-
20 de beneficii ale uleiului de cocos pentru creier, inimă, articulații și altele! + moduri de utilizare
Până în prezent, există peste 1500 de studii care arată că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Utilizările și beneficiile... -
24 de beneficii ale vinului roșu pentru sănătate, piele și păr
Știai că vinul roșu poate fi sănătos? Există dovezi abundente că consumul moderat de vin roșu poate avea efecte benefice. Poate promova sănătatea inimii și chiar... -
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
Știi că antioxidanții te pot proteja de stresul oxidativ? Stresul oxidativ poate perturba componentele celulelor – inclusiv proteinele, lipidele și ADN-ul –... -
Detoxifierea părului – de ce e nevoie să îți detoxifici părul și 5 moduri la îndemâna pentru a realiza acest lucru acasă
Detoxifierea părului ajută la îndepărtarea toxinelor nedorite și a altor reziduuri nocive din păr și scalp. Detoxifierea regulată a părului promovează sănătatea... -
Drojdie inactivă (nutrițională) – un plus excelent în dieta zilnică
Drojdia nutrițională, cunoscută și sub numele de drojdie inactivă, este un tip inactiv de drojdie din trestie de zahăr și melasă de sfeclă. De culoare galbenă,... -
Avocado este unul dintre cele mai dens nutritive fructe de pe planeta! Si poate unul dintre cele mai sănătoase! Consumați des, dar cu moderație:
Avocado este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase super-alimente din lume – și dintr-un motiv întemeiat. Pe lângă faptul că este delicios și ușor de... -
Ulei de chimen negru (negrilica) – mai puțin cunoscut dar extraordinar pentru sănătate
Dacă aruncați o privire asupra sutelor de articole științifice care au fost publicate despre beneficiile uleiului de chimen negru, un fapt este clar: poate ajuta organismul... -
De ce ar trebui să mâncăm multă conopida? 13 beneficii + profil nutrițional
Conopida este un membru al familiei de legume crucifere. Conopida este plină de substanțe nutritive importante care vă pot aduce beneficii importante sănătății. Leguma... -
Nucile caju: beneficii pentru sănătate, informații nutriționale și posibile efecte secundare
Nucile de caju nu sunt defapt nuci. Sunt semințele arborelui veșnic verde Anacardium originar din Brazilia. Nucile de caju sunt bogate în nutrienți și în grăsimi... -
Virnant (ruta de grădină) – 10 beneficii pentru sănătate, piele și păr + contraindicații
Virnantul sau “ruta de grădină” este o plantă originară din Balcani, cultivată și pentru calitățile sale medicinale. Mai are rolul și de agent de respingere a... -
10 beneficii ale bananelor roșii – cu ce se diferă de cele galbene
Banana roșie ( Musa acuminat) are un gust similar cu zmeura și coaja exterioară roșie. Aparține unui subgrup de banane din sud-estul Asiei. Bananele roșii sunt mai scurte... -
Mango – 13 beneficii incredibile pentru sănătate și cum îți dai seama ca e copt
Mango (Mangifera indica) este un fruct dulce și delicios cu multe beneficii. Este cunoscut sub numele de „regele fructelor” datorită profilului său nutritiv... -
Arahidele: 11 beneficii pentru sănătate, valori nutritive și posibile efecte secundare
Alunele (Arachis hypogea) sunt bogate în substanțe nutritive esențiale cu beneficii pentru sănătate. Acestea sunt bogate în calorii și conțin toți cei 20 de... -
Sâmburele de avocado – un bogat supliment nutrițional – mod de preparare
Majoritatea oamenilor aruncă sâmburii de avocado sau în cel mai bun caz îi plantează. Însă prea puțini știu că semințele au un profil nutrițional robust, bogat în...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit