment de bază în Asia încă de pe vremuri. Iar când spunem asta, ne referim mai ales la orezul alb, mai comun. Orezul negru, pe de... -
Cartofii – un aliment de bază, foarte sănătos dacă sunt preparați corespunzător
Cartofii sunt bogați în fibre și potasiu, care contribuie la majoritatea beneficiilor sale. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, protejează inima și chiar tratează... -
De ce și cum să consumi mai multă țelină – 14 beneficii importante pentru sănătate (rețete pline de savoare)
Țelina ( Apiumgraveolens ) este un aliment cu conținut scăzut de calorii. Această legumă verde are un conținut ridicat de substanțe nutritive, poate fi găsită în... -
Dieta mediteraneana – cel mai sănătos mod de a manca?
Dieta mediteraneană are o reputație de lungă durată ca fiind unul dintre cele mai sănătoase modele alimentare. De asemenea, este considerat unul dintre cele mai populare... -
Ce beneficii are uleiul de muștar și cum se folosește
Uleiul de muștar, produs din semințele plantei de muștar, este un ingredient obișnuit în bucătăria indiană. Cunoscut pentru aroma sa puternică, gustul înțepător și...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit